کشتی

کیا آپ کو چھاتی یا ران چکن کا انتخاب کرنا چاہئے؟ جواب اتنا آسان نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

12 giờ trước

روزانہ صبح فو کا ایک پیالہ کھانا: ماہرین آپ کے جسم کے ساتھ ہونے والی حیران کن چیزوں کی نشاندہی کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

25/02/2026

ورزش کے بعد ایک گلاس کم چکنائی والا دودھ بوڑھوں کے لیے ہڈیوں کی حفاظت کا 'راز' ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران جم سے وقفہ لینا: پٹھوں کے نقصان سے بچنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنی پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

21/02/2026

ٹیٹ چھٹی کی دعوت میں چکن کے فوائد۔

Báo Sức khỏe Đời sống

15/02/2026

ریفلکس اور وزن میں اضافے جیسے منفی اثرات سے بچنے کے لیے آپ کو سونے سے کتنی دیر پہلے کھانا چھوڑ دینا چاہیے؟

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

چکن یا انڈے، کون سا بہتر ہے؟ ماہر کا نتیجہ۔

Báo Thanh niên

13/02/2026

قدرتی بالوں کی کثافت بڑھانے کے لیے نکات

Báo Thanh niên

11/02/2026

پروٹین کو زیادہ مؤثر طریقے سے جذب کرنے کے لیے جم جانے والوں کو کس چیز کے ساتھ انڈے کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

10/02/2026

کیا آپ کو اپنا پروٹین چکن یا سور کا گوشت سے لینا چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

08/02/2026

8 روزانہ کی عادات جو دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

07/02/2026

چھوٹی، آسانی سے لاگو کرنے والی عادات آپ کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

06/02/2026

ڈاکٹر 24/7: کیا ہیپاٹائٹس والے لوگوں کو انڈے کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

02/02/2026

سیپ بہت غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں، لیکن آپ انہیں محفوظ طریقے سے اور ان کے غذائی اجزاء کو کھوئے بغیر کیسے کھا سکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

02/02/2026

شیلفش کو باقاعدگی سے کھانا: اومیگا 3 فراہم کرتا ہے، جو قوت مدافعت اور دماغی صحت کے لیے اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

02/02/2026

3 نشانیاں ہیں کہ آپ کی خوراک آپ کی پری ذیابیطس کو مزید خراب کر رہی ہے۔

Báo Thanh niên

01/02/2026

ذیابیطس سے بچنے کے لیے جسم کی زیادہ چربی والے لوگوں کو رات کا کھانا کس قسم کا کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

01/02/2026

سویا دودھ پیتے وقت ذیابیطس کے شکار افراد کو کن چیزوں سے آگاہ ہونا چاہئے؟

Báo Thanh niên

30/01/2026

ناشتے کے بعد تھوڑی دیر بیٹھنے کے بعد مجھے نیند اور تھکن کیوں محسوس ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

22/01/2026

اس قسم کے چاول کیلوریز میں کم ہوتے ہیں لیکن پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ ٹیٹ (ویتنامی نئے سال) کے لیے بہترین انتخاب ہے۔

Báo Gia đình và Xã hội

22/01/2026

پری ذیابیطس والے افراد کو فی کھانے میں کتنے پیالے چاول کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

20/01/2026

تکنیکی پیش رفت جانداروں میں بیماری پیدا کرنے والے پروٹین کو ختم کرتی ہے۔

VietnamPlus

19/01/2026

ناشتے کے لیے ابلے ہوئے انڈے: 50 کی دہائی میں ان لوگوں کے لیے ایک اور بڑا فائدہ!

Báo Thanh niên

17/01/2026

صدر ٹرمپ نے نیوٹریشن اہرام کو پلٹ کر انسانیت کو کھلاڑیوں کی طرح رہنے کا مشورہ دیا۔

Báo Tuổi Trẻ

16/01/2026