৫ ধরনের ওষুধ যা ম্যাগনেসিয়ামের সাথে গ্রহণ করা উচিত নয়।

ম্যাগনেসিয়াম একটি অত্যাবশ্যকীয় খনিজ যা শরীরের ৩০০টিরও বেশি জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে এবং রক্তচাপ, রক্তে শর্করার মাত্রা ও আরও অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ম্যাগনেসিয়ামের সাথে সেবন করা কিছু ঔষধ শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।

সুস্থ পেশী, স্নায়ু ও হাড় বজায় রাখতে ম্যাগনেসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে; এটি হৃদপিণ্ড ও রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার স্বাস্থ্য রক্ষায় অবদান রাখে, তাই শরীরে এই খনিজটির পর্যাপ্ত মাত্রা থাকা জরুরি।

পালং শাক ও কেলের মতো সবুজ শাকসবজি, সেইসাথে শিম, বাদাম, বীজ এবং গোটা শস্যে ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায়। কিছু প্রাতঃরাশের সিরিয়াল এবং অন্যান্য পুষ্টিবর্ধিত খাবারেও ম্যাগনেসিয়াম যোগ করা হয়।

যারা পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করেন না অথবা যাদের ডায়াবেটিস, দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বা সিলিয়াক ডিজিজের মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে, তাদের ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি হতে পারে। যারা অ্যালকোহল ব্যবহারজনিত সমস্যায় ভোগেন, তাদেরও ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির ঝুঁকি বেশি থাকে।

ম্যাগনেসিয়াম একটি অত্যাবশ্যকীয় খনিজ যা দেহের ৩০০টিরও বেশি জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।

এছাড়াও, কিছু ঔষধ এবং কেমোথেরাপির ওষুধ ম্যাগনেসিয়ামের শোষণকে ব্যাহত করতে পারে বা শরীর থেকে ম্যাগনেসিয়াম বের করে দিতে পারে। আপনি যদি ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন, তবে নিম্নলিখিত ঔষধগুলির সাথে তা না মেশানোর ব্যাপারে সতর্ক থাকুন:

১. ম্যাগনেসিয়ামের সাথে মূত্রবর্ধক ঔষধ ব্যবহার করা উচিত নয় ।

মূত্রবর্ধক ঔষধ মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে অতিরিক্ত লবণ ও তরল বের করে দিয়ে কাজ করে। তবে, কিছু মূত্রবর্ধক ঔষধ ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত, কারণ এগুলো ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি ঘটাতে পারে, যার ফলে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কমে যায় বা হাইপোম্যাগনেসিমিয়া দেখা দেয়।

এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা পেশী দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং কাঁপুনি-র মতো উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। নির্দিষ্ট কিছু ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত মূত্রবর্ধক ওষুধ সেবনের ফলে ম্যাগনেসিয়ামের ক্ষয় বাড়তে বা কমতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে এই খনিজটির ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, যিনি আপনার শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ভারসাম্যহীনতা রোধ করতে আপনার ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করার বা আপনার সাপ্লিমেন্টের ডোজ সমন্বয় করার পরামর্শ দিতে পারেন।

২. অ্যান্টিবায়োটিক

ম্যাগনেসিয়াম কিছু অ্যান্টিবায়োটিকের শোষণে বাধা দিতে পারে, বিশেষ করে টেট্রাসাইক্লিন (যেমন ডক্সিসাইক্লিন, ডেমেক্লোসাইক্লিন) বা ফ্লুরোকুইনোলোন (যেমন সিপ্রোফ্লক্সাসিন, লেভোফ্লক্সাসিন)-এর ক্ষেত্রে।

ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের সাথে বা ঠিক পরেই অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করলে শরীরে ওষুধের শোষণ কমে যেতে পারে, ফলে অ্যান্টিবায়োটিকের কার্যকারিতা হ্রাস পায়। তাই, ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের অন্তত দুই ঘণ্টা আগে অথবা ৪-৬ ঘণ্টা পরে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত।

ওষুধ ব্যবহারের সঠিক সময়কাল জানার জন্য আপনার ডাক্তার/ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ ব্যবহৃত নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিকের উপর নির্ভর করে এই সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে।

একসাথে সেবন করা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।

৩. অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসার ঔষধপত্র

অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত রোগীদের ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত এবং যেকোনো সাপ্লিমেন্ট শুরু করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ ম্যাগনেসিয়াম ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।

যারা অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসা ও হাড় ভাঙা প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত বিসফসফোনেট, যেমন অ্যালেনড্রোনেট (ফোসাম্যাক্স), গ্রহণ করেন, তাদের ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত, কারণ ম্যাগনেসিয়াম এই ওষুধগুলো শোষণের শারীরিক ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

ম্যাগনেসিয়ামের সঠিক শোষণ নিশ্চিত করতে, রোগীদের ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের অন্তত ৩০-৬০ মিনিট আগে বিসফসফোনেট গ্রহণ করা উচিত অথবা ম্যাগনেসিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পর অন্তত দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করা উচিত।

৪. দস্তা

জিঙ্ক যখন ম্যাগনেসিয়ামের সাথে মিলিত হয়, তখন এটি ম্যাগনেসিয়াম শোষণে প্রভাব ফেলতে পারে (যার ফলে শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা কমে যায়)। তবে, এই সাপ্লিমেন্টগুলো দিনের ভিন্ন ভিন্ন সময়ে গ্রহণ করা হলে এটি কোনো বড় সমস্যা হবে না।

৫. অ্যাসিড রিফ্লাক্স ও পাকস্থলীর আলসারের ঔষধপত্র

যাঁরা অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং পাকস্থলীর আলসারের চিকিৎসার জন্য নিয়মিতভাবে এসোমেপ্রাজল (নেক্সিয়াম) বা ল্যানসোপ্রাজল (প্রিভ্যাসিড)-এর মতো প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) গ্রহণ করেন, তাঁদের ম্যাগনেসিয়াম শোষণের ক্ষমতা ব্যাহত হতে পারে।

দীর্ঘদিন ধরে পিপিআই ব্যবহার করলে, বিশেষ করে এক বছরের বেশি সময় ধরে ব্যবহার করলে, ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে, যা আপনাকে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির ঝুঁকিতে ফেলে। যদি আপনার পেশিতে খিঁচুনি, ক্লান্তি এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হয়, তবে এগুলো ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সতর্কতামূলক লক্ষণ হতে পারে।

ফার্মাসিস্ট হোয়াং থু থুই

উৎস: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm