ایک طالب علم کے طور پر 'معیاری زندگی' کیسے گزاریں اور 'چمکیں'؟

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 1. — بیوٹی کوئین Tran Tuyet Nhi، جو یونیورسٹی آف فنانس اینڈ مارکیٹنگ کی طالبہ ہے، اپنے "معیاری زندگی گزارنے" کے سفر کے ساتھ۔

10 اکتوبر کو Thanh Nien اخبار کے پروگرام "طلبہ زندہ رہیں، اعتماد سے چمکیں" میں شرکت کرتے ہوئے، بیوٹی کوئین Tuyet Nhi (21 سال)، جو مس ٹورازم ویتنام گلوبل 2022 کی فائنلسٹ تھیں، نے طلباء کو اپنے جسم اور دماغی صحت کا خیال رکھنے کے بارے میں بہت سی تجاویز دیں۔ اس کے ساتھ ہی، اس نے فیکلٹی آف ٹورازم، یونیورسٹی آف فنانس اینڈ مارکیٹنگ سے بیچلر کی ڈگری حاصل کرنے کے بعد اپنے مستقبل کے منصوبوں کا بھی انکشاف کیا۔

سیکھنا سب سے اہم ہے۔

یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ وہ اپنے ہائی اسکول کے سالوں میں انتہائی شرمیلی اور خوددار تھی، Tuyet Nhi اپنے کمفرٹ زون میں خود کو "لاک" کرتی تھی۔ تاہم، اساتذہ، رشتہ داروں اور دوستوں کی حوصلہ افزائی کی بدولت، طالبہ کو "اپنے کوکون سے باہر نکلنے"، خوبصورتی کے مقابلوں میں حصہ لینے اور مس ٹورازم ویتنام گلوبل 2022 مقابلے میں کامیابی کے ساتھ عوام پر بہت سے نقوش چھوڑنے کا حوصلہ ملا۔

اسپاٹ لائٹ سے باہر آتے ہوئے، بیوٹی کوئین تویت نی نے شیئر کیا کہ اس کی اسکول کی زندگی بالکل "عام طالب علم" جیسی تھی۔ اس نے بہت سی بیرونی ملازمتوں کو ملتوی کرنے، طالب علمی کی زندگی سے لطف اندوز ہونے کے ساتھ ساتھ آنے والی انٹرن شپ کی تیاری کے لیے مطالعہ پر توجہ دینے کا انتخاب کیا۔ اس کے علاوہ، اس کے والدین کی اس تشویش سے کہ وہ اپنی پڑھائی میں تاخیر کرے گی، نے بھی Tuyet Nhi کو بیچلر کی ڈگری حاصل کرنے کے لیے اپنی پسند میں مزید پراعتماد بنا دیا۔

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 2. — بیوٹی کوئین Tuyet Nhi (سرخ قمیض) مہمان اداکاروں کے ساتھ Minh Du (دائیں کور)، "فرانسیسی بولنے والا جہاز" - مترجم Huynh Huu Phuoc

"میں شوبز کی دنیا میں 'داخل ہونے' کے بارے میں بھی سوچ رہی ہوں تاکہ ہر کسی میں مثبت توانائی پھیلائی جا سکے۔ اگلے 1-2 سالوں میں، میں مزید تجربے اور خوبیوں کی مشق کروں گا، اور زیادہ پر اعتماد بننے کے لیے اداکاری کے مزید کورسز کروں گا، وہاں سے میں دوسرے مقابلوں میں خود کو چیلنج کرنا جاری رکھ سکتی ہوں،" بیوٹی کوئین تویت نی نے اپنے مستقبل کے منصوبوں کے بارے میں بتایا۔

خاتون Gen Z طالب علم کے مطابق، وہ اور اس کے ساتھی اس "آگتی" دور میں ہیں، جوش و جذبے سے بھرے ہوئے ہیں اور اپنی تمام تر توانائی اور تخلیقی صلاحیتوں کو "آزاد" کرنے کی خواہش رکھتے ہیں۔ "ہمارے لیے، 'معیاری زندگی گزارنے' کا مطلب ہے ایک معیاری زندگی گزارنا، جس کا اظہار ہر چیز میں پرفیکشنزم کے ذریعے کرنا، کام اور زندگی میں توازن قائم کرنا، اور معاشرے میں اپنا حصہ ڈالنے کے لیے رضاکارانہ سرگرمیوں میں حصہ لینا،" Tuyet Nhi نے اعتراف کیا۔

"بیوٹی کوئین کی طرح خوبصورت" ہونے کا راز

فی الحال، Tuyet Nhi کبھی کبھار ایک ماڈل کے طور پر کام کرتی ہے، پرفارم کرتی ہے اور فیشن کی تصاویر لیتی ہے۔ خوبصورتی کے کاموں کے لیے ہمیشہ متوازن شخصیت اور جوان جلد کو برقرار رکھنے کے لیے، Tuyet Nhi نے کہا کہ ان کے کھانے کا شیڈول سخت ہے۔ سب سے پہلے، اسے بہت زیادہ پانی پینا پڑتا ہے، بہت سارے پھل کھانے اور تیل اور کاربونیٹیڈ مشروبات کو محدود کرنا پڑتا ہے۔ دوسرا، اسے جلدی سونے اور رات 9 بجے سے پہلے رات کا کھانا کھانے کی عادت ڈالنے کی ضرورت ہے تاکہ چربی جمع نہ ہو۔

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 3. — خوبصورتی کے مقابلے میں بیوٹی کوئین Tuyet Nhi

"جن دنوں میں بہت مصروف ہوں، میں تیزی سے کھانے کے لیے وقت نکالتی ہوں، لیکن غذائیت سے بھرپور غذا جیسے دودھ، اناج، ہری سبزیاں... یا، اگر شام ہو جائے تو ہمیں بہت زیادہ کھانے کو محدود کرنا چاہیے اور پھلوں یا پھلوں کے جوس سے اپنا پیٹ بھر سکتے ہیں،" بیوٹی کوئین تویت نی نے شیئر کیا۔

تاہم، Tuyet Nhi نے یہ بھی نوٹ کیا کہ خوبصورتی صرف ظاہری شکل اور جسمانی ہیئت سے نہیں آتی بلکہ ہر فرد کی اندرونی اقدار سے بھی آتی ہے۔ اس لیے طلبا کو بھی رویوں اور مہارتوں جیسے بات چیت، برتاؤ اور انگریزی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ "اس کے علاوہ، ہمیں دماغی صحت پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے، ہو سکتا ہے یوگا کی مشق کرکے، پرسکون ہونے کے لیے مراقبہ کریں، ہر اس چیز پر دوبارہ سوچیں جو ہم نے ابھی تجربہ کیا ہے اور مستقبل کے لیے منصوبہ بندی کریں،" انہوں نے کہا۔

غیر متوقع طور پر سوال موصول ہونا "کیا آپ 'چمک رہے ہیں'؟" میزبان کی طرف سے، Tuyet Nhi نے جواب دیا کہ وہ انتھک محنت کر رہی ہے، ہمیشہ اپنے سینئرز کے ساتھ ساتھ اپنے ساتھیوں سے زیادہ علم اور تجربہ حاصل کر کے اپنی پوری کوشش کر رہی ہے۔ کیوں کہ آیا ہم "چمکنا" ایک عنصر نہیں ہے جو ہم فیصلہ کرتے ہیں، لیکن سامعین کے جذبات پر منحصر ہے، جو ہمیں دیکھ رہے ہیں.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 4. — بیوٹی کوئین Tuyet Nhi اس وقت طالب علمی کی زندگی سے لطف اندوز ہو رہی ہے اور اپنے آنے والے کیریئر کے سفر کے لیے مزید رویہ اور مہارت کی مشق کر رہی ہے۔

"آخر میں، میں آپ کو مشورہ دینا چاہتا ہوں کہ آپ اعتماد کے ساتھ، پرامید رہیں، اور ہمیشہ خود ہی رہیں،" بیوٹی کوئین تویت نی نے مزید کہا۔

ٹاک شو "طلبہ ایک معیاری زندگی گزاریں، اعتماد کے ساتھ چمکیں" پروگرام "طلبہ کے ساتھ زندگی کے دروازے کھولنا" کا حصہ ہے جس کا اہتمام Thanh Nien Newspaper نے Acecook Vietnam کمپنی کے تعاون سے کیا ہے۔ خوبصورتی کی ملکہ Tuyet Nhi کے علاوہ، پروگرام میں مزاحیہ اداکار من دو اور "فرانسیسی بولنے والے" - مترجم Huynh Huu Phuoc کی بھی شرکت ہے۔

اس پروگرام کا مقصد طلباء کو زندگی کی مہارتوں پر عمل کرنے، غذائیت سے متعلق علم میں مہارت حاصل کرنے، ورزش اور صحت کی تربیت کو یکجا کرنے اور مستقبل کے مستقبل کی تیاری کے لیے حوصلہ افزائی کرنا ہے۔