جم ورزش کے بعد گہرا پیشاب: یہ کب خطرناک علامت ہے؟

عام پیشاب تھوڑا سا پیلا ہوتا ہے۔ پیشاب کے رنگ میں کبھی کبھار تبدیلیاں معمول کی بات ہے۔ صاف پیشاب اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ جسم وافر مقدار میں پانی پی رہا ہے۔ اس کے برعکس، گہرا پیلا پیشاب پانی کی کمی کی علامت ہے، ہیلتھ ویب سائٹ ہیلتھ لائن (USA) کے مطابق۔

Nước tiểu sẫm màu sau tập gym, khi nào là dấu hiệu nguy hiểm ? - Ảnh 1. — زیادہ شدت والی ورزش پیشاب کو سیاہ کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

ادویات لینے والوں کے لیے، ضمنی اثرات پیشاب کو ہلکے سبز یا نارنجی رنگ میں تبدیل کر سکتے ہیں۔ یہ تمام علامات بالکل نارمل ہیں۔

زیادہ شدت والی ورزش کے دوران، گہرا پیشاب اکثر پانی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ صورتوں میں، زیادہ شدت والی ورزش کے بعد سیاہ پیشاب کا تعلق ورزش کی وجہ سے ہیماتوریا یا رابڈومائلیسس سے ہو سکتا ہے۔ یہ دونوں حالتیں کچھ علامات کا اشتراک کرتی ہیں۔ تاہم، ورزش کی وجہ سے ہیماتوریا خطرناک نہیں ہے، جبکہ رابڈومائلیسس سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، ان دو شرائط کے درمیان شناخت اور فرق بہت ضروری ہے.

ورزش کی وجہ سے خون کا پیشاب عام طور پر قلیل المدت ہوتا ہے اور تشویش کا باعث نہیں ہوتا۔ خصوصیت کی علامت گہرے رنگ کا پیشاب ہے۔ رنگ کی یہ تبدیلی جسم کے قدرتی خون کی فلٹریشن کے عمل میں خلل ڈالنے والی سخت ورزش کی وجہ سے ہوتی ہے، جس سے پیشاب میں خون کا اخراج ہوتا ہے۔

یہ حالت عام طور پر ان لوگوں میں پائی جاتی ہے جو زیادہ شدت کی ورزش میں مشغول ہوتے ہیں، جیسے کہ وہ کھلاڑی جو لمبی دوڑتے ہیں یا وہ جو زیادہ شدت کے وقفے کی تربیت (HIIT) کی مشق کرتے ہیں۔ ورزش کی وجہ سے ہیماتوریا عارضی ہوتا ہے اور عام طور پر 3 دن کے اندر ختم ہوجاتا ہے۔

تاہم، Renal Failure نامی جریدے میں ہونے والی ایک تحقیق میں 500 سے زیادہ لوگوں کا سروے کیا گیا جو ورزش کی وجہ سے ہیماتوریا (پیشاب میں خون) ہیں۔ انہوں نے اس حالت کا تجربہ 5 کلومیٹر کی دوڑ میں حصہ لینے کے بعد کیا۔ تحقیقی ٹیم نے پایا کہ کچھ لوگ صحت یاب ہونے سے پہلے 7 سے 14 دن تک گہرا پیشاب کر سکتے ہیں۔ اس کے باوجود ماہرین کا مشورہ ہے کہ اگر 3 دن بعد پیشاب سیاہ رہتا ہے یا پیشاب معمول سے کم آتا ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

rhabdomyolysis کیا ہے؟

دریں اثنا، rhabdomyolysis بھی سیاہ پیشاب کا سبب بنتا ہے، لیکن یہ عام طور پر دیگر علامات کے ساتھ ہوتا ہے جیسے شدید درد، کمزوری، اور پٹھوں کے مخصوص حصے میں سوجن۔ ایسے معاملات میں، مریض کو جلد از جلد ہسپتال جانا چاہیے کیونکہ رابڈومائلیسس ایک بہت خطرناک حالت ہے۔

گہرا پیشاب ایک علامت کے طور پر، اگر ہیماتوریا ورزش کی وجہ سے پیشاب میں خون کے اخراج کی وجہ سے ہے، تو رابڈومائلیسس گردے کے نقصان کی وجہ سے ہے۔ Rhabdomyolysis ایک ایسی حالت ہے جہاں پٹھوں کے ایک گروپ کو شدید نقصان پہنچا ہے، جس کی وجہ سے پٹھوں میں پروٹین خون کے دھارے میں خارج ہو جاتی ہے۔ گردے خون کو فلٹر کرتے ہیں، اور یہ پروٹین گردوں کے لیے زہریلے بن جاتے ہیں، جس سے گردے کو نقصان پہنچتا ہے اور یہاں تک کہ گردے فیل ہو جاتے ہیں۔

ہیلتھ لائن کے مطابق، رابڈومائلیسس کے علاج کے لیے، ڈاکٹر ان طریقوں کو استعمال کریں گے جیسے نس میں سیال، ڈائیلاسز، ادویات، سرجری، اور کئی دوسرے طریقے۔

ماخذ لنک