১.৮২ মিটার লম্বা তাই নিনহ ছেলেটি মিস্টার ইন্টারন্যাশনালে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার আগে তার শরীর প্রদর্শন করেছে

(ড্যান ট্রাই) - থাইল্যান্ডে ২০২৫ সালের মিস্টার ইন্টারন্যাশনাল প্রতিযোগিতার আগে, দোয়ান কং ভিন কেবল তার পেশীবহুল শরীরের মাধ্যমেই মনোযোগ আকর্ষণ করেননি, বরং তার আত্ম-পরিবর্তনের যাত্রা সম্পর্কে একটি অনুপ্রেরণামূলক গল্পও নিয়ে এসেছিলেন।

তাই নিনহের দোয়ান কং ভিন (জন্ম ১৯৯৯) ম্যান অফ দ্য ওয়ার্ল্ড ২০২৪ প্রতিযোগিতার শীর্ষ ১০ জনের মধ্যে ছিলেন। তিনি আরও মর্যাদাপূর্ণ আন্তর্জাতিক সৌন্দর্য প্রতিযোগিতা: মিস্টার ইন্টারন্যাশনাল ২০২৫-এ হাত চেষ্টা করার প্রস্তুতি নিচ্ছেন।

২০২৪ সালের বিশ্বের সেরা ১০ জনের মধ্যে থাকা ব্যক্তিটি মিস্টার ইন্টারন্যাশনাল ২০২৫-এ প্রতিযোগিতা করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন (ছবি: চরিত্রটি দেওয়া হয়েছে)।

১.৮২ মিটার উচ্চতা, ৭৭ কেজি ওজন এবং ৯৮-৭৬-৯৮ শরীরের পরিমাপের সাথে, ভিন তার সুগঠিত শরীর এবং পুরুষালি মুখের সাথে একটি শক্তিশালী ছাপ ফেলে।

প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য, কং ভিন একটি কঠোর প্রশিক্ষণ এবং খাওয়ার সময়সূচী তৈরি করেছেন। প্রতিদিন, তিনি তার শরীরকে প্রশিক্ষণ দিতে 3 ঘন্টা সময় ব্যয় করেন, প্রোটিন, সবুজ শাকসবজি এবং সীমিত মিষ্টি এবং চর্বি সমৃদ্ধ খাবারের সাথে মিলিত হন। লক্ষ্য হল একটি সুষম শরীর, পরিষ্কার পেশী এবং ত্বকের নীচে কোনও অতিরিক্ত চর্বি না থাকা।

তাছাড়া, তিনি সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী এবং পেশাদার আচরণের জন্য ক্রমাগত ক্যাটওয়াক অনুশীলন করেন।

খুব কম লোকই জানেন যে, বর্তমানের মতো আদর্শ শরীর এবং আত্মবিশ্বাস পাওয়ার আগে, দোয়ান কং ভিন ছিলেন একজন রোগা, দুর্বল এবং শক্তিহীন ছেলে। ক্রমাগত ক্লান্তির কারণে তিনি হতাশায় ভুগতেন, নিজের উপর বিরক্ত হয়ে পড়েন, এমনকি তার চারপাশের জীবনের যত্ন নেওয়ার মতো শক্তিও তার ছিল না।

প্রায় ৭ বছর আগে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে, যদি তিনি আরও ভালো জীবন চান, তাহলে তাকে নিজেকে পরিবর্তন করে শুরু করতে হবে। দৃঢ় সংকল্পের সাথে, কং ভিন প্রশিক্ষণ নেওয়ার পরিকল্পনা করেছিলেন, কিন্তু এটি ছিল একটি কঠিন যাত্রা। তার আবেগকে অনুসরণ করার জন্য তহবিল পেতে তাকে প্রতিটি পয়সা সঞ্চয় করতে হয়েছিল।

ক্লান্তি এবং হাল ছেড়ে দিতে চাওয়ার সময় কাটিয়ে তিনি সবসময় নিজেকে বলতেন: "আজ যদি আমি থামি, আগামীকালও একই রকম হবে।" তার দৃঢ় ইচ্ছাশক্তিই তাকে সমস্ত বাধা অতিক্রম করতে সাহায্য করেছে, হতাশাকে অনুপ্রেরণায় পরিণত করেছে।

দোয়ান কং ভিন মিস্টার ইন্টারন্যাশনাল প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য কয়েকদিনের মধ্যে থাইল্যান্ড যাবেন (ছবি: চরিত্র দেওয়া হয়েছে)।

এই পরিবর্তন কেবল কং ভিনকে একটি নতুন চেহারাই দেয় না, বরং একটি শক্তিশালী মনোভাব, আরও সুশৃঙ্খল জীবন এবং সবকিছুতে আরও ইতিবাচকতা বৃদ্ধি করে।

প্রশিক্ষণের দুর্দান্ত সুবিধাগুলি উপলব্ধি করে, তিনি কেবল নিজের উপরই মনোনিবেশ করেননি, বরং তার বন্ধুবান্ধব এবং সম্প্রদায়ের জন্য অনুপ্রেরণা হয়ে ওঠেন।

কং ভিন শেয়ার করেছেন: "আমি সত্যিই এই প্রতিযোগিতায় একটি বার্তা দিতে চাই এবং এটি ছড়িয়ে দিতে চাই যে তরুণদের শুরু করার জন্য নিখুঁত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত নয়। ছোট ছোট পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করুন, এবং ফলাফল আসবে। প্রতিদিন একটু অধ্যবসায়ী হোন, এবং আপনি নিজের আরও ভাল সংস্করণ দেখে অবাক হবেন।"

মিস্টার ইন্টারন্যাশনাল বিশ্বের বৃহত্তম পুরুষ সৌন্দর্য প্রতিযোগিতাগুলির মধ্যে একটি, যা মিস্টার ওয়ার্ল্ডের মতো। বিশ্বজুড়ে পুরুষদের সৌন্দর্য, বুদ্ধিমত্তা এবং গুণাবলীকে সম্মান জানাতে ২০০৬ সালে এই প্রতিযোগিতাটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।

মিস্টার ইন্টারন্যাশনাল ২০২৫ প্রতিযোগিতার শেষ রাত ২৬ সেপ্টেম্বর থাইল্যান্ডে অনুষ্ঠিত হওয়ার কথা রয়েছে।

সূত্র: https://dantri.com.vn/giai-tri/chang-trai-tay-ninh-cao-182m-khoe-hinh-the-truoc-khi-thi-nam-vuong-quoc-te-20250910191022964.htm