حرير الذرة: عشبة ذهبية لمرضى السكري
يحتوي حرير الذرة على العديد من المكونات المفيدة لجسم الإنسان، ومن أهمها الصابونين والفلافونويد والكروم، وهي مواد تُساهم في خفض مستوى السكر في الدم. وتُعدّ الصابونينات من المكونات الرئيسية التي تُخفّض مستوى السكر في الدم، وتتميز الفلافونويدات بخصائص مضادة للأكسدة قوية، ويمكنها الوقاية من مضاعفات السكري. أما الكروم، فهو أحد مكونات عامل تحمل الجلوكوز، ويُساعد على تحسين وظيفة الأنسولين. لذلك، يُعدّ حرير الذرة خيارًا جيدًا للمساعدة في خفض مستوى السكر في الدم.
أطباق لذيذة مع حرير الذرة تدعم نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري
شاي حرير الذرة
شرب شاي حرير الذرة يُساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في سكر الدم. يُمكنك استخدام حرير الذرة لتحضير الماء للشرب يوميًا، أو مزجه مع أعشاب أخرى مثل أوراق الباندان أو ستيفيا.
شاي حرير الذرة سهل التحضير. اغسل حرير الذرة وصفِّه. ضع حرير الذرة في قدر، وأضف إليه لترًا ونصف من الماء، واتركه يغلي لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، أزل حرير الذرة، وصَفِّ ماء حرير الذرة بمصفاة، ثم ضعه في زجاجة ليبرد. يمكنك حفظ هذا النوع من الماء في الثلاجة وشربه خلال اليوم.
ماء حرير الذرة وأوراق الموز الجنة
يمكنك أيضًا تغيير طعم ماء أوراق الموز الجنة. حلاوته الغريبة يصعب شربها في البداية، لكن بمجرد أن تعتاد عليها، قد تُدمنها.
طريقة عمل ماء ورق الموز الحريري:
يمكنك شراء أكياس جاهزة من السوبر ماركت تحتوي على أوراق الباندان، والموز الجنة، وجذور الكوجون، وقصب السكر. يمكنك شراء خيوط الذرة من أي مكان يبيعها. بعد ذلك، اغسلها وانقعها في ماء مملح مخفف.
قطّعه إلى قطع صغيرة كما هو موضح في الصورة. اسحق قصب السكر.
أضف حفنة من شعير الذرة. أضف 1.5-2 لتر من الماء واتركه يغلي لمدة 10-15 دقيقة. لتوفير المال، أضف لترًا واحدًا من الماء بعد صبّ الكمية الأولى في وعاء زجاجي.
المنتج النهائي مخصص للشرب في نفس اليوم وليس لليوم التالي.
شاي الجينسنغ المصنوع من البطيخ الشتوي وحرير الذرة
إذا كان لديك وقت كافٍ، جرّب تحضير شاي حرير الذرة الشتوي. هذا الشاي ليس مفيدًا لمرضى السكري فحسب، بل يُنعش الجسم أيضًا وله مذاق لذيذ.
طريقة عمل شاي الجينسنغ من البطيخ الشتوي ونبات حرير الذرة
جهّز 6 لترات من الماء النظيف لغليها، ثم أضف جميع المكونات الموضحة في الصورة (بما في ذلك القرع المجفف، فاكهة الراهب، أوراق الباندان، بذور الكوايكس، الأقحوان المجفف، قليل من سكر الحجر، حرير الذرة). اطبخ حتى يتحول المنتج النهائي إلى اللون البني، ثم توقف (يعتمد لون ماء الجينسنغ الداكن على تفضيل كل شخص). صفّ المنتج النهائي باستخدام مصفاة وتخلص من البقايا. بمجرد أن يسخن ماء الجينسنغ، أضف السكر وبذور الشيا وحرك جيدًا. انتظر حتى يبرد ماء الجينسنغ النهائي، ثم اسكبه في زجاجة أو برطمان وضعه في الثلاجة. خزّنه في الثلاجة. يمكن شرب هذا النوع من الماء خلال يومين من التخزين.
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-cung-so-tieu-duong-nhung-tieu-duong-rat-so-loai-thuc-pham-co-nhieu-cach-che-bien-nay-17224093015550841.htm
تعليق (0)