آپ کو گیلے بالوں کے ساتھ بستر پر کیوں نہیں جانا چاہئے؟

سارا دن کام کرنے، پھر مسلسل میٹنگز میں جانے، اسکول جانے یا گھر والوں کی دیکھ بھال کرنے کی وجہ سے، بہت سے لوگ اکثر غسل کرتے ہیں اور اپنے بال کافی دیر سے دھوتے ہیں۔ بعض اوقات، سونے کے وقت بال سوکھ نہیں سکتے۔ ہیلتھ ویب سائٹ ہیلتھ لائن (یو ایس اے) کے مطابق اگر آپ اپنے بالوں کو ہیئر ڈرائر سے خشک کرتے ہیں تو یہ آپ کے بالوں کو طویل عرصے تک نقصان پہنچائے گا، جب کہ آپ کے بالوں کو قدرتی طور پر خشک ہونے میں کافی وقت لگتا ہے۔

گیلے بالوں کے ساتھ سونے سے بال ٹوٹنے کا خطرہ بن جاتا ہے۔

گیلے بالوں کے ساتھ سونا درج ذیل صحت کے خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔

ناک بہنے کا خطرہ

کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ گیلے بالوں کے ساتھ سونے سے آسانی سے نزلہ ہو جائے گا۔ تاہم، سائنسی طور پر یہ درست نہیں ہے۔ کیونکہ نزلہ زکام ایک وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، عام طور پر رائنو وائرس۔

ہم صرف سطحوں، بوندوں، یا کسی متاثرہ شخص سے مصافحہ کرنے سے ہی نزلہ زکام کو پکڑ سکتے ہیں۔ تاہم، گیلے بالوں کے ساتھ سونے سے ناک بہنا اور ناک بند ہو سکتی ہے۔

فنگل انفیکشن

گیلے بالوں کے ساتھ سونے سے آپ کے بال اور سر کی جلد لمبے عرصے تک نم رہے گی۔ یہ فنگس کے بڑھنے کے لیے بہترین حالت ہے۔ مالاسیزیا جیسی پھپھوندی خشکی یا جلد کی سوزش جیسے حالات کا باعث بنتی ہے۔

نہ صرف کھوپڑی بلکہ گیلے بال تکیے کو بھی گیلا کرتے ہیں۔ خاص طور پر، اگر تکیہ گیلا ہے، تو یہ سڑنا بڑھنے کے لیے انتہائی سازگار ماحول ہوگا۔ اگر سڑنا بہت زیادہ بڑھتا ہے، تو یہ ٹریچیا میں جلن پیدا کر سکتا ہے اور کچھ سانس کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

بال ٹوٹنا

اگر گیلے بالوں کی مناسب دیکھ بھال نہ کی جائے تو نقصان کا خطرہ ہے۔ گیلے بالوں کے ساتھ بستر پر جانا ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے جب ہم پلٹتے ہیں یا اس پر لیٹتے ہیں۔

ان نقصان دہ اثرات سے بچنے کے لیے لوگوں کو اپنے بالوں کو جلد دھونا چاہیے تاکہ وہ خشک ہو جائیں۔ اگر سونے کا وقت قریب ہے تو آپ ہیئر ڈرائر استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کو اسے بہت زیادہ گرم درجہ حرارت پر یا اکثر خشک نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اس سے بالوں میں قدرتی تیل کی تہہ ختم ہو جائے گی۔ اس کے نتیجے میں، بال نمی کھو دیں گے، خشک ہو جائیں گے اور جھرجھری اور ٹوٹنے کا شکار ہو جائیں گے۔

اس کے علاوہ بالوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لیے ہر کسی کو شیمپو کرنے کے بعد کنڈیشنر کا استعمال کرنا چاہیے۔ کنڈیشنر بالوں کے بیرونی کٹیکل کو ڈھانپنے والی ایک پتلی تہہ بنائے گا، اس طرح رگڑ کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور الجھنے پر اسے الگ کرنا آسان ہو جائے گا۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، خاص طور پر، جن لوگوں نے اپنے بالوں کو رنگا ہے یا اپنے بالوں میں کیمیکل استعمال کیا ہے، انہیں ہر شیمپو کے بعد ہیئر کنڈیشنر کا استعمال کرنا چاہیے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm