"راحة البال هي كل ما يهم": نسمة من الهواء النقي في فلسفة حياة جيل زد.

(دونغ ناي) - في خضم العصر الرقمي والتطور السريع، أصبحت رسالة بسيطة تحظى بشعبية هائلة بين الشباب: "عِش حياة إنسانية، فراحة البال هي كل ما يهم". تنتشر هذه الرسالة على نطاق واسع على منصات التواصل الاجتماعي مثل تيك توك ويوتيوب شورتس، حاملةً معها اتجاهاً إيجابياً في فلسفة حياة جيل زد والشباب الفيتنامي.

تستمد هذه الفلسفة الحياتية أصولها من الشعر البوذي، وتشتهر على نطاق واسع من خلال أغنية "Being Done" التي ألفها كين كواتش. وتؤكد رسالتها على قيمة السلام الداخلي على حساب الممتلكات المادية أو الشهرة. وقد تم دمج هذا المحتوى ببراعة في مقاطع الفيديو ، مما ساهم في جذب دعم شريحة واسعة من الشباب.

عبارة "راحة البال كافية" شائعة جدًا وانتشرت بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي. الصورة: تروك سون

في مجتمعٍ يُعلي من شأن النجاح باعتباره مرادفًا للدخل الهائل والشهرة والممتلكات المادية الفاخرة، ينجرف الشباب بسهولة في دوامة من الضغوط. ويزيد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي من حدة الخوف من تفويت الفرص، ما يدفع الكثيرين إلى السعي وراء ممتلكات باهظة الثمن كالسيارات، أحيانًا على حساب صحتهم ورضاهم الشخصي.

لقد أصبح شعار "يكفي أن تعيش حياةً هانئةً براحة بال" بمثابة تأكيدٍ على أن النجاح الحقيقي يكمن في أن يجد كل فرد السعادة والتوازن في خياراته. تساعد هذه الرسالة الشباب على إدراك أن القيمة الأساسية للحياة تكمن في التوازن الداخلي والعقل السليم، وليس فقط في رصيدهم البنكي. ومن هنا، تتوسع هذه الرسالة لتشمل العديد من المبادئ العملية: سواء كانت السيارة ذات عجلتين أو أربع، طالما أنها تعمل، فهذا يكفي؛ سواء كان المال قليلاً أو كثيراً، يكفي ما يكفي للطعام... هذا خيارٌ للعيش ببساطة، وليس رفضاً أو قبولاً للفقر.

يُظهر هذا أن جيل زد يتعلم إعادة تعريف كلمة "كافٍ": فالكفاية تعني أن يسمح لهم دخلهم بالعيش برفاهية، وممارسة هواياتهم، والاهتمام بأحبائهم، وليس بالضرورة أن يمتلكوا ثروة طائلة. وقد ساعد هذا التحول من السعي نحو التميز إلى التركيز على السلام الداخلي جيل زد على تقليل التوتر وتخصيص المزيد من الوقت للصحة النفسية، وهي مسألة بالغة الأهمية لشباب العصر الحديث.

الرسالة الأساسية هي: "يمكن حل جميع الهموم بالتخلي عنها"، وقد تخلى جيل زد بالفعل حتى عن حيواناتهم الأليفة، طالما أن "الهدوء والسكينة" هما كل ما يهم. الصورة: تروك سون

يتعرض جيل زد لكم هائل من المعلومات والضغوط الرقمية، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات القلق والتوتر. لا يعني "التخلي" هنا الهروب من المشكلة، بل تعلم كيفية التعامل معها بإيجابية، وإدارة المشاعر بفعالية، وعدم السماح للسلبية بالتأثير سلباً.

ثلاث خطوات للتخلص من الهموم بروح "راحة البال كافية". تصميم: كيم ثوا

إنّ انتشار مقولة "عِش حياةً إنسانية، فراحة البال هي كل ما يهم" يُعدّ مؤشراً إيجابياً. فهو يعكس جيلاً يُعيد اكتشاف القيم الإنسانية، ويُولي الصحة النفسية أولويةً قصوى، ويُعيد تعريف النجاح الشخصي بأكثر الطرق استدامةً. ففي الحياة، يُشكّل الحفاظ على السلام الداخلي الأساس المتين لجميع النجاحات الأخرى.

تروك سون

المصدر: https://baodongnai.com.vn/chinh-polit/xa-luan---binh-luan/202512/binh-an-la-duoc-lan-gio-moi-trong-quan-niem-song-cua-gen-z-06011e9/