ঠান্ডা আবহাওয়ায় গলা ব্যথা এবং ফ্যারিঞ্জাইটিস প্রতিরোধের সহজ এবং কার্যকর উপায়

GĐXH - গলা ব্যথা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের কারণে হয়, এই রোগটি নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে। তবে, যদি সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি সহজেই বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় গলা ব্যথা হয়?

ফ্যারিঞ্জাইটিস হল গলার আস্তরণের শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং টিস্যুর প্রদাহ, যার ফলে ব্যথা, গিলতে অস্বস্তি, চুলকানি বা গলায় জ্বালা হয়। বেশিরভাগ গলা ব্যথা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ধুলো, শুষ্ক বাতাসের মতো পরিবেশগত কারণের কারণে হয়। যদিও গলা ব্যথা অস্বস্তিকর, তবে সাধারণত ৫-৭ দিন পরে এটি নিজে থেকেই চলে যায়।

তবে, যদি গলা ব্যথার লক্ষণগুলি উন্নত না হয় বা আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয় যেমন: শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, গিলতে অসুবিধা হওয়া, উচ্চ জ্বর বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, তাহলে বিপজ্জনক জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যান।

চিত্রের ছবি

ফ্যারিঞ্জাইটিসের ৩টি ভয়াবহ জটিলতা

গলা ব্যথা কেবল দৈনন্দিন খাওয়া এবং যোগাযোগে অস্বস্তি সৃষ্টি করে না বরং বিপজ্জনক জটিলতাও তৈরি করে। গলা ব্যথার ৩ ধরণের জটিলতা হতে পারে:

– স্থানীয় জটিলতা : শিশুদের ক্ষেত্রে গলার চারপাশে ফোড়া বা প্রদাহ, টনসিলের চারপাশে প্রদাহ, গলার দেয়ালে ফোড়া হতে পারে...

– জটিলতার কাছাকাছি : অন্যান্য সংক্রামক রোগ যেমন: রাইনাইটিস, সাইনোসাইটিস, ওটিটিস মিডিয়া। এছাড়াও, ফ্যারিঞ্জাইটিস স্বরযন্ত্রে ছড়িয়ে পড়তে পারে যা ল্যারিঞ্জাইটিস বা ট্র্যাকাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

– দূরবর্তী জটিলতা : তীব্র গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস, বাতজ্বর, বাতজনিত হৃদরোগ, ইত্যাদি। এগুলি হল ফ্যারিঞ্জাইটিসের 3টি সবচেয়ে সাধারণ এবং বিপজ্জনক দূরবর্তী জটিলতা যা খুব কম লোকই আশা করতে পারে।

গলা ব্যথা হলে কী করবেন?

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, তীব্র ফ্যারিঞ্জাইটিস, যা সাধারণত ভাইরাসজনিত কারণে হয়, সাধারণত ৩-৫ দিন পরে ভালো হয়ে যায় এবং ১০ দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ নিরাময় হয়। রোগীরা লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য জ্বর-হ্রাসকারী, ব্যথা-উপশমকারী এবং প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ গ্রহণ করেন।

শুধুমাত্র সংক্রমণের ক্ষেত্রে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন। অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার সময় সঠিক মাত্রা গ্রহণ করুন, অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা সীমিত করার জন্য নিজে থেকে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না বা বন্ধ করবেন না।

এছাড়াও, আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে, দিনে ৩-৪ বার গার্গল করতে হবে এবং গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য লজেঞ্জ চুষতে পারেন।

যখন তীব্র ফ্যারিঞ্জাইটিস তীব্র হয় বা জটিলতা থাকে, তখন ডাক্তারের নির্দেশনায় সক্রিয় চিকিৎসা প্রয়োজন।

চিত্রের ছবি

ঠান্ডা আবহাওয়ায় গলা ব্যথা প্রতিরোধের উপায়

জটিলতা এড়াতে গলা ব্যথা হলে কিছু বিষয় মনে রাখা উচিত:

- গলা আর্দ্র রাখার জন্য প্রচুর পানি পান করুন, তবে ঠান্ডা পানি এড়িয়ে চলুন; কথা বলা সীমিত করুন।

- উষ্ণ জল বা চায়ের সাথে মধু মিশিয়ে গলা প্রশান্ত করুন; উষ্ণ জলে লেবু যোগ করুন অথবা ভেষজ চা পান করুন; লিকোরিস বা পুদিনা মিছরি চুষে নিন...

- প্রতি ৩ ঘন্টা বা তার বেশি সময় অন্তর স্যালাইন দিয়ে গার্গল করুন।

- সিগারেটের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল পান করবেন না।

- ঘন ঘন সাবান দিয়ে হাত ধোও, বিশেষ করে দরজার হাতল বা কীবোর্ডের মতো সাধারণ পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পরে অথবা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংস্পর্শে আসার পরে।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-phong-ngua-viem-hong-dau-hong-khi-troi-lanh-don-gian-ma-hieu-qua-172250210172650239.htm