يحترق مفتوحًا

"قاتلات الدهون" الحقيقية في وجباتك اليومية.

"قاتلات الدهون" الحقيقية في وجباتك اليومية.

20 giờ trước

ممارسة الرياضة على معدة فارغة: هل لها فوائد حقيقية أم أنها تشكل خطراً للإصابة بنقص السكر في الدم؟

ممارسة الرياضة على معدة فارغة: هل لها فوائد حقيقية أم أنها تشكل خطراً للإصابة بنقص السكر في الدم؟

Báo Thanh niên

03/01/2026

يوم جديد مع أخبار الصحة: هل يجب التوقف عن تناول الأدوية عندما يكون ضغط الدم مستقراً؟

يوم جديد مع أخبار الصحة: هل يجب التوقف عن تناول الأدوية عندما يكون ضغط الدم مستقراً؟

Báo Thanh niên

09/11/2025

هل شرب القهوة قبل ممارسة تمارين البطن يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع؟

هل شرب القهوة قبل ممارسة تمارين البطن يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع؟

Báo Thanh niên

09/11/2025

تمارين البطن الصحيحة: تجنب هذه الأخطاء الثلاثة التي تجعل من الصعب الحصول على خصر نحيف.

تمارين البطن الصحيحة: تجنب هذه الأخطاء الثلاثة التي تجعل من الصعب الحصول على خصر نحيف.

Báo Thanh niên

07/11/2025

ما هي مناطق الجسم التي تساعد رياضة ركوب الدراجات على حرق الدهون فيها بشكل أسرع؟

ما هي مناطق الجسم التي تساعد رياضة ركوب الدراجات على حرق الدهون فيها بشكل أسرع؟

Báo Thanh niên

31/10/2025

أربعة أطعمة يجب الحد منها في وجبة الإفطار إذا كنت لا ترغب في تراكم الدهون في منطقة البطن.

أربعة أطعمة يجب الحد منها في وجبة الإفطار إذا كنت لا ترغب في تراكم الدهون في منطقة البطن.

Báo Thanh niên

17/10/2025

أربع علامات تدل على أن جسمك يفقد الدهون بشكل فعال.

أربع علامات تدل على أن جسمك يفقد الدهون بشكل فعال.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 تمارين فعالة للغاية في تقليل دهون الفخذين.

4 تمارين فعالة للغاية في تقليل دهون الفخذين.

Báo Thanh niên

07/10/2025

ما نوع الشاي الذي يجب أن أشربه لأحصل على جسم أنحف؟

ما نوع الشاي الذي يجب أن أشربه لأحصل على جسم أنحف؟

Báo Thanh niên

27/09/2025

ما الذي يجب شربه بعد تمرين البلانك لزيادة فعالية حرق الدهون؟

ما الذي يجب شربه بعد تمرين البلانك لزيادة فعالية حرق الدهون؟

Báo Thanh niên

20/09/2025

ما الذي يجب تناوله في المساء لتجنب تراكم الدهون الحشوية؟

ما الذي يجب تناوله في المساء لتجنب تراكم الدهون الحشوية؟

Báo Thanh niên

20/09/2025

لزيادة حرق الدهون، أضف هذه التوابل الخمسة إلى وجباتك.

لزيادة حرق الدهون، أضف هذه التوابل الخمسة إلى وجباتك.

Báo Thanh niên

08/09/2025

خمس طرق فعالة للتخلص من الدهون الزائدة حول الخصر.

خمس طرق فعالة للتخلص من الدهون الزائدة حول الخصر.

Báo Thanh niên

07/09/2025

يكشف اكتشاف أن دماغ الإنسان "يعمل لساعات إضافية" في الليل لحرق الدهون ومنع نقص السكر في الدم.

يكشف اكتشاف أن دماغ الإنسان "يعمل لساعات إضافية" في الليل لحرق الدهون ومنع نقص السكر في الدم.

Báo Tuổi Trẻ

25/08/2025

خبير: هل ينبغي ممارسة الرياضة مرتين في اليوم؟

خبير: هل ينبغي ممارسة الرياضة مرتين في اليوم؟

Báo Thanh niên

18/08/2025

ما هو أفضل وقت لشرب القهوة لإنقاص الوزن وتجنب الأرق؟

ما هو أفضل وقت لشرب القهوة لإنقاص الوزن وتجنب الأرق؟

Báo Thanh niên

09/08/2025

أربع عادات صباحية تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة

أربع عادات صباحية تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة

Báo Thanh niên

06/08/2025

يوم جديد يحمل أخباراً صحية: تناول البيض في هذا الوقت قد يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية.

يوم جديد يحمل أخباراً صحية: تناول البيض في هذا الوقت قد يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية.

Báo Thanh niên

03/08/2025

تمارين الضغط وتمارين البلانك: أي التمارين تحرق الدهون بشكل أسرع؟

تمارين الضغط وتمارين البلانك: أي التمارين تحرق الدهون بشكل أسرع؟

Báo Thanh niên

03/08/2025

أربعة أشياء يمكنك القيام بها في المساء لزيادة حرق الدهون أثناء النوم.

أربعة أشياء يمكنك القيام بها في المساء لزيادة حرق الدهون أثناء النوم.

Báo Thanh niên

02/08/2025

كم عدد تمارين القرفصاء التي يجب أن أقوم بها يومياً لبناء عضلات الأرداف والفخذين؟

كم عدد تمارين القرفصاء التي يجب أن أقوم بها يومياً لبناء عضلات الأرداف والفخذين؟

Báo Thanh niên

02/08/2025

فقدان الوزن: لا تتجاهل هذه العادات الأربع التي تمارسها بعد الظهر.

فقدان الوزن: لا تتجاهل هذه العادات الأربع التي تمارسها بعد الظهر.

Báo Thanh niên

01/08/2025

هل تساعد تمارين البطن على حرق الدهون؟

هل تساعد تمارين البطن على حرق الدهون؟

Báo Thanh niên

18/07/2025