سواءً كنت رجلاً أو امرأة، يجب عليك غسل شعرك مرة كل يومين على الأقل، فهذا يُزيل الأوساخ والقشرة من فروة رأسك. علاوة على ذلك، تُفرز مسام الشعر بعض الزيوت، وإذا لم تُغسل بانتظام، سيصبح الشعر دهنيًا بشكل خاص، مما يؤثر على مظهره وجودة شعره.
لكن عند اختيار وقت غسل الشعر، لكل شخص رأيه الخاص. يعتقد البعض أنه من الأفضل غسل الشعر صباحًا، بينما يعتقد آخرون أنه من الأفضل غسله مساءً. فمتى يكون غسل الشعر أفضل: صباحًا أم مساءً؟
غسل الشعر صباحاً ومساءً ما الفرق؟
1. مخاطر غسل الشعر في الصباح
سواء بعد الاستيقاظ في الصباح أو قبل الذهاب إلى النوم في الليل، هذين الوقتين غير مناسبين لغسل شعرك.
إذا غسلت شعرك في الصباح، فمن السهل أن تسبب إزعاجًا في الرأس، وخاصة أن بعض العاملين في المكاتب أو الطلاب يحبون غسل شعرهم بعد الاستيقاظ في الصباح، وهذا السلوك غير صحيح.
لأن الدماغ لا يكون مستيقظًا تمامًا بعد الاستيقاظ صباحًا. إذا غسلتَ شعركَ في هذا الوقت، ستتمدد الأوعية الدموية في الرأس بسرعة، ويزداد تدفق الدم إليه، مما يُسبب الدوار بسهولة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن الصباح هو وقت الذروة الأول في اليوم، إذا قمت بغسل شعرك في هذا الوقت، فقد يؤدي ذلك بسهولة إلى ظهور أعراض غير مريحة أكثر وضوحًا مثل الدوخة.
علاوة على ذلك، بعد غسل الشعر في الصباح، يخرج العديد من الأشخاص دون تجفيف شعرهم، مما يحفزه بسهولة الرياح الباردة، مما يسبب البرد بسهولة، وهو أمر غير جيد للصحة.
2. مخاطر غسل الشعر ليلاً
بعد يوم عمل شاق، يختار الكثيرون غسل شعرهم ليلًا قبل النوم. أثناء غسل الشعر، تُدلك فروة الرأس بأيديهم، مما يُنشط الدورة الدموية فيها، ويزيد من شعورهم بالراحة، ويؤثر سلبًا على نومهم.
علاوة على ذلك، يذهب العديد من الأشخاص إلى النوم دون تجفيف شعرهم بشكل كامل بعد غسله، مما يخلق فرصة لبعض البكتيريا للنمو بسهولة في الشعر الرطب، مما يؤثر على جودة الشعر ويسمح للرطوبة بدخول الجسم، مما يسبب الصداع بسهولة.
أفضل وقت لغسل الشعر
من الواضح أن غسل الشعر صباحًا أو مساءً غير مناسب. فما هو الوقت الأمثل لغسل الشعر؟
يُفضّل غسل الشعر حوالي الساعة العاشرة صباحًا أو الثانية ظهرًا. لأن درجة الحرارة تكون مرتفعة نسبيًا خلال هاتين الفترتين، ولأن الجسم يكون في حالة يقظة نسبية، فإن غسل الشعر في هذا الوقت لن يؤثر على مزاجك ونومك.
علاوة على ذلك، غسل الشعر في هذا الوقت يُحسّن مزاجك، ويساعدك على التخلص من التعب أو المشاعر السلبية. في هذا الوقت، لديك الكثير من الوقت، وبعد غسله، يمكنك تجفيفه، ولن يُسبب لك ذلك صداعًا أو يُؤثر على جودة شعرك.
باختصار، لا يُنصح بغسل الشعر بعد الاستيقاظ صباحًا أو قبل النوم. لذلك، أيًا كانت فئتك الاجتماعية، يُفضل غسل الشعر ظهرًا أو بعد الظهر، مما يُجنّبك بعض الانزعاج.
بالإضافة إلى ذلك، بعد غسل شعرك، يجب عليك تجفيفه بسرعة بمنشفة جافة وتجفيفه بمجفف الشعر، ولا تترك شعرك مبللاً لفترة طويلة، فهذا لا يحمي جودة شعرك فحسب، بل يساعد أيضًا بشكل فعال على تجنب بعض الانزعاج.
[إعلان 2]
مصدر
![[صورة] رئيس الجمعية الوطنية تران ثانه مان يزور الأم البطلة الفيتنامية تا ثي تران](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/20/765c0bd057dd44ad83ab89fe0255b783)
تعليق (0)