سارا اناج

ماہر: اپنا بلڈ شوگر سارا دن مستحکم رکھنے کے لیے صرف یہ 5 باتیں یاد رکھیں۔

Báo Thanh niên

09/05/2026

ہر صبح گوشت کا سینڈوچ: ماہرین آپ کے لیے ایک زبردست ٹپ شیئر کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

24/04/2026

صحت مند دل کے لیے کھانے کے 9 'سنہری اصول'

Báo Thanh niên

10/04/2026

صبح کا یہ معمول آپ کو سارا دن صحت مند رہنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

26/03/2026

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے گردوں کی حفاظت کے آسان طریقے۔

Báo Thanh niên

25/03/2026

جگر کی صحت کو برقرار رکھنا: کیا اہم کردار ادا کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

22/03/2026

ملٹی وٹامن لینے سے پہلے 7 فوڈ گروپس کو ترجیح دیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

05/03/2026

ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو اپنی خوراک میں سارا اناج کیوں شامل کرنا چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

ناشتے کے بعد صبح 10 بجے تک تھکا ہوا: 5 غیر متوقع وجوہات

Báo Thanh niên

01/01/2026

کیا اعلیٰ جگر کے انزائم لیول والے افراد کو ناشتے میں انڈے کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

4 قسم کے سارا اناج جو خون کی چربی اور بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مؤثر طریقے سے مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: اومیگا 3 مچھلی کے تیل کے غیر متوقع فوائد۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

آپ صحت مند نظام انہضام کو برقرار رکھتے ہوئے کئی بیماریوں سے لڑنے کے لیے اپنے فائبر کی مقدار کو کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

4 قسم کے کھانے جو کینسر، ذیابیطس اور دل کی بیماری کا 'نیمسس' ہیں!

Báo Thanh niên

25/08/2025

4 غلط سبزی خور غذا جو فیٹی جگر کی بیماری کا باعث بن سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

16/08/2025

نوجوانوں میں بڑی آنت کا کینسر بڑھ رہا ہے لیکن وہ اس خوراک سے بے حد خوفزدہ ہیں۔

Báo Thanh niên

02/07/2025

اچھی طرح کھائیں - صحت مند کھائیں: وہ غذائیں جو آپ کے جگر کے لیے اچھی ہوں۔

Báo Thanh niên

15/05/2025

نئی دریافت: اسے کھانے سے کئی قسم کے کینسر سے بچا جا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

16/03/2025

پروٹین کے علاوہ 4 غذائی اجزاء جو پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/12/2024

نشاستہ دار غذائیں آپ کی صحت کے لیے اچھی ہیں۔

Báo Thanh niên

14/11/2024

4 قسم کے پودے سائنسی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوئے ہیں۔

Báo Thanh niên

06/11/2024

پریشر ککر میں کھانا پکانے سے بچنے کے لیے 6 کھانے۔

Báo Thanh niên

05/11/2024

چکن کا کون سا حصہ وزن میں اضافے کا سب سے زیادہ امکان ہے؟

Báo Thanh niên

12/09/2024

بلڈ شوگر کی بڑھتی ہوئی وارداتوں کو روکنے کے لیے ہر کھانے سے پہلے آپ کو کیا کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

01/06/2024