أخبار الأعمال - #InnerU - جيل إكس: "حافظ دائمًا على عقلية إيجابية لتحقيق التوازن في الحياة"

يعتقد السيد بوي مينه فونغ، مدير عمليات المنتجات في VNGGames، أن الوقت الحالي هو الوقت الأنسب للناس للبدء في الاهتمام بالصحة العقلية، وخاصة جيل إكس - وهو جيل لديه العديد من التجارب الحياتية والإنجازات المهنية.

" بغض النظر عن الجيل، فإن الصحة العقلية والجسدية مهمة للغاية للتطور الشخصي. خاصة في بيئة العمل، تتطلب كل وظيفة التفاعل والتبادل، لذا فإن الصحة العقلية تكون في بعض الأحيان أكثر أهمية"، أكد السيد فونغ.

نشأ جيل إكس، المولود بين عامي 1965 و1980، في سياق سياسي واجتماعي واقتصادي مضطرب. وشهدوا تحول التكنولوجيا، من زمن ما قبل الإنترنت إلى عصر رقمي مزدهر . "جيل إكس يدخل الآن عقده الخمسيني. وعلى عكس الأجيال الأخرى، يميل جيل إكس إلى الاهتمام بالصحة النفسية بطريقة أكثر "هدوءًا". سيحتاجون إلى مساحة للراحة والتحدث بلطف."

بصفته عضوًا من الجيل X في فريق الإدارة العليا في VNGGames، يواجه السيد فونغ الكثير من الضغط في العمل، خاصة وأن VNGGames كانت دائمًا قطاعًا أساسيًا من قطاعات أعمال VNG منذ بداياتها.

" خلال العمل، يُعدّ الضغط والتحديات وتقلبات المزاج المفاجئة أمراً طبيعياً تماماً. ومع ذلك، تُساعدنا هذه الصعوبات على تحسين أنفسنا وتطويرها. المهم هو الإصغاء إلى احتياجاتنا في كل لحظة والتحلي بالمرونة في حل مشاكلنا. في الوقت نفسه، ينبغي لنا أيضاً النظر إلى المشاكل التي نواجهها بانفتاح أكبر من خلال تبسيط تفكيرنا. لا ينبغي أن نستغرق في التفكير فيها، بل أن نفكر في كيفية تحسين أدائنا"، هذا ما قاله السيد فونغ.

بحسب السيد فونغ، كمدير، تُعدّ مؤشرات الأداء الرئيسية أحد أكثر العوامل التي تُسبّب له ضغطًا كبيرًا أثناء إدارة المنتج . يقول: " وظيفتي الأساسية تتمحور حول الإيرادات، لذا يُمثّل جانب تحقيق الربح التحدي الأكبر دائمًا. عادةً، عندما أواجه ضغطًا، أُفكّر بإيجابية وأبحث عن حلول مناسبة. لا بأس من مواجهة الصعوبات أو الفشل؛ المهم هو أن نتعلّم دروسًا قيّمة بعد كل فشل."

عند سؤاله عن أهمية الصحة النفسية في مكان العمل، صرّح السيد فونغ بأن الاحترام هو مفتاح خلق بيئة عمل مريحة. وأضاف: " في شركة VNG، نولي اهتمامًا خاصًا لثقافة الاحترام والتنوع الفردي. لقد أتيحت لي الفرصة للتفاعل والعمل مع العديد من زملائي الجدد من مختلف الأعمار والجنسيات، ولكل منهم شخصيته الفريدة. وقد ساعدني هذا التنوع على تكوين صداقات جديدة، ودعم بعضنا البعض، وتجاوز الأوقات الصعبة معًا ."

علاوة على ذلك، تُعدّ الشفافية والعدالة في مكان العمل من الجوانب التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية للموظفين. " نحن بحاجة إلى تهيئة بيئة عمل صحية: يجب أن تكون هناك منافسة، ولكن يجب أن تكون منافسة نزيهة. غالبًا ما ينجم ضعف الصحة النفسية في الشركات عن شعور الموظفين بالظلم وانعدام الشفافية. في VNG، تتجلى الشفافية بوضوح من خلال جهود فريق القيادة في التواصل مع موظفينا الجدد، والاستماع إليهم، والإجابة على أسئلتهم حول وضع الشركة من خلال جلسات VNG Connect ."

انطلاقاً من رسالتها في "تنمية الموارد البشرية"، تُتيح شركة VNG لموظفيها الجدد فرصاً لتحقيق التوازن بين حياتهم الشخصية والمهنية. فبعد يوم عمل شاق، يُمكن لموظفي VNG المشاركة في أنشطة بدنية داخل الشركة، كالسباحة والرياضة والجري وغيرها، مما يُساهم في تحسين صحتهم وتعزيز التواصل بينهم. وبعد جائحة كوفيد-19، واصلت الشركة تنويع أساليب العمل، مُتيحةً للموظفين التسجيل للعمل عن بُعد مع تخصيص الوقت المناسب لهم. يُساعد هذا في رفع معنويات الموظفين مع ضمان كفاءة العمل.

من وجهة نظر شخص ولد في جيل إكس، يشير السيد فونغ إلى أن التحدي الأكبر الذي يواجه الجيل الحالي من الشباب هو الفهم الصحيح والاعتراف بأهمية الصحة العقلية.

" أرى أن الشباب اليوم يتمتعون بمواهب وثقة عاليتين، وهذا أمرٌ جيدٌ للغاية، لأنهم يعبرون بوضوح عن ميولهم ونفورهم. ومع ذلك، وبغض النظر عن الجيل الذي ننتمي إليه، علينا أن نعرف كيف نصغي إلى احتياجاتنا لنرعى صحتنا النفسية. إن بناء عادة ممارسة الرياضة المفضلة، وتدريب العقل، والاهتمام بنظام غذائي متكامل ومتوازن، وتنظيم الوقت وموازنته بين العمل والأسرة والنفس، أمورٌ ضرورية للمساعدة في تغيير القيم الروحية لكل فرد. والأهم من ذلك، الحفاظ على نظرة إيجابية للحياة دائمًا"، هكذا اختتم السيد فونغ حديثه.

في نوفمبر 2024، أطلقت شركة VNG حملة "Inner U" برسالة "احتضن مشاعرك الداخلية" (احترم مشاعرك الحقيقية)، بهدف مساعدة الموظفين على تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، وبالتالي بناء بيئة عمل ومعيشة إيجابية وصحية. صُممت حملة "Inner U" لزيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية، وتوجيه الموظفين الجدد نحو تبني عقلية إيجابية، وتغيير أو التخلص من العادات التي قد تضر بمشاعرهم.

المصدر: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html