الآثار الخطيرة المترتبة على السماح للأطفال باستخدام الهواتف الذكية في وقت مبكر جدًا

(دان تري) - يسمح العديد من الآباء لأطفالهم باستخدام الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي منذ سن مبكرة للغاية، ولكن هذا خطأ فادح.

الآثار الخطيرة المترتبة على السماح للأطفال باستخدام الهواتف الذكية منذ الصغر

أصبحت صورة الأطفال الملتصقين بشاشات الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية مألوفة جدًا في عصر التكنولوجيا الحالي. يسمح العديد من الآباء لأطفالهم باستخدام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية منذ الصغر، بل يعتبرونها مجرد ألعاب لإبقائهم في هدوء وتجنب إثارة المشاكل.

أصبحت صورة الأطفال الذين يلتصقون بشاشات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية مألوفة للغاية في عصرنا الحالي (صورة: جيتي).

ومع ذلك، وفقًا لتقرير بحثي نُشر مؤخرًا في مجلة التنمية البشرية والكفاءة ، فإن السماح للأطفال دون سن 13 عامًا باستخدام الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي يمكن أن يضر بصحتهم العقلية، ويقلل من قدرتهم على تنظيم العواطف، ويخلق مشاعر انخفاض احترام الذات، والانفصال عن الواقع، وقد يؤدي حتى إلى أفكار انتحارية.

إن التأثير النفسي لاستخدام الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي في وقت مبكر جداً سيؤثر على الفتيات أكثر من الأولاد.

أجرت الدراسةَ مختبراتُ سابين، وهي منظمةٌ غير ربحية تُعنى بدراسة آثار الحياة العصرية على صحة الدماغ والعقل البشري. أجرى باحثو مختبرات سابين استطلاعًا شمل مليوني شخص في 163 دولة.

تشير الأبحاث إلى أن تعرض الأطفال للهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي في وقت مبكر، يؤدي إلى انخفاض صحتهم العقلية ورفاهتهم.

وقالت الدكتورة تارا ثياجاراجان، عالمة النفس والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "إن هناك حاجة إلى اتخاذ إجراءات عاجلة للحد من وصول الأطفال دون سن 13 عامًا إلى الهواتف الذكية واستخدامها، فضلاً عن تنظيم البيئة الرقمية التي يتعرض لها الأطفال بشكل واضح".

ودعا باحثو شركة سابين لابز الآباء حول العالم إلى منع الأطفال دون سن 13 عاما من استخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، كإجراء لحماية الأطفال.

وتشير دراسة أخرى أجراها فريق من العلماء وعلماء النفس الكنديين، بقيادة كارولين فيتزباتريك - أستاذة التربية في جامعة شيربروك - إلى أن استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية لدى الأطفال الصغار يمكن أن يسبب اضطرابات في القدرة على التحكم في الغضب والإحباط، مما يؤدي إلى زيادة الانفجارات العاطفية لدى الأطفال الصغار.

وقال البروفيسور فيتزباتريك إن الأطفال في سنواتهم الأولى ما زالوا في طور تطوير مهارات تنظيم المشاعر، ولكن تعريضهم للأجهزة التكنولوجية مثل الأجهزة اللوحية أو الهواتف الذكية في وقت مبكر سيؤثر على هذه العملية.

قد لا يتعلم الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين يقضون وقتًا طويلاً على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية كيفية التحكم في عواطفهم (صورة توضيحية: Adobe).

كما شارك الملياردير بيل جيتس، مؤسس شركة مايكروسوفت، برأيه الشخصي بأن السن الأنسب لاستخدام الأطفال للهواتف الذكية هو 13 عاماً، وطبق هذا أيضاً على أطفاله الثلاثة.

يجب على الأطفال البقاء بعيدًا عن مواقع التواصل الاجتماعي حتى يبلغوا 16 عامًا.

تُظهر دراسة أجرتها مختبرات سابين أن أحد الآثار النفسية السلبية لاستخدام الهواتف الذكية على الأطفال هو التعرض المبكر لوسائل التواصل الاجتماعي. قد يؤدي ذلك إلى تعرض الأطفال لمحتوى ضار، أو للتنمر عبر الإنترنت، أو لتكوين علاقات غير صحية.

وتشير أبحاث مماثلة أجراها علماء بريطانيون إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي خلال فترة البلوغ من شأنه أن يقلل من رضا الشخص عن حياته في وقت لاحق.

وينصح علماء النفس الآباء بإبعاد أبنائهم عن مواقع التواصل الاجتماعي، على الأقل حتى يبلغوا سن 16 عاماً.

بالطبع، ليس من السهل إبعاد الأطفال عن وسائل التواصل الاجتماعي حتى يبلغوا السادسة عشرة من العمر. يتطلب الأمر أحد الوالدين المخلصين الذين يرغبون في توجيههم نحو اهتمامات وشغف أخرى بعيدًا عن الشاشة.

ماذا تفعل إذا سمحت لأطفالك باستخدام الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي في وقت مبكر؟

إذا أدرك العديد من الآباء بعد قراءة هذا المقال أنهم سمحوا لأطفالهم باستخدام الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي في وقت مبكر جدًا ويشعرون بالقلق بشأن ذلك، فيجب عليهم تغيير هذا في أقرب وقت ممكن.

"إذا كنت قلقًا، ولكنك لم تلاحظ أي ظواهر نفسية غير عادية لدى طفلك، فلا يزال بإمكانك الاطمئنان.

تحدثي مع طفلكِ بانتظام لمعرفة ما إذا كان يعاني من مشاكل القلق، أو تدني تقدير الذات، أو صعوبة في التحكم بمشاعره. أخبريه أنكِ مستعدة للمساعدة عند الحاجة، كما تقول ميليسا غرينبرغ، أخصائية علم النفس السريري في مركز برينستون للعلاج النفسي في نيوجيرسي.

ومن الجدير بالذكر أن العديد من الآباء والأمهات غالبا ما يهدئون غضب أطفالهم بالسماح لهم بمواصلة استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، وهو ما يخلق عن غير قصد حلقة مفرغة تجعل الأطفال أكثر "إدمانا" على الأجهزة الإلكترونية وأقل قدرة على التحكم في عواطفهم.

لا ينبغي للوالدين أن يسمحوا لأطفالهم باستخدام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية بمفردهم، بل يجب أن يكونوا حاضرين لمراقبة أطفالهم والحد من وقت الاستخدام (الصورة: iStock).

فماذا يمكن للوالدين فعله لتقليل الانفعالات العاطفية لدى أطفالهم؟

يقول الباحثون إن التفاعل المباشر بين الوالدين والطفل هو دائمًا أفضل طريقة لمساعدة الأطفال الصغار على النمو العاطفي. إذا تجاهل الآباء هذا التفاعل وتركوا أطفالهم يعتمدون كليًا على الأجهزة الإلكترونية، فسيؤدي ذلك إلى ضرر طويل الأمد للأطفال.

ويضيف علماء النفس أنه إذا أراد الآباء أن يتعرض أطفالهم للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، فيجب عليهم الحد من وقت الاستخدام إلى مدة محددة، مثل 20 دقيقة من استخدام الهاتف الذكي أو 15 دقيقة من استخدام الجهاز اللوحي يومياً.

بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي السماح للأطفال باستخدام هذه الأجهزة بمفردهم، بل يجب أن يكون هناك دائمًا شخص بالغ يجلس بالقرب منهم للإشراف عليهم واستكشاف المحتوى المفيد معهم.

المصدر: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm