গলা ব্যথার সঠিকভাবে চিকিৎসা করার জন্য আপনার ৩টি জিনিস জানা প্রয়োজন।

SKĐS - গলা ব্যথা একটি খুব সাধারণ রোগ যা অনেক কারণের কারণে হয়। যখন আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে যায় বা পরিবর্তিত হয়, তখন এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বংশবৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে, যার ফলে উপরের শ্বাসনালীর অসুস্থতা দেখা দেয়।

গলা ব্যথা একটি খুবই সাধারণ রোগ যা অনেক কারণের কারণে হয়। সঠিক চিকিৎসা অত্যন্ত জরুরি।

কন্টেন্ট

• ১. গলা ব্যথার কারণ
• 2. গলা ব্যথার চিকিৎসার পদ্ধতি
• ৩. ঠান্ডা আবহাওয়া এবং উচ্চ মাত্রার বায়ু দূষণের সময় গলা ব্যথা প্রতিরোধ করুন।

১. গলা ব্যথার কারণ

আসলে, গলা ব্যথার চিকিৎসা কারণের উপর নির্ভর করে এবং তিনটি ভাগে বিভক্ত:

• কারণগুলি অ-সংক্রামক জ্বালাকর কারণগুলির কারণে হয় যেমন: তামাকের ধোঁয়া, গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্স, নাকের পরে ফোঁটা, অথবা ধুলো, আর্দ্র বাতাস, পোষা প্রাণীর খুশকি এবং কাপড়ের প্রতি অ্যালার্জি।

এই গ্রুপের কারণে গলা ব্যথা প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয় এবং সাধারণত ঢেকুর, অম্বল, গ্যাস্ট্রাইটিস, ধূমপান, দূষিত পরিবেশে কাজ করা, পোষা প্রাণী রাখা বা রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার ইতিহাসের সাথে যুক্ত থাকে।

এই রোগটি ছদ্মবেশীভাবে অগ্রসর হতে পারে এবং প্রায়শই রাইনোসাইনুসাইটিস, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী ল্যারিঞ্জাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগের সাথে যুক্ত থাকে।

• প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে প্রায় ৮০-৯০% গলা ব্যথা এবং শিশুদের ক্ষেত্রে ৭০-৮০% গলা ব্যথার জন্য ভাইরাল সংক্রমণ দায়ী।

গলা ব্যথা ছাড়াও, এই গ্রুপের কারণে সৃষ্ট ফ্যারিঞ্জাইটিস রোগীদের প্রায়শই নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা একাধিক অভিজ্ঞতা হয়: ক্লান্তি, হালকা জ্বর, নাক দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি, কাশি এবং স্বরভঙ্গ। শিশুদের মুখে শ্বাস নেওয়া, বমি, পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়ার মতো অস্বাভাবিক লক্ষণও থাকতে পারে।

প্রচুর পরিমাণে গরম পানি পান করা এবং দিনে ২-৩ বার লবণ পানি দিয়ে কুলি করলে প্রদাহ কমাতে, ধুলোবালি জমা রোধ করতে এবং স্থানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

• ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে, যার মধ্যে গ্রুপ A বিটা-হেমোলাইটিক স্ট্রেপ্টোকক্কাস সবচেয়ে সাধারণ, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় ৫-১৫% এবং শিশুদের মধ্যে ১০-৩০% গলা ব্যথার জন্য দায়ী।

বিশেষ করে ৫-১৫ বছর বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, যদি গ্রুপ A বিটা-হেমোলাইটিক স্ট্রেপ্টোকক্কাস দ্বারা সৃষ্ট স্ট্রেপ থ্রোট সনাক্ত না করা হয় এবং তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি তীব্র বাতজ্বর (ব্যাকটেরিয়া হৃদপিণ্ডের মতো সংযোগকারী টিস্যুকে আক্রমণ করে, যার ফলে হৃদপিণ্ডের ভালভ, বা জয়েন্ট, মস্তিষ্ক এবং ত্বকের ক্ষতি হয়) অথবা স্ট্রেপ্টোকক্কাল পরবর্তী গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস হতে পারে, যদিও এই জটিলতা আজকাল খুব বিরল।

ব্যাকটেরিয়াল ফ্যারিঞ্জাইটিসে গলা ব্যথার লক্ষণগুলি সাধারণত হঠাৎ দেখা দেয়, কাশি, সর্দি বা কনজাংটিভাইটিস ছাড়াই, তবে প্রায়শই ঘাড়ে ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড এবং উচ্চ জ্বরের সাথে থাকে।

2. গলা ব্যথার চিকিৎসার পদ্ধতি

গলা ব্যথার প্রতিটি কারণের জন্য আলাদা চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন।

• সংক্রমণ নয়, বরং ট্রিগারিং ফ্যাক্টরগুলির সাথে সম্পর্কিত কারণগুলির জন্য:

আদর্শ চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্নিহিত কারণগুলি মোকাবেলা করা জড়িত: রিফ্লাক্সের চিকিৎসা করা, সাইনোসাইটিসের চিকিৎসা করা, জীবন্ত পরিবেশে ভালো স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং উপযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা: অ্যালার্জেনিক খাবার, খুব গরম, খুব ঠান্ডা বা খুব মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলা।

• ভাইরাল সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত কারণগুলি:

এই গ্রুপের কারণে সৃষ্ট গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য, রোগীদের বিশ্রাম, প্রচুর পরিমাণে তরল, ব্যথানাশক, জ্বর কমানোর ওষুধ, কাশি কমানোর জন্য এক্সপেক্টোরেন্ট এবং নাক দিয়ে পানি পড়া কমানোর জন্য অ্যান্টিহিস্টামাইন প্রয়োজন। এই রোগ সাধারণত ৫-৭ দিন পরে সেরে যায়, যদিও গুরুতর ক্ষেত্রে কখনও কখনও ১০-১৪ দিন স্থায়ী হতে পারে। এই গ্রুপের কারণগুলির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার কেবল অকার্যকরই নয় বরং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের কারণও হতে পারে।

• ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণেই গলা ব্যথা হয় যার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়।

দ্রষ্টব্য: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনই অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বন্ধ করবেন না। পুনরায় সংক্রমণ বা অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ এড়াতে, নির্দেশিত মাত্রা অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি ২-৩ দিন পরে লক্ষণগুলি উন্নত হয়, তাহলে সম্পূর্ণ নির্ধারিত ডোজ গ্রহণ চালিয়ে যান।

একটি সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের জন্য, একজন ডাক্তার গলা এবং টনসিল সোয়াব থেকে নমুনা সংগ্রহ করবেন। তবে, বাস্তবে, বিভিন্ন কারণ সনাক্ত করা কঠিন হওয়ার কারণে, যদি আপনার গলা ব্যথার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, তাহলে উপযুক্ত পরামর্শের জন্য আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

৩. ঠান্ডা আবহাওয়া এবং উচ্চ মাত্রার বায়ু দূষণের সময় গলা ব্যথা প্রতিরোধ করুন।

ঠান্ডা আবহাওয়া এবং বর্তমান বায়ু দূষণ সকল বয়সের মানুষের, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের গলা ব্যথার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। ঠান্ডা বাতাস গলার আস্তরণ শুকিয়ে দেয়, ধুলো ফিল্টার করার ক্ষমতা হ্রাস করে, অন্যদিকে সূক্ষ্ম ধুলো এবং দূষণকারী পদার্থ সহজেই শ্বাসনালীর গভীরে প্রবেশ করে, যার ফলে জ্বালা, প্রদাহ এবং সংক্রমণ হয়। অতএব, শ্বাসনালীকে সক্রিয়ভাবে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• আপনার শরীর উষ্ণ রাখুন, বিশেষ করে আপনার ঘাড়, নাক এবং গলা।

বাইরে বেরোনোর ​​সময়, আপনার গলায় সরাসরি ঠান্ডা বাতাস প্রবেশের পরিমাণ সীমিত করার জন্য একটি স্ট্যান্ডার্ড ডাস্ট মাস্ক এবং একটি স্কার্ফ পরা উচিত।

• উচ্চ দূষণের সময় বাইরে যাওয়া সীমিত করুন।

সূক্ষ্ম কণার ঘনত্ব সাধারণত ভোরবেলা এবং সন্ধ্যার শেষের দিকে বেশি থাকে। সংবেদনশীল ব্যক্তিদের নিজেদেরকে সক্রিয়ভাবে রক্ষা করার জন্য প্রতিদিন AQI পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

• গলার আস্তরণ আর্দ্র রাখুন।

প্রচুর পরিমাণে গরম পানি পান করা এবং দিনে ২-৩ বার লবণ পানি দিয়ে কুলি করলে প্রদাহ কমাতে, ধুলোবালি জমা রোধ করতে এবং স্থানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

• পরিবারের স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করুন এবং বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করুন।

ঘরের বাতাসে এখনও সূক্ষ্ম ধুলো কণা থাকতে পারে; স্থানটি পরিষ্কার এবং ভালভাবে বায়ুচলাচল রাখলে গলা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।

• পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং পর্যাপ্ত ঘুম।

ভিটামিন সি, জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার শরীরকে রোগজীবাণুর বিরুদ্ধে আরও কার্যকরভাবে লড়াই করতে সাহায্য করে।

যদি আপনার ক্রমাগত গলা ব্যথা, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, অথবা ক্রমাগত কাশি থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং স্ব-ঔষধ সেবন এড়িয়ে চলা উচিত।

সূত্র: https://suckhoedoisong.vn/3-dieu-can-biet-ve-chua-viem-hong-dung-cach-169251209183940988.htm