أخبار الأعمال - #InnerU - الجيل X: "احتفظ دائمًا بالتفكير الإيجابي لتحقيق التوازن في الحياة"

يعتقد السيد بوي مينه فونج، مدير عمليات المنتجات في VNGGames، أن الآن هو الوقت الأنسب للجميع للبدء في الاهتمام برعاية الصحة العقلية، وخاصة الجيل X - الجيل الذي لديه العديد من التجارب الحياتية بالإضافة إلى الإنجازات المهنية.

بغض النظر عن الأجيال، تُعدّ الصحة النفسية والجسدية بالغة الأهمية لتطوير الذات. وشدد السيد فونغ على أهمية الصحة النفسية، لا سيما في بيئة العمل، حيث تتطلب كل وظيفة التفاعل والتواصل، لذا تُصبح الصحة النفسية أكثر أهمية في بعض الأحيان.

نشأ جيل إكس ، الذي ولد بين عامي 1965 و1980، في سياق مضطرب سياسياً واجتماعياً واقتصادياً. إنهم هم الذين شهدوا تحول التكنولوجيا، من عصر ما قبل الإنترنت إلى العصر الرقمي المزدهر. يدخل جيل إكس الآن الخمسينيات من عمره. وعلى عكس غيره من الأجيال، يميل جيل إكس إلى الاهتمام بصحته النفسية بطريقة أكثر "هدوءًا". سيحتاجون إلى مساحة للراحة والتحدث بهدوء.

بصفته أحد أعضاء فريق الإدارة العليا من جيل X في VNGGames، يتعين على السيد فونج مواجهة الكثير من الضغوط في العمل، خاصة وأن VNGGames كانت دائمًا النشاط التجاري الأساسي لشركة VNG منذ الأيام الأولى.

في أثناء العمل، يُعدّ الضغط والتحديات أو الشعور المفاجئ بالإحباط أمورًا طبيعية تمامًا. ومع ذلك، فإن هذه الصعوبات هي التي ستساعدنا على تحسين وتطوير أنفسنا. المهم هو أن ننصت لاحتياجاتنا الخاصة في كل وقت، وأن نكون مرنين في حل مشاكلنا. وفي الوقت نفسه ، يجب أن ننظر إلى المشاكل التي نواجهها بانفتاح أكبر من خلال تبسيط تفكيرنا. نحن لا "نفكر" فيها، بل سنفكر في كيفية تحسين أدائنا، كما أشار السيد فونغ.

وباعتباره مديرًا، وفقًا للسيد فونج، فإن مؤشر الأداء الرئيسي هو أحد العوامل التي تضع الكثير من الضغط عليه أثناء عمليات المنتج . عملي الرئيسي مرتبط دائمًا بالإيرادات، لذا في الواقع، يُعدّ كسب المال التحدي الأكبر دائمًا. عادةً، عندما أكون تحت الضغط، أفكر بإيجابية وأجد الحلول المناسبة. لا بأس من الشعور بالصعوبة أو الفشل، المهم أنه بعد كل فشل، نتعلم دروسًا قيّمة لأنفسنا.

وعندما سُئل عن أهمية الصحة العقلية في الأعمال، قال السيد فونج إن الاحترام هو المفتاح لخلق بيئة عمل مريحة. في VNG، نولي دائمًا اهتمامًا خاصًا لثقافة الاحترام والاختلافات الفردية. أتيحت لي الفرصة للقاء والعمل مع العديد من المبتدئين من مختلف الأعمار والجنسيات والشخصيات. ساعدني هذا التنوع على التعرف على العديد من الأصدقاء الجدد، ومواكبة بعضهم البعض، وتجاوز الأوقات الصعبة .

علاوة على ذلك، فإن الشفافية والعدالة في بيئة العمل هي أيضًا جوانب تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية للشركة. نحن بحاجة إلى تهيئة بيئة عمل صحية: المنافسة موجودة، ولكن يجب أن تكون عادلة. ينبع ضعف الصحة النفسية في الشركات غالبًا من شعور الموظفين بالظلم وغياب الشفافية. في VNG، تتجلى الشفافية بوضوح من خلال سعي مجلس إدارة الشركة الدائم للتواصل والاستماع والإجابة على أسئلة الموظفين الجدد حول وضع العمل من خلال جلسات VNG Connect .

من خلال مهمة "التنمية البشرية"، تعمل VNG دائمًا على تهيئة الظروف للمبتدئين لتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل. بعد كل ساعة عمل مرهقة، يستطيع موظفو VNG المشاركة في أنشطة التدريب البدني مباشرة في الشركة مثل السباحة، وصالة الألعاب الرياضية، والركض، وما إلى ذلك، والتي لا تساعد الأشخاص على تحسين صحتهم فحسب، بل تعزز أيضًا أنشطة التواصل بين الأفراد. بعد جائحة كوفيد، تواصل الشركة تنويع أشكال العمل، مما يسمح للموظفين بالتسجيل للعمل عن بعد بنسبة تخصيص مناسبة. يساعد هذا على تحسين معنويات الموظفين مع ضمان كفاءة العمل.

ومن وجهة نظر شخص ولد في الجيل إكس، أشار السيد فونج إلى أن التحدي الأكبر الذي يواجه الجيل الشاب الحالي هو فهم وإدراك أهمية الصحة العقلية.

بالنسبة لي، يتمتع شباب اليوم بموهبة وثقة كبيرتين. وهذا أمر جيد جدًا، لأنهم يعبرون بوضوح عما يحبونه وما يكرهونه. ومع ذلك، بغض النظر عن الجيل الذي ننتمي إليه، علينا أن نعرف كيف نراعي احتياجاتنا الخاصة لنحافظ على صحتنا النفسية. إن اكتساب عادة ممارسة الرياضة المفضلة؛ وتدريب العقل؛ والاهتمام بنظام غذائي صحي ومتوازن؛ وتنظيم وقت العمل والأسرة والنفس، كلها أمور ضرورية للمساعدة في تغيير القيم الروحية لكل فرد. وبشكل خاص، حافظ دائمًا على عقلية إيجابية في الحياة،" اختتم السيد فونغ.

في نوفمبر 2024، أطلقت VNG حملة "Inner U" برسالة "احتضن Inner U" (احترم المشاعر الحقيقية)، لمساعدة الموظفين على استعادة التوازن في العمل والحياة الشخصية، وبالتالي بناء بيئة عمل ومعيشة إيجابية وصحية. ولدت حملة Inner U بهدف زيادة الوعي بأهمية الصحة العقلية، وتوجيه المبتدئين إلى التفكير بشكل إيجابي، فضلاً عن تغيير والقضاء على العادات التي يمكن أن تضر بالعواطف الشخصية.

المصدر: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html