میں رات کو دانت کے درد سے نجات کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟

رات کے وقت دانتوں کا درد ناگوار ہوسکتا ہے اور بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے۔ دانتوں کے درد کی وجوہات میں منہ یا جبڑے کا صدمہ، سائنوسائٹس، کیویٹیز، بھرنا غائب ہونا، متاثرہ دانت، دانتوں کے درمیان کھانے کے ذرات پھنس جانا، دانت کا پھٹ جانا وغیرہ شامل ہو سکتے ہیں۔

صحت کی ویب سائٹ ہیلتھ لائن (یو ایس اے) کے مطابق مریض رات کے وقت دانت کے درد کو کم کرنے کے لیے کئی گھریلو ٹوٹکے استعمال کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ طریقے دانت کے درد کو مکمل طور پر ختم نہیں کرسکتے ہیں، لیکن وہ درد کو سنبھالنے اور نیند کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں۔

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?- Ảnh 1. — دانت کا درد بہت ناگوار ہوتا ہے اور آپ کو رات کو بیدار رکھ سکتا ہے۔

1. سوتے وقت اپنے سر کو اونچا رکھیں۔

اپنے سر کو اپنے جسم سے اوپر اٹھانے سے آپ کے سر میں خون کو جمع ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کے سر میں خون جمع ہو جاتا ہے، تو دانت کا درد بڑھ سکتا ہے اور آپ کی نیند ختم ہو سکتی ہے۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

Chấn Hưng میں دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے انڈے کی پیداوار کے لیے مرغیوں کی پرورش کا انوکھا طریقہ۔چن ہنگ کمیون (ہائی فونگ شہر) میں دواؤں کی جڑی بوٹیوں پر پالے گئے مرغیوں کے انڈے بہت سے صارفین کے پسندیدہ ہیں۔

سرجری کے کئی سالوں بعد بار بار پتھری کی وجہ سے شدید بیمار۔VTV.vn - پتھری اور پتتاشی کو ہٹانے کے لیے سرجری کروانے کے باوجود، ایک 71 سالہ مریض کو پتے کی پتھری دوبارہ ہونے کا تجربہ ہوا، جس سے شدید لبلبے کی سوزش اور بلیری ٹریکٹ انفیکشن ہوا، جس سے اس کی جان کو تقریباً خطرہ لاحق ہو گیا۔

طلباء میں ڈپریشن کی ابتدائی انتباہی علامات۔ہیلتھ اینڈ لائف میگزین - ڈپریشن اسکول جانے والے بچوں میں ذہنی صحت کے سب سے زیادہ پریشان کن مسائل میں سے ایک بنتا جا رہا ہے۔ یہ نہ صرف تعلیمی کارکردگی اور سماجی تعلقات بلکہ شخصیت کی نشوونما کو بھی متاثر کرتا ہے۔

2. تیزابی، ٹھنڈی یا سخت غذا کھانے سے پرہیز کریں۔

یہ کھانے دانتوں کے درد کو خراب کر سکتے ہیں اور گہاوں کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس لیے لوگوں کو سونے سے پہلے ٹھنڈا پانی پینے، تیزابیت والی غذائیں جیسے نارنجی اور مسالہ دار کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے۔

3. شراب پر مشتمل ماؤتھ واش

الکحل پر مشتمل ماؤتھ واش کا استعمال منہ کو جراثیم سے پاک کرنے، سانس کی بو کو کم کرنے اور گہاوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مزید برآں، سونے سے پہلے الکحل پر مبنی ماؤتھ واش کا استعمال دانتوں کو بے حس کر سکتا ہے، جس سے درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

4. سونے سے پہلے آئس پیک لگائیں۔

سونے سے پہلے، آپ برف سے بھرے کپڑے کے تھیلے کا استعمال کر سکتے ہیں تاکہ درد والے دانت کے باہر کولڈ کمپریس لگائیں۔ برف لگانے سے درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور سونے میں آسانی ہو سکتی ہے۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

سفیر Nguyen Quoc Dung نے مینیسوٹا، USA کا دورہ کیا اور کام کیا۔28-30 جون تک، ریاستہائے متحدہ میں ویتنام کے سفیر، Nguyen Quoc Dung نے منیسوٹا کا دورہ کیا اور کام کیا۔

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

5. جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال کریں جو دانت کے درد کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔

اوپر بیان کردہ دستی طریقوں کے علاوہ، دانت میں درد والے لوگ دردناک دانت پر لہسن جیسی جڑی بوٹیاں استعمال کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، ہیلتھ لائن کے مطابق، لوگ دانت کے درد کی علامات کو کم کرنے کے لیے امرود کے پتوں یا آم کی چھال سے بنے ماؤتھ واش بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

تاہم، مندرجہ بالا اقدامات صرف عارضی علاج ہیں۔ 2 دن سے زیادہ دانت میں درد کے ساتھ بخار، سر درد، منہ کھولتے وقت درد، سانس لینے یا نگلنے میں دشواری، مریضوں کو بروقت علاج کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

ماخذ لنک