مرطوب موسم بوڑھوں اور چھوٹے بچوں کو بیمار کرتا ہے۔

چوونگ مائی، ہنوئی کا ایک 60 سالہ شخص 2007 سے دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) کا شکار ہے۔ جب بھی موسم بدلتا ہے، اسے سانس لینے میں تکلیف اور پورے جسم میں جلن محسوس ہوتی ہے۔ مرطوب موسم کے ساتھ اس عبوری موسم کے دوران، اس کی علامات بگڑ گئیں، انہیں ہسپتال میں داخل ہونا پڑا۔

حالیہ دنوں میں ہنوئی کے بہت سے ہسپتالوں میں ہسپتالوں میں داخل ہونے کی اطلاع ملی ہے۔

نمونیا کی وجہ سے آج ایک خاتون اپنی دو سالہ بیٹی کو بھی ہسپتال لے آئی۔ اس نے کہا کہ بچہ موسم کے حوالے سے حساس ہے اور اکثر بیمار رہتا ہے۔ پچھلے دو دنوں سے، بچے نے دودھ پلانے سے انکار کر دیا تھا، بلغم کے ساتھ کھانسی تھی، ناک بہتی تھی اور سانس لینے میں دشواری تھی، اس لیے وہ اسے ہسپتال لے گئی۔

ہا ڈونگ جنرل ہسپتال کے آؤٹ پیشنٹ ڈیپارٹمنٹ کے ڈپٹی ہیڈ ڈاکٹر فام چیان تھانگ کے مطابق مسلسل بدلتے ہوئے، گرم اور مرطوب موسم کی وجہ سے سانس کی بیماریوں میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ پچھلے دو ہفتوں میں، عام دنوں کے مقابلے میں امتحانات کی تعداد میں 20-30 فیصد اضافہ ہوا ہے، خاص طور پر سانس کی بیماریوں جیسے نمونیا، پھیپھڑوں کی دائمی بیماری، اور سانس کی دیگر بیماریوں کے لیے۔

ہا ڈونگ جنرل ہسپتال کے شعبہ سانس اور پھیپھڑوں کے امراض کے نائب سربراہ ڈاکٹر نگوین وان گیانگ کے مطابق مرطوب موسم اور زیادہ نمی وائرس، بیکٹیریا، مولڈ اور پرجیویوں کی افزائش کے لیے سازگار حالات پیدا کرتی ہے۔ پھیپھڑوں کی دائمی بیماریوں اور خراب صحت کے مریضوں کے لیے، ثانوی انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ اور پھیپھڑوں کی بیماری کے بڑھنے کی تکرار ان ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے مزید بڑھ جاتی ہے۔

ڈاکٹر گیانگ نے کہا کہ "محکمہ اس وقت پیچیدہ حالات، تیزی سے بیماری کے بڑھنے، اور پہلے سے کہیں زیادہ شدید بیماری والے کئی مریضوں کا علاج کر رہا ہے۔ صبح کے وقت مریض نارمل ہو سکتے ہیں، لیکن دوپہر میں انہیں سانس کی شدید قلت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو ممکنہ طور پر سانس کی خرابی کا باعث بنتا ہے، " ڈاکٹر گیانگ نے کہا۔

سانس کی بیماریوں کی وجہ سے ہسپتالوں میں داخل ہونے کی شرح میں اضافہ ہوا ہے۔ (تصویر: ہسپتال کی طرف سے فراہم کردہ)

مرطوب موسم میں بیماریوں سے بچنے کے لیے ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ ہر ایک کو صاف ستھرے ماحول کو برقرار رکھنے اور اپنے جسم کی قوت مدافعت کو بڑھانے کی ضرورت ہے۔ ہمیں صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا چاہیے، وقت پر سونا چاہیے اور کافی نیند لینا چاہیے، اور سورج کی روشنی سے بچنے کے لیے روزانہ کی ورزش پر توجہ دینی چاہیے، جو قوت مدافعت کو بڑھاتی ہے اور بیماری پیدا کرنے والے ایجنٹوں سے لڑتی ہے۔

بوڑھے اور چھوٹے بچوں کو ایک مناسب، سائنسی، متوازن غذا پر توجہ دینے کی ضرورت ہے جو تمام ضروری غذائی اجزاء، مائیکرو نیوٹرینٹس اور وٹامنز فراہم کرتی ہو۔ ہاضمہ کی بیماریوں سے بچنے کے لیے انہیں پکا ہوا کھانا کھانا چاہیے اور ابلا ہوا پانی پینا چاہیے، اور کچے یا کم پکے ہوئے کھانے کا استعمال کم سے کم کرنا چاہیے۔

گھر سے نکلتے وقت، لوگوں کو بیماری سے بچنے کے لیے ماسک پہننا چاہیے، باہر کے موسم کے مطابق ڈھالنے کے لیے کافی کپڑے پہننا چاہیے؛ اور ہمیشہ ایک چھتری یا برساتی ساتھ رکھیں تاکہ گیلے ہونے اور سردی لگنے سے بچ سکے۔

اس کے علاوہ، ہمیں مرطوب موسم کے دوران کھانے کی حفاظت اور حفظان صحت کو یقینی بنانا ہوگا، انفیکشن سے بچنے کے لیے خراب یا ڈھیلا کھانا کھانے سے گریز کرنا ہوگا، اور برتنوں اور برتنوں کو صاف اور سڑنا سے پاک رکھنا ہوگا۔

خاندان خشکی پیدا کرنے یا نمی کو کم کرنے کے لیے ڈرائی موڈ میں ایئر کنڈیشنر آن کرنے کے لیے ڈیہومیڈیفائر کا استعمال کرتے ہیں، بہترین نتائج کے لیے ہوا میں نمی کو 40-60% برقرار رکھتے ہیں۔ سڑنا کی نشوونما کو روکنے کے لیے کپڑوں کو اچھی طرح خشک کرنے کی ضرورت ہے۔

دوسری طرف، فرش اور کھڑکیاں ایسی جگہیں ہیں جہاں پانی آسانی سے جمع ہو جاتا ہے، جو گیلے پن اور پھسلن کا باعث بنتا ہے، ادھر ادھر گھومنے کے دوران حفاظتی خطرہ لاحق ہوتا ہے، لہذا خاندانوں کو انہیں خشک کپڑے سے باقاعدگی سے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک ہی وقت میں، مرطوب ہوا کو گھر میں داخل ہونے سے روکنے کے لیے دروازے کھولنے کو محدود کریں۔

Nguyen Ngoan

ماخذ