دنیا کے سرد ترین گاؤں کے لوگوں کی لمبی عمر کا راز

روس دنیا کے سرد ترین مقام پر ہے جہاں اوسط درجہ حرارت منفی 50 ڈگری سینٹی گریڈ ہے لیکن اومیاکون کے لوگ تازہ ہوا، صاف پانی اور غذائیت سے بھرپور خوراک کی بدولت اب بھی لمبی زندگی گزارتے ہیں۔

Oymyakon شمال مشرقی روس میں واقع جمہوریہ سخا کا ایک چھوٹا سا قصبہ ہے۔ سردیوں کے مہینوں میں اوسط درجہ حرارت منفی 50 ڈگری سیلسیس کے ساتھ، یہ زمین پر سب سے سرد آباد مقام ہے۔ 1933 میں ریکارڈ کم درجہ حرارت منفی 67.7 ڈگری سیلسیس تھا۔ انسائیڈر کے مطابق، 2019 میں Oymyakon کی آبادی 500 کے لگ بھگ تھی۔

سردیوں میں، Oymyakon میں گاڑیوں کے انجن، ٹریفک لائٹس، کپڑے... سے لے کر لوگوں کے بالوں اور پلکوں تک ہر چیز تیزی سے جم جاتی ہے۔ اس کے علاوہ سارا سال علاقے میں سفید برف چھائی رہنے کی وجہ سے، زیادہ تر مقامی لوگ آسانی سے شناخت کے لیے صرف سیاہ کپڑے پہنتے ہیں۔

تاہم، 500 افراد کی تمام سرگرمیاں اب بھی معمول کے مطابق ہوتی ہیں۔ مزید حیران کن بات یہ ہے کہ یہاں کے لوگ عالمی اوسط سے کہیں زیادہ زندہ رہتے ہیں۔ سینا پیج نے کہا کہ اومیاکون کے لوگوں کی اوسط عمر 100 ہے، اور کچھ لوگ 120 سال کی عمر تک بھی زندہ رہتے ہیں۔

Oymyakon میں رہنے والا۔ تصویر: اندرونی — Oymyakon میں رہنے والا۔ تصویر: *اندرونی*

سخت آب و ہوا "غصہ" صحت مند لوگوں کو

تحقیق کے مطابق سخت موسم سے ہم آہنگ ہونے کی بدولت گاؤں کے لوگ صحت مند جسم رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ، سخت آب و ہوا پیتھوجینز کو بڑھنے سے بھی روکتی ہے، جس سے رہنے کا محفوظ ماحول پیدا ہوتا ہے۔ تاہم، یہ فائدہ بھی ایک نقصان ہے، کیونکہ Oymyakon پیدائش کے لیے موزوں جگہ نہیں ہے، اس لیے یہاں شرح پیدائش بہت کم ہے۔

اپنی 2021 کی کتاب میں، 61 سالہ ایتھلیٹ وِم ہوف، جسے آئس مین کے نام سے جانا جاتا ہے، یہ بھی دلیل دیتے ہیں کہ کوئی بھی ٹھنڈا، مناسب سانس لینے اور سوچنے کے ذریعے مضبوط، صحت مند اور خوش ہو سکتا ہے۔ اس کے ذریعے وہ زندگی کے چیلنجوں پر قابو پانے کے لیے دماغ کی طاقت کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ ہوف سرد موسم میں کھیل کھیلنے کے قابل ہونے کے لیے مشہور ہیں اور برف پر ننگے پاؤں میراتھن دوڑانے کا ریکارڈ رکھتے ہیں۔

سردی میں رہتے ہوئے، لوگوں کو سردی کا مقابلہ کرنے کے لیے مضبوط ارادے اور ارتکاز کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، سخت موسم جسم کو موڈ بڑھانے والے مادے پیدا کرنے، تناؤ کے ہارمون (کورٹیسول) کی مقدار کو منظم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، جس کی بدولت لوگ دباؤ پر قابو پاتے ہیں اور زیادہ لچکدار ہو جاتے ہیں۔

صاف ہوا

فیکٹریوں، دھول اور گاڑیوں سے متاثر نہیں، اومیاکون گاؤں اب بھی اپنی قدیم خوبصورتی کو برقرار رکھتا ہے، جو واقعی فطرت سے تعلق رکھتا ہے۔ صاف ہوا ایک اہم عنصر ہے، جو براہ راست لوگوں کی زندگی کو متاثر کرتی ہے۔ اس فائدہ سے پوری طرح مستفید ہوتے ہوئے، Oymyakon کے لوگ دیگر جگہوں کے مقابلے زیادہ دیر تک زندہ رہنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

شکاگو یونیورسٹی (امریکہ) کی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صاف ہوا والے علاقے میں رہنے سے لوگ آلودہ علاقوں کی نسبت 5 سال زیادہ زندہ رہ سکتے ہیں۔

خالص پانی کا ذریعہ

پانی اور ہوا کا معیار انسانی صحت یا بیماری میں فیصلہ کن کردار ادا کرتا ہے۔ اگرچہ سخت موسم لوگوں کو بہت سے نقصانات کا باعث بنتا ہے، لیکن یہ جگہ اب بھی اپنے انتہائی خالص گرم پانی کا ذریعہ برقرار رکھتی ہے۔

اگر درجہ حرارت منفی 70 ڈگری سینٹی گریڈ تک گر جائے تب بھی یہاں کا پانی جم نہیں پائے گا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ Oymyakon میں دنیا کی سب سے موٹی برف کی تہہ ہے، جو 1500 میٹر تک گہرائی تک پہنچتی ہے، جس سے دباؤ پیدا ہوتا ہے جو بغیر جمے پانی کے بہاؤ میں مدد کرتا ہے۔ پانی کا یہ ذریعہ بہت خالص ہے، جو لوگوں کی صحت کے لیے معاون ہے۔

اومیاکون میں کسانوں کی منڈی میں مچھلی کے اسٹال۔ تصویر: اندرونی — اومیاکون میں کسانوں کی منڈی میں مچھلی کے اسٹال۔ تصویر: *اندرونی*

غذائیت سے بھرپور کھانا

سخت موسمی حالات میں فصلیں اگ نہیں سکتیں۔ لہذا، لوگوں کی خوراک بنیادی طور پر قطبی ہرن یا گھوڑے کا گوشت، مچھلی، منجمد خوراک، دودھ اور دودھ کی مصنوعات پر مشتمل ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ سردی سے نمٹنے کے لیے وہ اکثر رسکی چائی یا روسی چائے نامی مشروب استعمال کرتے ہیں جو کٹے ہوئے پھل، دار چینی اور چار پتوں والی سہ شاخہ سے بنی ہوتی ہے۔

لوگوں کی طرف سے براہ راست پکڑی جانے والی مچھلی قدرتی، صاف اور غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے۔ جو ڈش اکثر تیار کی جاتی ہے وہ سشمی (کچی مچھلی) ہے، جو غذائیت کا ایک اہم ذریعہ ہے جو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے اور دل کی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔

دریں اثنا، جانوروں کا دودھ اور گوشت انہیں کافی غذائیت فراہم کرتا ہے، جو جسم کے لیے سخت موسم کا مقابلہ کرنے کا ایک ہتھیار ہے۔

خانہ این ( سینا کے مطابق)

ماخذ لنک