بروس لی کی برقی کرنٹ کے ساتھ تربیت نے اپنے ساتھیوں کو خوفزدہ کردیا۔

بروس لی اپنی طاقت کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لیے پٹھوں کی تعمیر کی مشقوں کے لیے مشہور تھے۔ بروس لی نے اپنے پٹھوں کو تربیت دینے کے لیے بجلی استعمال کرنے کے بارے میں بھی سوچا۔

کتاب "بروس لی: اے لائف" کے مطابق، بروس لی ایک بار اپنی سخت تربیتی طرز عمل کی وجہ سے پٹھوں میں تناؤ کا شکار ہو گئے تھے۔ بروس لی کے ایک دوست، کراٹے ماسٹر مائیک سٹون نے اس کے علاج کے لیے الیکٹریکل مسلز سٹیمولیٹر (EMS) مشین استعمال کرنے کا مشورہ دیا۔ سٹون نے امریکی فٹ بال کھلاڑیوں کے مشین استعمال کرنے کے بارے میں سنا تھا اور کہا تھا، "یہ علاج کا ایک طریقہ ہے جس میں ہلکے برقی جھٹکے لگتے ہیں ۔"

اس نے بروس لی کو یقین دلایا۔ بروس لی کو یہاں تک یقین تھا کہ مذکورہ طریقہ ان کی اپنی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔ اسٹون نے انکشاف کیا کہ بروس لی نے مندرجہ بالا مشین کو اعلیٰ سطح پر، 7 یا 8 کی سطح پر استعمال کیا، جو اس کے " بالوں کو سرے پر کھڑا کرنے" کے لیے کافی ہے۔

بروس لی نے ہمیشہ مضبوط جسم رکھنے کی تربیت پر توجہ دی۔

بروس لی پوری زندگی الیکٹروسٹیمولیشن مشین کا استعمال کرتے رہے۔ تاہم، اس کے تربیتی طریقوں نے اس کے دوستوں کو خوفزدہ کردیا۔ اس کے ساتھی اداکار، "باڈی بلڈنگ ہانگ کانگ کے بادشاہ" یانگ زی-ہسی، اس قدر خوفزدہ تھے کہ وہ چیخ پڑے۔

یانگ سی نے بروس لی کو برقی محرک کا استعمال کرتے ہوئے پکڑتے ہوئے یاد کیا: "اس نے ایک ہیڈ بینڈ پہن رکھا تھا جس کے ساتھ تاروں کا ایک گچھا جڑا ہوا تھا ۔" یانگ سی، جس نے فلم "انٹر دی ڈریگن" میں ولن کا کردار ادا کیا تھا، بروس لی پر چلایا: "کیا تم پاگل ہو؟"

دریں اثنا، ہانگ کانگ کے مارشل آرٹ اداکار یوین واہ، جنہوں نے "فِسٹ آف فیوری" (1972) اور "Enter the Dragon" (1973) میں بروس لی کے سٹنٹ ڈبل کا کردار ادا کیا، وہ بھی "جیت کونے دو" کے خالق کی مشقوں سے خوفزدہ ہو گئے۔

Nguyen Hoa نے ایک بار کہا تھا: "بعض اوقات جب بروس لی بجلی کا استعمال کرتے تھے، تو وہ بہت پاگل ہو جاتے تھے، فعال طور پر اپنے آپ کو بجلی کا کرنٹ لگاتے تھے۔ بروس لی بجلی سے لڑتے تھے، لیکن ہم ایسا نہیں کر سکے۔ میں نہیں جانتا کہ وہ کتنے وولٹ کی بجلی استعمال کرتا تھا، لیکن وہ واقعی بجلی کے ساتھ مشق کرتا تھا۔"

بروس لی کی پیٹھ پر "کرسمس ٹری"

اس کے علاوہ، بروس لی نے جم میں بھی سخت محنت کی، جاگنگ، ٹی وی دیکھتے ہوئے وزن اٹھانا، سائیکل چلانا... اس کی بدولت، اپنے اداکاری کے کیریئر کے عروج کے دوران، بشمول "انٹر دی ڈریگن 1973" کی فلم بندی کے دوران، بروس لی کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ ان کا وزن تقریباً 145 پاؤنڈ (65 کلوگرام) جسم کی چربی کے ساتھ %5-5 فیصد ہے۔

سوہو نے ایک بار لی کی پیٹھ کی تصویر شائع کی اور بتایا کہ اس کے کولہے کے پٹھے کرسمس کے درخت کی طرح کھڑے ہیں۔ سوہو نے لکھا ، "صرف جب درمیانی اور کمر کے نچلے حصے کے عضلات اچھی طرح سے تیار ہوں، جسم میں چربی کا تناسب انتہائی کم ہو، اور پٹھوں کی پیدائشی ساخت اچھی ہو، کیا یہ "کرسمس ٹری" کے پٹھوں کی تصویر بنائی جا سکتی ہے ۔

بیٹا تنگ

ماخذ: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html