جب آپ کے پاس منحنی خطوط وحدانی ہوں تو یہ 5 غذائیں کبھی نہ کھائیں۔

منحنی خطوط وحدانی پہننا اکثر آپ کی مطلوبہ مسکراہٹ حاصل کرنے کا پہلا قدم ہوتا ہے، اور کچھ لوگوں کے لیے، خوبصورت سیدھے دانت حاصل کرنے کے لیے یہ واحد قدم ہے۔

اب تصور کریں کہ اس ساری کوشش پر جائیں اور پھر حادثاتی طور پر گہا پیدا کرنے والی غذائیں کھا کر اپنے دانت خراب کر لیں۔

فوڈ ایٹ سیف نیوز سائٹ کے مطابق، زبانی حفظان صحت کا ایک اچھا معمول دانتوں کے سڑنے کے خطرے کو عملی طور پر ختم کر سکتا ہے، لیکن آپ کو درج ذیل کھانوں سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے منحنی خطوط وحدانی آپ کے دانتوں کو نقصان پہنچانے سے زیادہ نقصان نہیں پہنچاتے۔

1. چپچپا اور سخت کینڈی

اس انتباہ کی دو وجوہات ہیں۔ سب سے پہلے، کینڈی آپ کے منحنی خطوط وحدانی میں پھنس سکتی ہے اور انہیں نقصان پہنچا سکتی ہے۔ دوسرا، اور شاید اس سے بھی اہم بات، کینڈی آپ کے دانتوں سے چپکی رہتی ہے اور دیر تک رہتی ہے، جس سے آپ کی گہاوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے کیونکہ یہ آپ کے منحنی خطوط وحدانی کے نیچے کام کرتا ہے اور آپ کے دانت صاف کرنا مشکل بنا دیتا ہے۔

2. سخت بیج

گری دار میوے منحنی خطوط وحدانی کے لیے کھانے کے لیے بدترین چیزوں میں سے ہیں کیونکہ وہ سخت اور چھوٹے ہوتے ہیں۔ وہ آپ کے منحنی خطوط وحدانی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، آپ کو انہیں ٹھیک کرنے کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے پر مجبور کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ذائقہ چاہتے ہیں اور گری دار میوے سے کچھ اضافی پروٹین اور صحت مند چکنائی کی ضرورت ہے تو آپ ہمیشہ نٹ بٹر کو تبدیل کر سکتے ہیں۔

3. پاپ کارن

یہ بظاہر بے ضرر کھانا درحقیقت منحنی خطوط وحدانی پہننے والوں کے لیے تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ مکئی کے نالے ہوئے دانے اور "ضدی" مکئی کے چھوٹے ٹکڑے کئی طرح کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں، جن میں سے سب سے زیادہ خرابی تب ہوتی ہے جب وہ آپ کے مسوڑھوں کے مشکل سے پہنچنے والے علاقوں میں پھنس جاتے ہیں۔ فوڈ ایٹ سیف کے مطابق، اس سے آپ کے منحنی خطوط وحدانی کو ہٹانا پڑتا ہے تاکہ گٹھلی کو باہر نکالا جائے اور پھر دوبارہ جوڑا جائے۔

اگر آپ واقعی پاپ کارن سے اپنی مدد نہیں کر سکتے ہیں، تو کیریمل قسم سے بچیں اور کسی بھی ضدی دانا کو نکالنا یقینی بنائیں۔

4. چیونگم

شاید پاپ کارن سے بھی بدتر، چیونگم کو منحنی خطوط وحدانی والے کسی کے لیے بھی نہیں ہونا چاہیے۔ وجہ یہ ہے کہ چیونگم کی وجہ سے بریکٹ کے درمیان کی تاریں موڑ سکتی ہیں۔ یہ مسئلہ اتنا باریک ہوسکتا ہے کہ آپ کو اس کا دھیان تک نہیں ہوتا، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے دانت غلط سمت میں دھکیل رہے ہیں اور اس کی وجہ سے آپ کو جو نقصان ہوا ہے اسے ٹھیک کرنے کے لیے آپ کو زیادہ دیر تک منحنی خطوط وحدانی پہننے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

5. برف

برف کو چبانا ٹوٹے ہوئے دانتوں کے سب سے بڑے مجرموں میں سے ایک ہے، منحنی خطوط وحدانی کے ساتھ یا اس کے بغیر۔ اور منحنی خطوط وحدانی کے ساتھ، منحنی خطوط وحدانی کے نیچے شگاف پڑنے اور منحنی خطوط وحدانی کو ہٹانے تک کسی کا دھیان نہ جانے، یا دانت مکمل طور پر ٹوٹنے کا خطرہ ہوتا ہے۔

بلاشبہ، فوڈ ایٹ سیف کے مطابق، آپ کے منحنی خطوط وحدانی کے ٹوٹنے کا خطرہ بھی ہے، جیسا کہ کسی بھی سخت کھانے کے ساتھ۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm