اگر آپ اکثر اپنے کان میں ہسنے والی آواز سنتے ہیں تو موضوعی نہ بنیں۔

گونجنا، ہسنا، گونجنا... کانوں میں گھنٹی بجنے کی علامات ہیں۔ اس کی بہت سی قابل ذکر وجوہات ہیں جن میں اعصابی نقصان بھی شامل ہے۔

ہائی بلڈ پریشر اور اعصابی مسائل کی علامات

ٹنائٹس ایک ایسی علامت ہے جس میں مریض کو کان میں آواز محسوس ہوتی ہے حالانکہ آواز کا کوئی بیرونی ذریعہ نہیں ہوتا ہے۔ ماسٹر کے مطابق - ڈاکٹر لی نگو من نہ، نگو کوان کلینک (کان، ناک، گلا - آنکھیں)، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی - سہولت 3، ٹنیٹس سے متعلق عوامل اور بیماریوں میں شامل ہیں:

• اندرونی کان کی خرابی.
• کوکلیا میں بالوں کے خلیات کو نقصان: اونچی آواز یا عمر کی وجہ سے اندرونی کان میں بالوں کے خلیوں کو پہنچنے والا نقصان ٹنیٹس کا سبب بن سکتا ہے۔
• مینیئر کی بیماری: کان کی اندرونی خرابی جو سیال جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے، جس سے ٹنیٹس، چکر آنا اور سماعت میں کمی ہوتی ہے۔
• اوٹائٹس میڈیا یا اوٹائٹس ایکسٹرنا: کان میں انفیکشن یا سوزش کانوں میں گھنٹی بجنے کا احساس پیدا کر سکتی ہے۔
• خون کی نالیوں سے متعلق بیماریاں جیسے:

تناؤ اور اعصابی صدمے بھی ٹنائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر : خون کی نالیوں میں بڑھتا ہوا دباؤ ٹنائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔

ایتھروسکلروسیس : سخت شریانیں خون کے بہاؤ کو تبدیل کرتی ہیں، جس سے ٹنائٹس ہوتی ہیں۔

گلومس ٹیومر : ایک سومی ٹیومر جو کان کے قریب بڑھ سکتا ہے اور دھڑکنے والی آواز کا سبب بن سکتا ہے۔

• صدمے اور اعصابی نقصان۔

سر یا گردن کی چوٹ : سمعی اعصاب یا دماغ کے اس حصے کو نقصان پہنچاتی ہے جو آواز پر کارروائی کرتا ہے۔

Schwannoma: ایک سومی ٹیومر جو سمعی اعصاب کو متاثر کرتا ہے، جس سے ٹنائٹس اور سماعت کی کمی ہوتی ہے۔

اونچی آواز کی نمائش : تیز آوازوں (مشینری، اونچی آواز میں موسیقی وغیرہ) کی بار بار نمائش سے اندرونی کان کو نقصان پہنچتا ہے۔

ادویات کے ضمنی اثرات : کچھ دوائیں جیسے اسپرین، اینٹی بائیوٹکس، اور کیموتھراپی کی دوائیں ٹنیٹس کا سبب بن سکتی ہیں۔

Temporomandibular Joint (TMJ) کی خرابی : جبڑے کے مسائل بھی ٹنائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔

تناؤ اور اضطراب : نفسیاتی تناؤ تتییا کے گھونسلوں کی شدت اور تعدد کو بڑھا سکتا ہے۔

تیز دل کی دھڑکن کے ساتھ ٹنائٹس ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

سماعت کے نقصان کا خطرہ

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ٹنائٹس جسم کی صرف ایک چھوٹی سی علامت ہے اور اسے آسانی سے نظر انداز کر دیا جاتا ہے، درحقیقت یہ رجحان صحت کے بہت سے نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔

"Tinnitus زندگی کے معیار کو بہت متاثر کرتا ہے، سب سے پہلے یہ مریض کے لیے تکلیف اور ارتکاز میں کمی کا باعث بنتا ہے۔ ٹنائٹس اکثر پرسکون جگہوں پر زیادہ واضح ہو جاتا ہے، جس سے سونے میں دشواری ہوتی ہے یا طویل بے خوابی ہوتی ہے، جس سے مریض جسمانی اور ذہنی طور پر تھکاوٹ کا شکار ہوتا ہے۔ بات چیت کرتے ہوئے، ڈاکٹر من نہو نے کہا۔

خاص طور پر، یہ مظہر نوجوانوں میں زیادہ ظاہر ہوتا ہے - لوگوں کا ایک گروپ جن کی جسمانی صحت بڑی عمر کے گروپوں سے زیادہ مستحکم ہونی چاہیے۔

ڈاکٹر Minh Nhu کے مطابق، نوجوان جو اکثر ٹنیٹس کا شکار ہوتے ہیں انہیں موضوعی نہیں ہونا چاہیے لیکن اس حالت کو کنٹرول کرنے اور بیماری کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بہت سے عوامل پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ یہ رجحان نہ صرف صحت کو متاثر کرتا ہے بلکہ ممکنہ مسائل کی انتباہی علامت بھی ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر، توجہ دینا چاہئے:

اونچی آواز کی نمائش سے گریز کریں : زیادہ والیوم میں ہیڈ فون استعمال کرنے سے گریز کریں، خاص طور پر طویل عرصے تک۔ شور والے ماحول میں نمائش کے وقت کو کم کریں (بارز، تعمیراتی مقامات، کنسرٹس...)۔ اگر آپ کو شور والے ماحول میں کام کرنا ہو تو کان کی حفاظت کا استعمال کریں۔

اپنے طرز زندگی کو چیک کریں اور ایڈجسٹ کریں : تناؤ ٹنائٹس کو بڑھا سکتا ہے۔ کام اور آرام کو متوازن رکھیں، آرام کی مشق کریں جیسے مراقبہ، یوگا۔ الکحل، کافی اور تمباکو کو محدود کریں، کیونکہ یہ مادے ٹنیٹس کے احساس کو بڑھا سکتے ہیں۔

کافی نیند لیں : نیند کی کمی سے اعصابی نظام میں تناؤ پیدا ہوتا ہے، جو کانوں میں گھنٹی بجنے کی حالت کو آسانی سے بڑھا سکتا ہے۔

اپنے کان کی صحت کی نگرانی کریں : کان کی رکاوٹ کان کے موم کا سبب بن سکتی ہے۔ اپنے کانوں کو صحیح طریقے سے صاف کریں اور کان کی سخت صفائی سے پرہیز کریں جو کان کی نالی کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ کان میں درد، خارج ہونے والے مادہ، یا سماعت کی کمی جیسی علامات کی نگرانی کریں، کیونکہ ان کا تعلق کان کے موم سے ہوسکتا ہے۔

بنیادی طبی حالات کو کنٹرول کریں : اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، یا تھائیرائیڈ کی بیماری جیسے مسائل ہیں، تو ان کا علاج اور کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے تاکہ ٹنائٹس کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

خود علاج سے پرہیز کریں : ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر اپنے طور پر دوائیں استعمال نہ کریں، خاص طور پر سوزش یا درد کم کرنے والی ادویات، کیونکہ بہت سی دوائیں ٹنیٹس کا سبب بن سکتی ہیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/khong-duoc-chu-quan-neu-thuong-xuyen-nghe-thay-tieng-rit-ben-tai-185250222234303055.htm