چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو ٹیٹ کے دوران کیسے کھانا چاہیے؟

چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو ٹیٹ کے دوران کسی بھی کھانے سے پرہیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے لیکن انہیں بہت زیادہ کینڈی، بنہ چنگ اور تلی ہوئی کھانوں کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔

ٹیٹ چھٹی ہر ایک کے لیے ایک مصروف سال کے بعد آرام کرنے اور آرام کرنے کا موقع ہے۔ لوگ باہر جاتے ہیں اور اپنے بہت سے پسندیدہ کھانوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر دو انہ توان، ڈپارٹمنٹ آف بریسٹ سرجری، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی، تجویز کرتے ہیں کہ کینسر، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور گاؤٹ جیسی بنیادی بیماریوں میں مبتلا افراد کو محتاط رہنا چاہیے۔ مریضوں کو کسی بھی کھانے سے پرہیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ایک متوازن مینو کو یقینی بنانے اور جسم کے لیے کافی ضروری غذائی اجزاء فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔

ٹیٹ ڈشز متنوع ہیں، انڈوں کے ساتھ بریزڈ سور کا گوشت، سٹو شدہ سور کا گوشت سے لے کر جیلی گوشت تک، ان سبھی میں جانوروں کی چربی سے بہت زیادہ چربی ہوتی ہے۔ کینسر کے مریض بالعموم اور چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو بالخصوص جلد، چربی، اعضاء، دل، گردے، دماغ سے جانوروں کی چربی کو محدود کرنا چاہیے۔ اس کے بجائے، مریضوں کو دبلا گوشت کھانا چاہیے اور اسے سادہ طور پر تیار کرنا چاہیے جیسے ابلا ہوا، گرل کیا ہوا، بریزڈ... ہری سبزیوں میں اضافہ جسم سے نقصان دہ چربی کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یہاں کئی قسم کے کیک، کینڈی، جام اور خشک میوہ جات بھی ہیں۔ کینسر کے مریض جو ہارمونل ادویات لے رہے ہیں ان کا وزن پانی برقرار رکھنے کے مضر اثرات کی وجہ سے بڑھ سکتا ہے۔ اس لیے اگر وہ بہت زیادہ کیک، کینڈی اور جیم کھاتے ہیں تو ان کا وزن آسانی سے بڑھ سکتا ہے۔ چھاتی کے کینسر کے مریض جن کو ذیابیطس بھی ہے انہیں کیک اور کینڈی سے لطف اندوز نہیں ہونا چاہئے کیونکہ ان سے بلڈ شوگر بڑھ جاتی ہے جس سے ان کی صحت متاثر ہوتی ہے۔

کینسر کے مریض زیادہ مٹھائیاں نہ کھائیں۔ تصویر: فریپک — کینسر کے مریض زیادہ مٹھائیاں نہ کھائیں۔ تصویر: *فریپک*

بان چنگ، بنہ ٹیٹ یا تلی ہوئی، چکنائی والی، ہلچل سے تلی ہوئی ڈشیں بھی ایسی ڈشیں ہیں جنہیں چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو محدود کرنا چاہیے۔ بان چنگ، بنہ ٹیٹ چپکنے والے چاولوں سے بنائے جاتے ہیں، جو گرم ہوتے ہیں اور بدہضمی اور اپھارہ کا باعث بنتے ہیں۔

مریضوں کو صحت مند غذا کی ضرورت ہے، شراب کی کھپت کو محدود کرنا؛ مٹھائی کو بیجوں سے بنے کیک سے بدل دیں (اخروٹ، بادام، خربوزے کے بیج، کدو کے بیج...)۔ چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو اچھی چربی کو پورا کرنے، توانائی اور غذائی اجزاء شامل کرنے کے لیے گری دار میوے کو ناشتے کے طور پر کھانا چاہیے۔

Tet کے دوران، لوگ اکثر گھر جانے، رشتہ داروں سے ملنے، سفر کرنے کے نظام الاوقات میں مصروف رہتے ہیں لیکن کھانا نہیں چھوڑنا چاہیے، کھانا بھولنا نہیں چاہیے۔ بھوک سے بچنے کے لیے باہر کھانے، پینے جاتے وقت پانی اور گری دار میوے (اخروٹ، بادام، میکادامیا) ساتھ لانا چاہیے۔

نگوین ٹرام

قارئین ڈاکٹروں کے جواب کے لیے یہاں کینسر کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک