Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

التهاب الحلق، ما هو الشاي المناسب للشرب للشفاء العاجل؟

Báo Thanh niênBáo Thanh niên28/08/2024

[إعلان 1]

تشمل الأسباب الشائعة لالتهاب الحلق العدوى البكتيرية والفيروسية، والحساسية، وجفاف الهواء، وحتى التحدث بصوت عالٍ أو الصراخ لساعات. ومن بين هذه الأسباب، يُعد التهاب الحلق الناجم عن الإنفلونزا السبب الأكثر شيوعًا، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Bị đau họng, uống trà nào mau khỏi?- Ảnh 1.

تساعد بعض العناصر الغذائية الموجودة في شاي الزنجبيل على تخفيف الألم عند الإصابة بالتهاب الحلق.

لتخفيف التهاب الحلق، يمكن شرب الشاي التالي:

شاي الزنجبيل

يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يجعله علاجًا فعالًا لالتهاب الحلق. وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة علم الأدوية العرقية أن خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات مفيدة بشكل خاص في علاج التهاب الحلق الناتج عن العدوى.

بالإضافة إلى ذلك، تُساعد العناصر الغذائية الموجودة في الزنجبيل على تقوية جهاز المناعة، مما يُسرّع من عملية التعافي. لتحضير شاي الزنجبيل، يُقشر جذر الزنجبيل ويُقطّع إلى شرائح صغيرة. ثم يُوضع الزنجبيل في الماء المغلي ويُترك لمدة عشر دقائق تقريبًا. يُترك شاي الزنجبيل ليبرد، ثم يُضاف إليه القليل من العسل والليمون، ويُشرب دافئًا.

شاي البابونج

يُعرف البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. قد يساعد شرب شاي البابونج أو استنشاق رائحته على تهدئة التهاب الحلق. وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة " تقارير الطب الجزيئي" أن شاي البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق، وتقليل الالتهاب، وإرخاء العضلات، مما يجعل المصابين بالتهاب الحلق يشعرون براحة أكبر.

ينصح الخبراء بإضافة القليل من العسل إلى شاي البابونج لتعزيز خصائصه المضادة للالتهابات. استنشق بخار شاي البابونج الساخن وأنت تحمله بين يديك، ثم اشربه.

شاي النعناع

يحتوي النعناع على المنثول، الذي يتميز بتأثير مُبرِّد، ويمكن أن يُساعد في تخفيف التهاب الحلق. كما يتميز المنثول بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. وقد وجدت دراسة نُشرت في المجلة الدولية للممارسة السريرية أن المنتجات التي تحتوي على المنثول في النعناع كانت فعالة في تخفيف التهاب الحلق وأعراض أخرى لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

يمكن للمرضى شرب شاي النعناع أو إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى ماء ساخن واستنشاقه. كما يُنصح بتجنب شرب زيت النعناع العطري مباشرةً لأنه قد يكون قويًا جدًا ويُسبب تهيجًا، وفقًا لموقع Healthline .


[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/bi-dau-hong-uong-tra-nao-mau-khoi-185240828135330242.htm

تعليق (0)

No data
No data
شاهد مدينة جيا لاي الساحلية الرائعة في كوي نون في الليل
صورة للحقول المتدرجة في فو ثو، المنحدرة بلطف، والمشرقة والجميلة مثل المرايا قبل موسم الزراعة
مصنع Z121 جاهز لليلة الختام الدولية للألعاب النارية
مجلة سفر شهيرة تشيد بكهف سون دونغ وتصفه بأنه "الأكثر روعة على هذا الكوكب"
كهف غامض يجذب السياح الغربيين، يشبه كهف "فونج نها" في ثانه هوا
اكتشف الجمال الشعري لخليج فينه هاي
كيف تتم معالجة أغلى أنواع الشاي في هانوي، والذي يصل سعره إلى أكثر من 10 ملايين دونج للكيلوغرام؟
طعم منطقة النهر
شروق الشمس الجميل فوق بحار فيتنام
قوس الكهف المهيب في تو لان

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج