کشتی

مورنگا کو 'پودوں کا بیف' کیوں سمجھا جاتا ہے؟

Báo Thanh niên

13/04/2026

3 انتباہی علامات کہ آپ کا وزن کم کرنے کا طریقہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچا رہا ہے۔

Báo Thanh niên

07/04/2026

آپ کو سارا دن ٹھنڈا محسوس کرنے کے لیے صرف ایک ناشتہ کا کھانا: ماہرین غذائیت کے ذریعہ تجویز کردہ۔

Báo Thanh niên

05/04/2026

ہم بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ناشتہ کیسے کر سکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

اس طرح ورزش کرنے سے کینسر اور ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

Báo Thanh niên

28/03/2026

گردے کی بیماری: کیا صبح کی آنکھ کا سوجن ابتدائی علامت ہے؟

Báo Thanh niên

27/03/2026

جھاگ کو اتارنے سے شوربہ صاف ہو جاتا ہے، لیکن کیا اس سے غذائی اجزاء بھی ختم ہو جاتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

27/03/2026

اگر آپ باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں تو 13 کھانے کو ترجیح دیں۔

VietnamPlus

26/03/2026

ہائی بلڈ شوگر خاموشی سے خون کی شریانوں اور دل کو کیا کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

25/03/2026

جب آپ مصروف ہوں تب بھی چربی کھونے کا راز۔

Báo Thanh niên

23/03/2026

یہ نہ سوچیں کہ ایوکاڈو میں پروٹین کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس لیے درج ذیل وجوہات کی بنا پر ان پر غور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

Báo Thanh niên

21/03/2026

اپنے گردوں کو صحت مند رکھنے کے لیے اندھا دھند کھانے سے گریز کریں: ماہرین نے کھانے کا صحیح طریقہ بتا دیا۔

Báo Thanh niên

19/03/2026

انڈے کھانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ ایک غذائیت پسند جواب دیتا ہے۔

Báo Thanh niên

18/03/2026

ڈاکٹر: بہت سے لوگوں کی طرف سے منتخب کردہ خوراک نادانستہ طور پر ان کے گردوں کو نقصان پہنچا رہی ہیں۔

Báo Thanh niên

15/03/2026

مٹھائیوں کے استعمال کو کم کرنے اور ذیابیطس، موٹاپے اور قلبی امراض سے بچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے آسان نکات۔

Báo Tuổi Trẻ

15/03/2026

دیر رات کے ناشتے جو آپ کو اچھی طرح سے سونے اور بلڈ شوگر کو مستحکم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

06/03/2026

ہائی بلڈ شوگر کے خاموش نتائج کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

05/03/2026

ڈاکٹر انڈے کھانے کا بہترین وقت بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

04/03/2026

ناشتہ غلط طریقے سے کرنا: کولیسٹرول کی سطح آپ کو اس کا احساس کیے بغیر بھی بڑھ جاتی ہے۔

Báo Thanh niên

01/03/2026

کیا آپ کو چھاتی یا ران چکن کا انتخاب کرنا چاہئے؟ جواب اتنا آسان نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

26/02/2026

روزانہ صبح فو کا ایک پیالہ کھانا: ماہرین آپ کے جسم کے ساتھ ہونے والی حیران کن چیزوں کی نشاندہی کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

25/02/2026

ورزش کے بعد ایک گلاس کم چکنائی والا دودھ بوڑھوں کے لیے ہڈیوں کی حفاظت کا 'راز' ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران جم سے وقفہ لینا: پٹھوں کے نقصان سے بچنے کے لیے آپ کو روزانہ کتنی پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

21/02/2026

ٹیٹ چھٹی کی دعوت میں چکن کے فوائد۔

Báo Sức khỏe Đời sống

15/02/2026