حالیہ دنوں میں، ملک بھر کے کئی علاقوں نے دھند، دھوپ کے بغیر موسم کا تجربہ کیا ہے۔ صبح سویرے سے ہی دھند کی ایک پتلی تہہ نے علاقے کو ڈھانپ لیا ہے، جس سے مرئیت محدود ہو گئی ہے، بہت سی اونچی عمارتوں کو دھندلا دیا گیا ہے، اور ہوا کو پچھلے دنوں کی نسبت زیادہ مرطوب اور سرد بنا دیا گیا ہے، جس سے باہر جانے والے لوگوں کے لیے ایک اداس ماحول پیدا ہو گیا ہے۔
ہو چی منہ شہر کے کان، ناک اور گلے کے ہسپتال کے ڈائریکٹر ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر لی ٹران کوانگ من کے مطابق، جو لوگ اکثر باہر وقت گزارتے ہیں، ان میں فضائی آلودگی، خاص طور پر پی ایم 2.5 باریک دھول کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہ ایک ایسا عنصر ہے جو کان، ناک، گلے اور سانس کی بیماریوں میں اضافہ کرتا ہے۔
مثال کے طور پر ہو چی منہ شہر میں، شہر کے کان، ناک اور گلے کے ہسپتال میں آنے والے مریضوں کی تعداد میں حال ہی میں پچھلے سال کی اسی مدت کے مقابلے میں اضافہ ہوا ہے۔ اوسطاً، ہسپتال میں روزانہ تقریباً 1,200 مریض آتے ہیں، جس میں چوٹی کی مدت روزانہ 2,000 مریضوں تک پہنچ جاتی ہے۔
ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر لی ٹران کوانگ من کے مطابق، کان، ناک اور گلا نظام تنفس کا "گیٹ وے" ہیں۔ جب آلودگی داخل ہوتی ہے، تو وہ سانس کی نچلی نالی میں پھیلنے سے پہلے ناک اور گلے کی چپچپا جھلیوں کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔ طویل فضائی آلودگی کے حالات میں، لوگ سائنوسائٹس، گرسنیشوت، اور اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کا شکار ہوتے ہیں۔ زیادہ سنگین صورتوں میں، یہ اوٹائٹس میڈیا، پھیپھڑوں کی بیماری، اور سانس کی دیگر بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔
خاص طور پر، شہری ہوا میں باریک دھول نہ صرف ٹریفک، تعمیرات اور صنعت سے آتی ہے بلکہ اس میں بھاری دھاتوں کے کرسٹل بھی ہوتے ہیں۔ ان ذرات کو طویل عرصے تک سانس لینے سے دائمی سوزش ہو سکتی ہے، جس سے کان، ناک، گلے اور سانس کی نالی کے کینسر سمیت سنگین بیماریوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
VNVC ویکسینیشن سسٹم کے میڈیکل مینیجر ڈاکٹر Nguyen Duc Ba Dat کے مطابق، PM2.5 باریک دھول نہ صرف ایک انتہائی باریک ڈسٹ پارٹیکل ہے بلکہ اس میں بیکٹیریا، وائرس اور نقصان دہ مادے بھی ہوتے ہیں۔ جب یہ پھیپھڑوں میں گہرائی میں داخل ہوتا ہے اور خون کے دھارے میں داخل ہوتا ہے، تو PM2.5 نمونیا، انفلوئنزا، سانس کے انفیکشن کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، اور قلبی نظام کو بھی متاثر کر سکتا ہے، جس سے فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور متعدد اعضاء کو نقصان پہنچتا ہے۔
عبوری موسموں کے دوران، موسم کی بے ترتیب تبدیلیاں سانس کی نالی کے استر کو زیادہ کمزور بنا دیتی ہیں اور مدافعتی نظام کو کمزور کر دیتی ہیں۔ طویل فضائی آلودگی کے ساتھ مل کر، یہ انفلوئنزا، نمونیا، اور RSV جیسی سانس کی بیماریوں کے لگنے اور پھیلنے کا خطرہ بڑھاتا ہے، خاص طور پر سال کے آخر میں جب سفر اور اجتماعات زیادہ ہوتے ہیں۔
اسی مناسبت سے ماہرین صحت کا مشورہ ہے کہ فضائی آلودگی اور موسمیاتی تبدیلیوں کے تناظر میں لوگوں کو اپنی صحت کے تحفظ کے لیے فعال طور پر اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔ سب سے پہلے، انہیں آلودہ ماحول کی نمائش کو محدود کرنا چاہیے، باہر جاتے وقت ماسک پہننا چاہیے، خاص طور پر بھاری ٹریفک والے علاقوں میں؛ سرد موسم میں گرم رکھیں اور صابن سے بار بار ہاتھ دھوئیں۔
اس کے علاوہ قوت مدافعت کو بڑھانا بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ لوگوں کو متوازن غذا برقرار رکھنے، کافی نیند لینے اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر، تمام ضروری ٹیکے لگوانے جیسے کہ موسمی فلو، نیوموکوکل، پرٹیوسس-ڈفتھیریا-ٹیٹنس… سنگین بیماری اور پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرے گا، خاص طور پر چھوٹے بچوں، بوڑھوں، حاملہ خواتین، اور ان لوگوں کے لیے جو صحت کی بنیادی حالتوں میں ہیں۔
ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر لی ٹران کوانگ من نے نوٹ کیا کہ کان، ناک اور گلے کی بیماریوں کی ابتدائی علامات کو آسانی سے عام سردی سمجھ لیا جاتا ہے۔ اگر 48-72 گھنٹوں کے بعد گلے میں خراش، موٹا بلغم، سبز یا پیلا بلغم، بخار، سر درد اور ہڈیوں کا درد جیسی علامات کم نہ ہوں تو مریض کو بروقت معائنے اور علاج کے لیے طبی سہولت کے پاس جانا چاہیے۔
ماخذ: https://baohaiphong.vn/o-nhiem-khong-khi-gia-tang-nguoi-dan-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-529531.html
تبصرہ (0)