امرود کے پتوں کے صحت سے متعلق فوائد

امرود کے پتوں کو "معجزہ دوا" کے نام سے جانا جاتا ہے کیونکہ ان میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو صحت کے لیے اچھے ہوتے ہیں۔ ذیل میں امرود کے پتوں کے انسانی صحت پر ثابت ہونے والے 6 اثرات ہیں۔

ہنوئی اورینٹل میڈیسن ایسوسی ایشن کے معالج بوئی ڈیک سانگ نے کہا کہ امرود کے پتوں کو "معجزہ ادویات" کے نام سے جانا جاتا ہے کیونکہ ان میں بہت سے مفید مرکبات ہوتے ہیں۔ امرود کے پتوں یا امرود کے پتوں کی جوان کلیوں میں تقریباً 3% رال اور 7-10% ٹینن، اینٹی آکسیڈنٹس جیسے وٹامن سی اور فلیوونائڈز، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش مادے ہوتے ہیں۔

امرود کے پتوں کے صحت سے متعلق فوائد یہ ہیں:

بلڈ شوگر کو کم کریں۔

جاپان میں یاکولٹ ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کی جانب سے کی گئی تحقیق کے مطابق امرود کے پتے خون میں شکر کی سطح کو کم کرتے ہیں، جسم کو سوکروز اور مالٹوز کو جذب کرنے سے روکتا ہے۔ اس تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ امرود کے پتے ذیابیطس کی علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں جیسے انسولین اور انسولین کی مزاحمت میں اضافہ۔ واضح نتائج دیکھنے کے لیے آپ امرود کے پتوں کو چائے بنا کر استعمال کریں اور اسے روزانہ 12 ہفتے تک پی لیں۔

مسوڑھوں کی بیماری کا علاج کریں۔

اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، امرود کے پتوں کو اکثر ٹوتھ پیسٹ میں ایک جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، منہ کو ٹھنڈا کرنے، دانتوں کے درد کو دور کرنے، مسوڑھوں کی بیماری، منہ کے چھالوں اور گلے کی سوزش کے علاج کے لیے۔ امرود کے پتوں کی چائے کو ماؤتھ واش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے یا دانت صاف کرنے کے لیے گھر میں قدرتی پیسٹ بنایا جا سکتا ہے۔

الرجی کا علاج

امرود کے پتوں کا ایک اور صحت فائدہ الرجی کا علاج ہے۔ امرود کے پتوں میں موجود مرکبات ہسٹامین کے اخراج کو روکتے ہیں جو کہ الرجی کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کے علاوہ، امرود کے پتے ہاضمے کے خامروں کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، جو آنتوں کے میوکوسا میں بیکٹیریا کو مارنے میں مدد کرتے ہیں، بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والے زہریلے انزائمز کی افزائش کو روکتے ہیں۔

اسہال کا علاج

مشرقی طب میں امرود کے پتے اسہال کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ اس کے علاج کے لیے 30 گرام امرود کے پتوں کو مٹھی بھر چاول کے آٹے میں 1-2 کپ پانی میں ابالیں اور دن میں دو بار پی لیں۔ پیچش کے لیے امرود کے درخت کی جڑوں اور پتوں کو کاٹ کر تقریباً 20 منٹ تک ابالیں اور پانی چھان کر روزانہ پیئیں جب تک کہ حالت بہتر نہ ہو جائے۔ پیٹ کے درد سے نجات کے لیے امرود کے 8 پتوں کو 1.5 لیٹر پانی میں ابال کر دن میں تین بار پی لیں۔

مہاسوں کو دور کریں۔

اس کے علاوہ امرود کے پتے جلد کے ایکنی اور سیاہ دھبوں کو دور کرنے میں بھی کارآمد ہیں۔ امرود کے پتوں میں جراثیم کش خصوصیات پائی جاتی ہیں جو مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مار دیتی ہیں۔ امرود کے پتوں کو دھو کر، پیس کر یا پیس کر اور صاف کرنے کے بعد مہاسوں پر لگا کر استعمال کریں۔ بلیک ہیڈز کے لیے، امرود کے پسے ہوئے پتوں کو گرم پانی میں ملا کر استعمال کریں، روزانہ دھوئیں، اور مہاسوں کی جگہوں کو نرمی سے رگڑیں تاکہ انہیں جلد دور کرنے میں مدد ملے۔

جگر کی حفاظت

معالج سانگ کے مطابق حال ہی میں بھارت کی کروپاندھی میڈیکل یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے دریافت کیا کہ امرود کے پتوں کے عرق کا پاؤڈر جگر کو نقصان سے بچا سکتا ہے۔ چوہوں پر کیے گئے ٹیسٹ سے معلوم ہوا کہ چوہوں کو امرود کے پتوں کے عرق کا پاؤڈر کھلایا جانے سے کیمیکلز کی وجہ سے جگر کے نقصان کے خطرے سے بچا جاتا ہے جبکہ اس کا استعمال نہ کرنے والے چوہوں نے جگر کو شدید نقصان پہنچایا تھا۔ ماہرین کا خیال ہے کہ امرود کے پتوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس بیماری سے بچاؤ کا اثر رکھتے ہیں۔

انسانی صحت کے لیے امرود کے پتوں کے فوائد درج بالا ہیں۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ آپ امرود کے پتوں کو روزانہ چائے بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ امرود کے پتوں کی چائے صحت کے لیے بہت اچھی ہے۔

ایک کپ امرود کے پتوں کی چائے تیار کرنے کے لیے ایک مٹھی بھر امرود کے پتوں کو گرم پانی میں تقریباً 15 منٹ تک بھگو دیں، پانی کو چھان لیں، پتے نکال دیں۔ اس پانی کو چائے کے ساتھ ابال کر پی لیں، یا گرم پانی میں سبز چائے کی پتیوں کے ساتھ دن میں پی لیں، جو آپ کی صحت کے لیے اچھا ہے۔

ماخذ: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html