ایئر کنڈیشنر کے مسلسل استعمال سے گلے میں خراش، ڈاکٹر مناسب درجہ حرارت بتاتے ہیں۔

مسلسل گلے کی سوزش

بی بی این ایچ ایل پی (3 سال کی عمر، ٹان بن ضلع، ہو چی منہ سٹی میں رہنے والی) کو 39 ڈگری سینٹی گریڈ بخار، کھانسی، رونے اور 3 دن تک کچھ نہ کھانے کے ساتھ ہو چی منہ سٹی کے تام انہ جنرل ہسپتال لے جایا گیا۔

طبی تاریخ لیتے ہوئے، بچے P. کو اکثر گلے میں خراش اور ناک بہتی رہتی ہے۔ وہ اکثر اسکول اور گھر میں ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں رہتا ہے۔ رات کو وہ تقریباً 22 ڈگری سینٹی گریڈ پر ایک ایئرکنڈیشنڈ کمرے میں سوتا ہے۔ اب ایک ہفتے سے اسے مندرجہ بالا علامات ہیں لیکن دوا لینے سے کوئی فائدہ نہیں ہوا۔

ناک اور گلے کے معائنے اور اینڈوسکوپی کے بعد، ڈاکٹر نے شدید گرسنیشوت میں مبتلا بچے P کی تشخیص کی، دوائیں تجویز کیں، ماں کو مناسب دیکھ بھال کی ہدایت کی، اور طے شدہ اپوائنٹمنٹ کے مطابق فالو اپ وزٹ کے لیے بیماری کی بڑھوتری پر گہری نظر رکھی۔

Thạc sĩ - bác sĩ CKI Trương Tấn Phát nội soi họng cho một người bệnh — ماسٹر - ڈاکٹر CKI Truong Tan Phat ایک مریض کے گلے کی اینڈوسکوپی کرتا ہے۔

ایک اور معاملے میں، مسٹر ڈی این ٹی (27 سال کی عمر، بن تھانہ ڈسٹرکٹ، ہو چی منہ سٹی میں رہنے والے) کو گلے میں خراش، کھردری آواز، طویل خشک کھانسی اور تھکاوٹ تھی۔ اسے اتنی زیادہ، اتنی مسلسل کھانسی ہوئی کہ اسے اپنی پسلیوں کے دونوں طرف درد محسوس ہوا۔ مسٹر ٹی نے پچھلے 2 ہفتوں سے پینے اور گارگل کرنے کے لیے دوائی خریدی تھی لیکن یہ بہتر نہیں ہوئی، اس لیے وہ معائنے کے لیے ٹام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ شہر گئے۔

ENT سینٹر، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی میں ناسوفرینجیل اینڈوسکوپی کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ مسٹر ٹی کے گلے میں بھیڑ، ٹانسل کے السر، اور گردن کے لمف نوڈس میں سوجن تھی۔

اسی طرح، MTKP (5 سال کی عمر، بن تھانہ ضلع میں رہنے والا) ہو چی منہ سٹی کے تام انہ جنرل ہسپتال میں مسلسل کھانسی، ناک بہنا، گلے میں خراش، تکلیف، تھکاوٹ کے ساتھ آیا... علامات ایک ہفتہ قبل ظاہر ہوئیں، جب بچہ تیراکی کرتا ہوا گھر آیا اور فوری طور پر 18 ڈگری سینٹی گریڈ درجہ حرارت کے ساتھ ایئرکنڈیشنڈ کمرے میں چلا گیا۔

اس کے بعد بچہ جتنا زیادہ ایئر کنڈیشنر میں لیٹا گیا، اتنا ہی اسے کھانسی آتی اور اس کے گلے میں اتنا ہی درد ہوتا، لیکن ایئر کنڈیشنر بند ہونے پر بچہ برداشت نہ کر سکا اور رونے لگا۔ اینڈوسکوپی کے بعد، ڈاکٹر نے بچے P. کو شدید گرسنیشوت کی تشخیص کی، اس کا اندرونی ادویات سے علاج کیا اور فالو اپ معائنے کے لیے واپس آیا۔

منہ کھول کر سونے کی عادت گلے میں خراش کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔

ماسٹر - ڈاکٹر CKI Truong Tan Phat، ENT سینٹر، Tam Anh General Hospital، Ho Chi Minh City، نے وضاحت کی کہ گرم موسم زیادہ درجہ حرارت کا باعث بنتا ہے، لوگ سارا دن مسلسل ایئر کنڈیشنر استعمال کرتے ہیں، کمرے کا درجہ حرارت 17-20 ڈگری سینٹی گریڈ کے ارد گرد رکھیں یا ٹھنڈی ہوا کو براہ راست چہرے، گردن اور گردن کے پچھلے حصے پر جانے دیں۔ یہ نظام تنفس کو بری طرح متاثر کرتا ہے۔

Để phòng ngừa viêm họng khi trời nắng nóng, nếu dùng máy lạnh không nên để nhiệt độ dưới 26 độ C — گرم موسم میں گلے کی خراش کو روکنے کے لیے، اگر ایئر کنڈیشننگ استعمال کر رہے ہیں، تو درجہ حرارت 26 ڈگری سیلسیس سے کم نہ رکھیں۔

ایئر کنڈیشنگ کا استعمال کرتے وقت، دروازے بند ہوتے ہیں، ٹھنڈی ہوا بیکٹیریا کے بڑھنے کی شرط ہے۔ سرد ماحول کی وجہ سے ناک اور گلے کا بلغم بھی خشک ہو جاتا ہے، جسم کی مزاحمت کمزور ہو جاتی ہے اور جسم کا درجہ حرارت کم ہو جاتا ہے۔ یہ عوامل بیکٹیریا اور وائرس کے لیے گلے کے میوکوسا پر حملہ کرنے کے مواقع ہیں۔ جو لوگ بیمار ہوتے ہیں ان کی مزاحمت کمزور ہوتی ہے، جب بیکٹیریا اور وائرس کا حملہ ہوتا ہے تو گلے کے بلغم کو زیادہ نقصان پہنچتا ہے، بیماری دور نہیں ہوتی بلکہ زیادہ دیر تک رہتی ہے۔

خاص طور پر ایئرکنڈیشنڈ کمرے میں منہ کھول کر سونے کی عادت گلے میں خراش کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ سوتے وقت، تھوک کے غدود گلے کو فراہم کرنے کے لیے کافی نہیں ہوتے ہیں، جب کہ ایئر کنڈیشنر ہوا کو ڈیہومیڈیفائی کرتا ہے، جس سے گلے کو خشک، درد اور تکلیف ہوتی ہے۔

ڈاکٹر فاٹ کے مطابق، ایئر کنڈیشنر کے زیادہ استعمال کی عادت کے علاوہ، بہت سے لوگوں میں گلے کی خرابی کی دیگر وجوہات بھی ہیں، جیسے بہت زیادہ کولڈ ڈرنکس پینا یا پنکھے کو براہ راست انسان پر پھونکنے دینا۔

گرم موسم، ایئر کنڈیشنگ کا استعمال کرتے وقت، درجہ حرارت کو 26 ڈگری سیلسیس سے کم نہ رکھیں

ڈاکٹر فاٹ تجویز کرتے ہیں کہ گرم موسم میں گلے کی خراش کو روکنے کے لیے، اگر ایئر کنڈیشننگ کا استعمال کیا جائے تو درجہ حرارت 26 ڈگری سیلسیس سے کم نہیں ہونا چاہیے۔ ایئر کنڈیشنڈ کمرے کا درجہ حرارت تقریباً 26-28 ڈگری سینٹی گریڈ پر مستحکم ہونا چاہیے، ایئر کنڈیشنر صرف رات 11 بجے سے اگلی صبح تقریباً 3-4 بجے تک آن ہونا چاہیے۔ رات کو سوتے وقت اپنے آپ کو پتلے کمبل سے ڈھانپیں اور سال میں 2-3 بار ایئر کنڈیشنر صاف کریں۔ چھوٹے بچوں والے خاندانوں کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ کم از کم درجہ حرارت 28 ڈگری سیلسیس ہو۔

اس کے علاوہ، ہر ایک کو روزانہ اپنی ناک اور گلے کو نمکین سے صاف کرنا چاہیے، کافی پانی پینا چاہیے (2 لیٹر فی دن)، بہت زیادہ ٹھنڈا، مسالہ دار، گرم کھانا کھانے کو محدود کرنا چاہیے۔ تمباکو نوشی اور شراب پینے کو محدود کریں؛ گھر سے نکلتے وقت ماسک پہنیں؛ بہت زیادہ دھول اور دھواں والی جگہوں پر جانے کو محدود کریں۔

ماخذ لنک