بروس لی کی برقی کرنٹ کے ساتھ تربیت نے اپنے ساتھیوں کو خوفزدہ کردیا۔

بروس لی اپنی پٹھوں کی تعمیر کی مشقوں کے لیے مشہور تھے جو ان کی طاقت کو زیادہ سے زیادہ بناتے تھے۔ بروس لی نے اپنے پٹھوں کو تربیت دینے کے لیے بجلی استعمال کرنے کے بارے میں بھی سوچا۔

کتاب "بروس لی: اے لائف" کے مطابق، لی کو ایک بار اپنے سخت تربیتی نظام کی وجہ سے پٹھوں میں تناؤ کا سامنا کرنا پڑا تھا۔ لی کے ایک دوست، کراٹے فائٹر مائیک سٹون نے اس کے علاج کے لیے الیکٹریکل مسلز سٹیمولیٹر (EMS) مشین استعمال کرنے کا مشورہ دیا۔ سٹون نے امریکی فٹ بال کھلاڑیوں کے مشین استعمال کرنے کے بارے میں سنا تھا اور کہا تھا، "یہ ایک ایسا علاج ہے جس میں بجلی کے ہلکے جھٹکے دینا شامل ہے ۔"

اس نے بروس لی کو یقین دلایا۔ یہاں تک کہ اسے یقین تھا کہ یہ طریقہ اس کی مہارت اور صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔ سٹون نے انکشاف کیا کہ بروس لی نے مشین کو اپنی اعلیٰ ترین سطح پر، 7 یا 8 کی سطح پر استعمال کیا، جو اس کے " بالوں کو سرے پر کھڑا کرنے" کے لیے کافی ہے۔

بروس لی نے ہمیشہ مضبوط جسم رکھنے کی تربیت پر توجہ دی۔

بروس لی پوری زندگی الیکٹروسٹیمولیشن مشین کا استعمال کرتے رہے۔ تاہم، اس کے تربیتی طریقوں نے اس کے دوستوں کو خوفزدہ کردیا۔ ان کے ساتھی اداکار، ہانگ کانگ کے "باڈی بلڈنگ کے بادشاہ،" یانگ زی-ہسی، اتنے خوفزدہ تھے کہ وہ چیخ پڑے۔

یانگ سی نے بروس لی کو برقی محرک کا استعمال کرتے ہوئے پکڑتے ہوئے یاد کیا: "اس نے ایک ہیڈ بینڈ پہن رکھا تھا جس کے ساتھ تاروں کا ایک گچھا جڑا ہوا تھا ۔" Enter the Dragon میں ولن کا کردار ادا کرنے والے یانگ سی نے بروس لی پر چیخ کر کہا: "کیا تم پاگل ہو؟"

دریں اثنا، ہانگ کانگ کے مارشل آرٹس اداکار یوین واہ، جنہوں نے "فِسٹ آف فیوری" (1972) اور "Enter the Dragon" (1973) میں بروس لی کے سٹنٹ ڈبل کا کردار ادا کیا، وہ بھی "جیت کونے دو" کے خالق کی مشقوں سے خوفزدہ ہو گئے۔

Nguyen Hoa نے ایک بار کہا تھا: "بعض اوقات جب بروس لی بجلی کا استعمال کرتے تھے، تو وہ بہت پاگل ہو جاتے تھے، فعال طور پر اپنے آپ کو بجلی کا کرنٹ لگاتے تھے۔ بروس لی بجلی سے لڑتے تھے، لیکن ہم ایسا نہیں کر سکے۔ میں نہیں جانتا کہ وہ کتنے وولٹ کی بجلی استعمال کرتا تھا، لیکن وہ واقعی بجلی کے ساتھ مشق کرتا تھا۔"

بروس لی کی پیٹھ پر "کرسمس ٹری"

اس کے علاوہ، بروس لی نے جم میں بھی سخت محنت کی، جاگنگ، ٹی وی دیکھتے ہوئے وزن اٹھانا، سائیکل چلانا... اس کی بدولت، اپنے اداکاری کیرئیر کے عروج کے دوران، بشمول جب انہوں نے "اینٹر دی ڈریگن 1973" فلمایا، بروس لی کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ ان کا وزن تقریباً 145 پاؤنڈ (65 کلوگرام) چربی کے ساتھ 56 فیصد ہے۔

سوہو نے ایک بار لی کی پیٹھ کی تصویر شائع کی اور بتایا کہ اس کے کولہے کے پٹھے کرسمس کے درخت کی طرح کھڑے ہیں۔ سوہو نے لکھا ، "صرف جب درمیانی اور کمر کے نچلے حصے کے عضلات اچھی طرح سے تیار ہوں، جسم میں چربی کا تناسب انتہائی کم ہو، اور پٹھوں کی پیدائشی ساخت اچھی ہو، کیا یہ "کرسمس ٹری" کے پٹھوں کی تصویر بنائی جا سکتی ہے ۔

بیٹا تنگ

ماخذ: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html