کیا سونے سے پہلے دوا لینا محفوظ ہے؟

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ان کا دن کتنا ہی مصروف ہے، مریضوں کو ہمیشہ اپنی دوائیں وقت پر اور صحیح خوراک پر لینے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر اینٹی بائیوٹک یا دائمی بیماریوں کے لیے دوائیں۔ صحت سے متعلق معلومات کی ویب سائٹ ایوری ڈے ہیلتھ (یو ایس اے) کے مطابق دوا کی قسم پر منحصر ہے، اسے خالی پیٹ یا کھانے کے ساتھ لینے کا بہترین وقت ہے۔

Uống thuốc ngay trước khi ngủ có an toàn không ? - Ảnh 1. — کچھ دوائیں سونے سے پہلے نہیں لینی چاہئیں کیونکہ وہ سونے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہیں۔

آپ کو سونے کے وقت کے قریب دوا لینا چاہئے یا نہیں اس کا انحصار دوائی کی قسم پر ہے۔ مثال کے طور پر، بیٹا بلاکرز، جو عام طور پر ہائی بلڈ پریشر یا دل کی بیماری کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں، عام طور پر سونے سے پہلے لینے کے لیے محفوظ ہوتے ہیں۔ تاہم، بعض صورتوں میں، انہیں لینے سے بے خوابی ہو سکتی ہے اور نیند کو منظم کرنے والے ہارمون میلاٹونن کی سطح کم ہو سکتی ہے۔

ڈائیوریٹکس گردوں کو جسم سے اضافی نمک اور پانی کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس لیے انہیں سونے سے پہلے لینے سے پیشاب میں اضافہ ہو گا جس سے سونا مشکل ہو جائے گا۔

مریضوں کو توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کے لیے ادویات لینے سے بھی گریز کرنا چاہیے۔ حراستی کو بہتر بنانے کے لیے اس قسم کی دوائی صبح کے وقت لی جاتی ہے۔ اسے سونے کے وقت کے قریب لے جانا آسانی سے نیند میں خلل ڈال سکتا ہے۔

اسی طرح، دمہ یا الرجی کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی کورٹیکوسٹیرائیڈ دوائیں، اگر سونے کے وقت کے قریب لی جائیں تو نیند کے جاگنے کے چکر میں آسانی سے خلل ڈال سکتی ہیں۔ وہ کافی میں کیفین کی طرح ایک محرک اثر رکھتے ہیں۔ سیوڈو فیڈرین یا فینی لیفرین پر مشتمل کچھ سینوس اور سردی کی دوائیں بھی اسی طرح کی محرک پیدا کرتی ہیں۔

لہذا، مریضوں کو اس بات سے آگاہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا یہ ادویات نیند کو متاثر کرتی ہیں. اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ سونے کے وقت کے قریب دوا لینا محفوظ ہے یا نہیں، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

مزید برآں، صارفین کو دوائیوں کے مضر اثرات سے آگاہ ہونا چاہیے، خاص طور پر وہ لوگ جن کی جسمانی حدود ہیں، جیسے کہ بزرگ۔ کچھ دوائیں چکر کا سبب بن سکتی ہیں، گرنے کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔ یہ خاص طور پر خطرناک ہے اگر مریض تنہا رہتا ہے۔

دریں اثنا، کچھ ادویات سب سے زیادہ مؤثر ہوتی ہیں جب شام کو سونے سے پہلے لی جاتی ہیں۔ Statins، جو کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں، سونے سے پہلے لینے پر سب سے زیادہ مؤثر ہوتے ہیں کیونکہ جگر رات کو سب سے زیادہ کولیسٹرول پیدا کرتا ہے۔ روزمرہ کی صحت کے مطابق، رمیٹی سندشوت کی دوائیں بھی اکثر رات کے وقت تجویز کی جاتی ہیں تاکہ ان علامات کو نشانہ بنایا جا سکے جو صبح کے وقت خراب ہو جاتی ہیں۔

ماخذ لنک