سعال موسم البرد: العلامات المبكرة لأمراض الرئة

يُعدّ مرض الرئة أحد الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا. يتيح الكشف المبكر التدخل في الوقت المناسب، مما يُبطئ تفاقم المرض، ويُحسّن جودة الحياة، ويُقلّل المضاعفات.

تُظهر الأبحاث الطبية أن الاعتماد على السعال وحده لتشخيص أمراض الرئة لا يكفي. فالعديد من الأمراض، مثل داء الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، ومرض الرئة الخلالي، والربو، وسرطان الرئة في مراحله المبكرة، غالبًا ما تبدأ بأعراض خفيفة جدًا يسهل تجاهلها.

وفيما يلي بعض العلامات المبكرة التي يجب الانتباه إليها للكشف عن أمراض الرئة على الفور، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا (الهند).

ضيق في التنفس أثناء ممارسة الأنشطة اليومية

غالبًا ما يكون ضيق التنفس أول أعراض أمراض الرئة. لدى المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن أو داء الرئة الخلالي، يُجبر انخفاض تبادل الأكسجين الجسم على التنفس بصعوبة أكبر، مما يُصعّب التنفس حتى مع بذل مجهود خفيف.

قد يكون الشعور بضيق التنفس عند المشي أو صعود السلالم أو القيام بالأعمال المنزلية علامة مبكرة على انسداد مجرى الهواء. عند الإصابة بهذه الحالة، غالبًا ما يُقلل الكثيرون من أنشطتهم اليومية، مما يُؤدي إلى تجاهل الأعراض وتأخير الحصول على الرعاية الطبية.

يمكن أن يكون الشعور بضيق التنفس أثناء المشي أو صعود السلالم أو القيام بالأعمال المنزلية أيضًا علامة مبكرة على انسداد مجرى الهواء.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

السعال المزمن مع البلغم

قد يكون السعال المستمر، الذي يستمر لثمانية أسابيع أو أكثر، علامة مبكرة على مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التهاب الشعب الهوائية المزمن. في البداية، يكون السعال خفيفًا ونادرًا، وقد يُنتج أحيانًا القليل من البلغم.

ينتج السعال المزمن عن التهاب بطانة الشعب الهوائية وتفاعل الغدد المخاطية المفرط. قد يستمر هذا العرض لأشهر قبل ظهور أعراض أكثر وضوحًا، مثل الصفير أو ضيق الصدر.

التهابات الجهاز التنفسي المتكررة

قد تكون التهابات الجهاز التنفسي المتكررة، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي أو التهاب الجيوب الأنفية، علامة على ضعف دفاعات مجرى الهواء لديك. الأشخاص المصابون بأمراض الرئة المبكرة، وخاصةً مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التليف الكيسي، أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

إذا كنت تعاني من 2-3 أو أكثر من عدوى الجهاز التنفسي في عام واحد، فيجب عليك فحص رئتيك مبكرًا لمنع حدوث أضرار طويلة المدى.

التعب المزمن ونقص الطاقة

التعب عرض شائع، ولكنه غالبًا ما يُغفل عنه. فعندما ينخفض ​​إمداد الجسم بالأكسجين، تقل كفاءة الخلايا ويستهلك الجسم طاقة أكبر. قد يشعر الأشخاص المصابون بمراحل مبكرة من مرض الانسداد الرئوي المزمن أو داء الرئة الخلالي بالتعب طوال الوقت، على الرغم من حصولهم على قسط كافٍ من النوم والحفاظ على نمط حياة طبيعي.

ألم أو انزعاج في الصدر

أحيانًا يُخطئ البعض في تشخيص الشعور بضيق أو انزعاج خفيف في الصدر على أنه مشاكل عضلية هيكلية أو هضمية. ومع ذلك، في المراحل المبكرة من مرض الانسداد الرئوي المزمن، غالبًا ما يكون علامة على التهاب مجرى الهواء أو ضعف مرونة الرئة.

الشفاه أو أطراف الأصابع الأرجوانية

هذه العلامة نادرة في المراحل المبكرة، لكن نقص الأكسجين في الدم قد يُسبب ازرقاق الشفاه أو الأظافر أو أطراف الأصابع. حتى لو كانت قصيرة الأمد، يجب فحصها في أسرع وقت ممكن.

ماذا يجب أن نفعل لمنع ذلك؟

يمكن السيطرة على أمراض الرئة بشكل أفضل إذا اتبع الأشخاص النصائح التالية:

• تجنب التدخين السلبي: الإقلاع عن التدخين هو الإجراء الوقائي الأكثر فعالية.
• تقليل التعرض للتلوث: الحد من التدخين في الأماكن المغلقة والمفتوحة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد على تحسين سعة الرئة وصحة القلب والأوعية الدموية.
• الحفاظ على وزن صحي: يقلل من الإجهاد الأيضي ويحسن التنفس.
• السلامة المهنية: استخدم معدات الحماية عند التعرض للغبار أو المواد الكيميائية.

وتعتبر هذه التدابير مهمة بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر كبير، حيث تساعد على حماية وظائف الرئة وتقليل المضاعفات طويلة الأمد.

المصدر: https://thanhnien.vn/mua-lanh-la-ho-nhung-dau-hieu-som-cua-benh-phoi-185251203081030013.htm