هل تناول الكثير من الأطعمة الباردة يسبب التهاب الحلق واللوزتين؟

يعاني الكثير من الناس من التهاب الحلق والحمى أو صعوبة البلع بعد تناول أو شرب أطعمة باردة. فهل يزيد تناول أو شرب أطعمة باردة فعلاً من خطر الإصابة بالتهاب اللوزتين؟

أفاد الطبيب المتخصص الأول، لي نغوك تشاو، من عيادة نجو كوان، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه - المرفق 3، بأن اللوزتين (المعروفتين أيضًا باللوزتين الحنكيتين) هما كتلتان من الأنسجة اللمفاوية تقعان على جانبي الحلق، وتعملان كدرع أول للجسم في مكافحة البكتيريا والفيروسات التي تدخل عبر الجهاز التنفسي العلوي. التهاب اللوزتين هو حالة تتورم فيها اللوزتان، وتحمران، وربما تمتلئان بالقيح، وتسببها البكتيريا أو الفيروسات. هذه الحالة شائعة لدى كل من الأطفال والبالغين، خاصةً خلال تقلبات الطقس أو عند انخفاض مناعتهم.

يمكن أن يحدث التهاب اللوزتين فجأةً (حادًا) أو يستمر لفترة طويلة (مزمنًا). تشمل الأعراض الشائعة التهاب الحلق، وخاصةً عند البلع؛ والحمى (التي قد تكون خفيفة أو مرتفعة)؛ وتورم واحمرار اللوزتين، مع ظهور صديد أبيض في تجاويفهما؛ ورائحة الفم الكريهة؛ وبحة الصوت أو فقدانه؛ وتورم الغدد الليمفاوية في الرقبة وآلامها؛ والتعب؛ وفقدان الشهية.

إن عادة شرب الماء البارد بشكل منتظم، وتناول الآيس كريم... يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللوزتين إذا اقترنت بعوامل إيجابية أخرى.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

يُسبب التهاب اللوزتين بشكل رئيسي الفيروسات (التي تُمثل حوالي 70%) والبكتيريا (وخاصةً العقدية من المجموعة أ). ومع ذلك، هناك عوامل خطر أخرى عديدة قد تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض، مثل التغيرات المفاجئة في الطقس، والبيئة الملوثة، واتباع عادات معيشية غير صحية، مثل شرب الماء البارد بانتظام، وتناول الآيس كريم، والنوم في غرفة ذات درجة حرارة منخفضة مع تكييف الهواء، والاستحمام ليلاً... قد تُسبب انقباضًا مفاجئًا للأوعية الدموية في منطقة الحلق، مما يُضعف الدورة الدموية المحلية ويُهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفيروسات، وضعف المناعة...

هل تناول الأطعمة الباردة يزيد من خطر الإصابة بالتهاب اللوزتين؟

وفقًا للدكتور نغوك تشاو، الإجابة هي "نعم" في بعض الحالات. لأن تناول المشروبات الباردة لا يُسبب التهاب اللوزتين مباشرةً، ولكنه يزيد من خطر الإصابة به إذا اقترن بعوامل إيجابية أخرى.

عند شرب الماء البارد، وخاصةً مع التعرق الشديد بسبب الطقس الحار، يكون الغشاء المخاطي في الحلق في حالة تمدد ورطوبة. دخول الماء البارد المفاجئ يُسبب انقباضًا مفاجئًا للأوعية الدموية في منطقة الحلق، مما يُقلل من تدفق الدم ويضعف المناعة المحلية. ونتيجةً لذلك، يُصبح الغشاء المخاطي في الحلق هشًا وسهل الاختراق من قِبل الفيروسات والبكتيريا، مما يُهيئ بيئةً مواتيةً لتطور التهاب اللوزتين، كما حلل الدكتور نغوك تشاو.

كيفية الوقاية من التهاب اللوزتين في الصيف

وفقا للدكتور تشاو، لحماية اللوزتين والجهاز التنفسي خلال فصل الصيف الحار، يجب عليك اتخاذ التدابير الوقائية التالية:

• حدد شرب الماء البارد جدًا: أعط الأولوية لشرب الماء البارد أو الماء بدرجة حرارة الغرفة.
• حافظ على نظافة فمك وحلقك: نظّف أسنانك مرتين يوميًا على الأقل، واغسل فمك بعد الوجبات وقبل النوم. يمكنك المضمضة بمحلول ملحي لتطهير منطقة الحلق بلطف.
• تقوية مقاومة الجسم: شرب كمية كافية من الماء (1.5 - 2 لتر/يوم)، الحصول على قسط كاف من النوم، زيادة التمارين الرياضية، تناول الكثير من الخضروات الخضراء والفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، الجريب فروت، الفراولة...
• استخدم بعض الأدوية العشبية التقليدية ذات الخصائص المبردة مثل الأقحوان، والنعناع، ​​والعسل، والعرق السوس، وغيرها لتبريد الجسم وتقليل الالتهاب.
• تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة: لا تدخل غرفة مكيفة وأنت متعرق أو معرض لأشعة الشمس. لا تدع المروحة أو مكيف الهواء ينفخ مباشرة على وجهك أثناء النوم.
• مراقبة وعلاج الأعراض المبكرة لعدوى الجهاز التنفسي: إذا كنت تعاني من علامات التهاب الحلق، أو الحمى، أو تورم اللوزتين، أو تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة، فيجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت لتلقي العلاج في الوقت المناسب لتجنب تطور المرض.

المصدر: https://thanhnien.vn/an-uong-nhieu-do-lanh-co-phai-nguyen-nhan-gay-dau-hong-viem-amidan-185250831162442921.htm