ذیابیطس اور گردے کی بیماری 28 سال پہلے دل کی بیماری کا سبب بنتی ہے۔

ذیابیطس گردے فیل ہونے کی عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہیں نہیں رکے، ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ذیابیطس اور گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کو 26-28 سال پہلے دل کی بیماری ہو گی۔

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے سالانہ اجلاس میں حال ہی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے۔ محققین نے 2011 سے 2020 تک کے یو ایس فیڈرل ہیلتھ سروے کے ڈیٹا کا استعمال کیا۔ ہیلتھ ویب سائٹ ہیلتھ لائن (یو ایس اے) کے مطابق اس کا مقصد ٹائپ 2 ذیابیطس، گردے کی بیماری یا دونوں میں مبتلا افراد کے قلبی خطرات کو سمجھنا تھا۔

Tiểu đường và bệnh thận làm bệnh tim xuất hiện sớm hơn 28 năm- Ảnh 1. — ذیابیطس اور گردے کی بیماری دل کی بیماری کا سبب بن سکتی ہے جو برسوں پہلے ظاہر ہوتی ہے۔

تحقیق کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ قسم 2 ذیابیطس اور گردے کی بیماری والے لوگوں میں دل کی بیماری بہت پہلے واقع ہوگی۔ خاص طور پر، دونوں بیماریوں میں مبتلا مردوں کو صحت مند لوگوں کی نسبت 28 سال پہلے قلبی مسائل کا سامنا کرنا شروع ہو جائے گا۔ دریں اثنا، خواتین کے لئے یہ اعداد و شمار 26 سال ہے.

محققین نوٹ کرتے ہیں کہ نتائج ان لوگوں پر لاگو ہوتے ہیں جن کو ذیابیطس اور گردے کی بیماری کی تشخیص ہوئی ہے، ان لوگوں پر نہیں جو اس بیماری کے خطرے والے عوامل ہیں لیکن ان کی تشخیص نہیں ہوئی ہے۔ مثال کے طور پر، یہ مطالعہ ان لوگوں پر لاگو نہیں ہوگا جن کو ہائی بلڈ شوگر، ہائی بلڈ پریشر، یا گردے کا کام خراب ہے لیکن ان میں ذیابیطس یا گردے کی بیماری کی تشخیص نہیں ہوئی ہے۔

مزید برآں، اس تحقیق میں پتا چلا ہے کہ گردے کی دائمی بیماری میں مبتلا افراد کو صحت مند گردے والے افراد کی نسبت آٹھ سال پہلے تک قلبی مسائل پیدا ہونے کا خطرہ تھا۔ اسی طرح، ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگ 10 سال پہلے تک دل کی بیماری کے خطرے میں تھے۔

ذیابیطس، گردے کی بیماری اور دل کی بیماری کے خطرے سے بچنے کے لیے، سب سے پہلے ایک صحت مند غذا کو تبدیل کرنا ہے۔ لوگوں کو ایسی غذائیں کھانے چاہئیں جن میں چینی، سفید نشاستہ اور نمک اعتدال میں ہو۔

کیونکہ ایک طویل عرصے تک بہت زیادہ چینی اور سفید نشاستہ کھانے سے انسولین کے خلاف مزاحمت پیدا ہوتی ہے، جس سے قبل از وقت ذیابیطس اور پھر ٹائپ 2 ذیابیطس ہوتی ہے۔ دریں اثنا، بہت زیادہ نمک کھانے سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے، جس سے ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر نہ صرف دل کی بیماری کا باعث بنتا ہے بلکہ گردوں میں خون کی شریانوں کو بھی نقصان پہنچاتا ہے جس سے گردے کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، اس کے علاوہ، لوگوں کو باقاعدگی سے ورزش کرنے، تناؤ کو کم کرنے اور باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کرنے کی بھی ضرورت ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/tieu-duong-va-benh-than-lam-benh-tim-xuat-hien-som-hon-28-nam-185241115141220164.htm