يمكن أن تُحفّز الرطوبة العالية في الهواء الملوثات، مما قد يُلحق الضرر بالرئتين ويُسبب مشاكل تنفسية. بالإضافة إلى الأطعمة المغذية، يُمكن للمشروبات ذات الخصائص الطبيعية المُزيلة للسموم أن تُساعد في تحسين صحة الرئة وتعزيز جهاز المناعة.
الشاي الأخضر: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، التي تُقلل من التهاب الرئتين. كما تحمي هذه المركبات أنسجة الرئة من التلف الناتج عن التدخين. اشرب كوبين تقريبًا من الشاي الأخضر يوميًا لتحسين وظائف الرئة.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)