রোদের সংস্পর্শে আসার পর এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করলে কি স্ট্রোক হতে পারে?

[বিজ্ঞাপন_১]

প্রতিদিন আমাকে ৭-৮ ঘন্টা বাইরে ভ্রমণ এবং কাজ করতে হয়। যখন তাপমাত্রা খুব বেশি থাকে, তখন আমি প্রায়শই রোদ এড়াতে শপিং মলে যাই।

কিন্তু যখন আমি ভেতরে প্রবেশ করি, তখন প্রায়শই মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়ার পর ভালো বোধ হয়। ডাক্তার, রোদে থাকার পরপরই এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করলে কি ক্লান্তি বা এমনকি স্ট্রোক হতে পারে? (ছেলে, ৪৫ বছর বয়সী, হ্যানয় )।

উত্তর:

বাইরে থেকে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে যাওয়ার সময় তাপমাত্রার পার্থক্য, অথবা এর বিপরীতে, শরীর সময়মতো মানিয়ে নিতে অক্ষম করে, যার ফলে হঠাৎ রক্তনালী সংকোচন এবং মাথা ঘোরা দেখা দেয়। হিট স্ট্রোকের অনেক ঘটনা, এমনকি স্ট্রোকও, বয়স্ক, শিশু বা বাইরের কর্মীদের মতো উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে ঘটে। এই সময়ে, শরীরকে ঠান্ডা হতে এবং ধীরে ধীরে তাপমাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে একটি পরিবর্তনকালীন সময়ের প্রয়োজন, হঠাৎ গরম থেকে ঠান্ডায় বা এর বিপরীতে নয়।

তীব্র গরমের সময়, ফুসফুসের রোগ, শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকা রোগীদেরও এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহারে সতর্ক থাকা উচিত। যারা বাইরে কাজ করেন তারা প্রায়শই প্রচুর ঘাম পান, তাই ডিহাইড্রেশন, হাইপোথার্মিয়া এবং ঠান্ডা লাগা এড়াতে তাদের এয়ার কন্ডিশনিং রুমে প্রবেশের আগে কিছুটা ঘাম মুছে ফেলতে হবে। উল্লেখ না করেই, শপিং মলে এয়ার কন্ডিশনিং খুব শক্তিশালী থাকে, তাই অনেকবার ভেতরে যাওয়া-আসা সীমিত করুন।

তাপের ধাক্কা এড়াতে, আপনার ঘরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, একেবারেই ২৬-২৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নামতে দেবেন না। ঘর যথেষ্ট ঠান্ডা হয়ে গেলে, তাপমাত্রা কমপক্ষে ২৭-২৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসে বাড়ান। আপনি যদি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর থেকে বেরিয়ে আসতে চান, তাহলে আপনার দরজা খুলে বাইরে যাওয়ার আগে আশেপাশের পরিবেশের সাথে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কয়েক মিনিট দাঁড়িয়ে থাকা উচিত।

এছাড়াও, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরগুলি প্রায়শই বন্ধ থাকে এবং ভালভাবে বায়ুচলাচল হয় না, তাই এগুলি সহজেই ধুলো জমা করে, যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে যা কাশি, গলা ব্যথা, নিউমোনিয়া এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগ সৃষ্টি করে। অতএব, যখন শীতাতপ নিয়ন্ত্রক চালু না থাকে, তখন পরিবারের উচিত বাইরে থেকে তাজা বাতাস ঘরে প্রবেশের জন্য দরজা খোলা।

পরিবারগুলি তাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য অতিরিক্ত কুলার, স্টিম ফ্যান এবং সিলিং ফ্যান ব্যবহার করতে পারে।

ডাক্তার ট্রান দিন থাং

স্ট্রোক জরুরি বিভাগ, সেন্ট্রাল জেরিয়াট্রিক হাসপাতাল (হ্যানয়)

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক