نیند میں دشواری

10-3-2-1 اصول کے ساتھ بغیر دوا کے گہری نیند

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

اگلی صبح زیادہ موثر ورزش کرنے کے لیے رات کے کھانے میں کھانے کے لیے 3 پکوان

Báo Thanh niên

20/11/2025

اگر آپ کو سونے میں پریشانی ہو تو یہ مشقیں آزمائیں۔

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

ڈاکٹر: بزرگوں کا اس وقت چہل قدمی، اثر نیند کی گولیوں سے کم نہیں!

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 نشانیاں جو کہ آپ کے جسم کو زیادہ نیند کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

23/08/2025

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کو 3 چیزیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

26/07/2025

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کے لیے بہترین ورزش کے بارے میں نئے نتائج

Báo Thanh niên

16/07/2025

مسلسل بے خوابی: گردے فیل ہونے کی خاموش علامات سے بچو

Báo Thanh niên

10/07/2025

کیا ناشتہ چھوڑنا آپ کے دل کے لیے برا ہے؟

Báo Thanh niên

10/12/2024

شراب پینے والوں کے لیے ورزش کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

02/11/2024

جب آپ رات گئے ورزش کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

14/09/2024

5 غذائیں جو آپ کو رات کو نہیں کھانے چاہئیں

VnExpress

25/03/2024

یہ جاننے کے لیے ٹیسٹ کریں کہ آپ کو بے خوابی کیوں ہے۔

VnExpress

16/03/2024

دماغی عدم استحکام کی انتباہی علامات

VnExpress

28/01/2024

اگر آپ کو درج ذیل علامات کا سامنا ہو تو ڈاکٹر آپ کی کافی کی مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں:

Báo Thanh niên

13/01/2024

CoVID-19 کی نئی قسم کی وجہ سے غیر معمولی علامات

Báo Thanh niên

02/01/2024

الرجک ناک کی سوزش کی 4 انتباہی علامات جو دوبارہ ہونے والی ہیں۔

Báo Thanh niên

21/12/2023

کام پر نیند آتی ہے، یہ 4 طریقے آزمائیں۔

Báo Thanh niên

07/12/2023

کھانسی کو کم کرنے کے لیے سونے سے پہلے کھانے کے لیے 2 غذائیں

Báo Thanh niên

16/11/2023

فالج کے بعد بے خوابی کا علاج کیسے کریں؟

VnExpress

07/11/2023

نیند میں پریشانی، اخروٹ کھائیں۔

Báo Thanh niên

02/11/2023

بے خوابی کو بہتر بنانے کے لیے 5 یوگا مشقیں۔

VnExpress

22/06/2023

ADHD والے بچوں کو اکثر سونے میں پریشانی ہوتی ہے۔

VnExpress

09/06/2023

میلاتون سے بھرپور 7 غذائیں جو آپ کو اچھی طرح سے سونے میں مدد دیتی ہیں۔

Báo Thanh niên

12/07/2022