উচ্চ EQ সম্পন্ন ব্যক্তিদের ৫টি কাজের নিয়ম রয়েছে যা তাদের অত্যন্ত সম্মানিত এবং সম্মানিত করে।

EQ শব্দটি তৈরি হওয়ার আগে, একজন ব্যক্তির সাফল্য বা ব্যর্থতা নির্ধারণের জন্য IQ কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা হত। উচ্চ IQ তে থাকা ব্যক্তিদের কম IQ তে থাকা ব্যক্তিদের তুলনায় বেশি সাফল্য বলে মনে করা হত। তবে, সমস্ত বুদ্ধিমান ব্যক্তির সফল হওয়ার ক্ষমতা থাকে না।

গবেষকরা বুঝতে শুরু করেছেন যে শুধুমাত্র IQ এর উপর নির্ভর করা যথেষ্ট নয়। ১৯৯৫ সালে, মস্তিষ্ক এবং আচরণগত বিজ্ঞানী ড্যানিয়েল গোলম্যান উল্লেখ করেছিলেন যে IQ সাফল্যের মাত্র ২৫%, যেখানে আবেগগত বুদ্ধিমত্তা (EQ) হল ৭৫%। এখানে EQ বলতে নিজের এবং অন্যদের আবেগ বোঝার, চিনতে, মূল্যায়ন করার এবং নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে বোঝায়।

আরও কিছু পরিসংখ্যানে, সাফল্য ২০% পেশাদার দক্ষতা এবং ২০% আইকিউর উপর নির্ভর করে, বাকি ৬০% সম্পূর্ণরূপে মানসিক বুদ্ধিমত্তার ভাগফল (EQ) এর উপর নির্ভর করে।

অর্থাৎ, উচ্চ EQ-এর মানুষদের নিজেদের এবং তাদের চারপাশের মানুষের আবেগ এবং চিন্তাভাবনা বোঝার ক্ষমতা থাকে। অতএব, তারা জানে কীভাবে তাদের নিজস্ব আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, অন্যদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয় এবং সমস্ত পরিস্থিতিতে সহজেই মানিয়ে নিতে হয়।

উচ্চ EQ সম্পন্ন ব্যক্তি কেবল কঠোর পরিশ্রমই করেন না, বরং অন্যদেরও জানান যে তিনি কাজটি ভালোভাবে করেছেন। চিত্রের ছবি

উচ্চ EQ-এর লোকেরা প্রায়শই যে পাঁচটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করে তা এখানে দেওয়া হল:

১. কোন স্থিতিশীল চাকরি নেই, কেবল স্থিতিশীল ক্ষমতা

সম্প্রতি, চীনের বৃহত্তম প্রশ্নোত্তর সাইট ঝিহুতে, একজন নেটিজেন জিজ্ঞাসা করেছিলেন: "আমি দুটি চাকরির সুযোগ পেয়েছি। একটি বিদেশী কোম্পানিতে কাজ করার জন্য রাষ্ট্রায়ত্ত প্রতিষ্ঠানে কাজ করার চেয়ে তিনগুণ বেশি বেতন পাবেন। আমার কোনটি বেছে নেওয়া উচিত?"

শত শত মন্তব্যের মধ্যে, বেশিরভাগই এই ব্যক্তিকে রাষ্ট্রীয় মালিকানাধীন একটি প্রতিষ্ঠানে যোগদানের পরামর্শ দিয়েছেন, কারণ এর স্থিতিশীলতা রয়েছে।

তথাকথিত "স্থিতিশীল চাকরি" এর দুটি অর্থ রয়েছে: একটি হলো বেকারত্বের ভয় নেই, অন্যটি হলো জীবনের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করা। তবে, একটি স্থিতিশীল চাকরি থাকার অর্থ এই নয় যে কেবল সেই চাকরি থাকলেই আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই আরামে ঘুমাতে পারবেন।

এই পৃথিবীতে স্থিতিশীল চাকরি বলে কিছু নেই। আমাদের আসলে যা প্রয়োজন তা হল স্থিতিশীল জীবিকা অর্জনের ক্ষমতা। আর স্থিতিশীল ক্ষমতার পিছনে রয়েছে শেখা, আরও শেখা, চিরকাল শেখা।

যদি আপনি নিজেকে স্থিতিশীল দক্ষতা সম্পন্ন পেশাদার হওয়ার জন্য প্রশিক্ষিত করতে চান, তাহলে আপনাকে সর্বদা নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে আপনি কি নতুন কিছু শিখেছেন এবং আপনার জ্ঞান প্রসারিত করেছেন।

তোমাকে পরিবর্তনের দিকে চালিত করে আত্মবিশ্বাস, অপরিবর্তনীয় ক্ষমতা এবং তোমার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার, নতুন জিনিস অভিজ্ঞতা অর্জনের এবং চ্যালেঞ্জ গ্রহণের সাহস।

২. বড় প্রকল্পের মাধ্যমে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন

অফিসের পরিবেশে, ছোট, নামহীন কাজের অভাব নেই। যদি আপনি এই কাজগুলি সবসময় করেন, তাহলে আপনার ক্যারিয়ার চিরতরে স্থবির হয়ে যাবে কারণ আপনি কখনই "তীর থেকে দূরে সাঁতার কাটতে" সাহস করবেন না।

তুমি অভ্যাসের বাইরে ছোট ছোট কাজ করতে রাজি আছো অথবা নতুন চাপের মুখে পড়তে চাও না বলে, কিন্তু তুমি কখনোই তোমার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার সাহস পাবে না।

এই "ফাঁদ" আপনাকে আরও বেঁধে ফেলবে যদি আপনি বড় চাকরির জন্য সক্রিয়ভাবে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে না শেখেন এবং ক্রমাগত নতুন ভূমিকার জন্য প্রচেষ্টা না করেন।

আত্ম-উন্নয়ন করা কঠিন, কিন্তু চিরকাল একই চাকরিতে থাকা কি সকলের পক্ষে সম্ভব নয়?

৩. কর্মক্ষেত্রে, "শৃঙ্খলাই শক্তি"

অনেকেই মনে করেন যে কারো কথা শোনা তাদের ঊর্ধ্বতনদের কাছে তোষামোদের লক্ষণ, তাই তারা তাদের ছোট করার এবং উপহাস করার চেষ্টা করে। তবে, যদি আপনি আপনার পূর্বসূরীদের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর না করেন, কঠোর পড়াশোনা না করেন এবং আপনার ঊর্ধ্বতনদের সাথে যোগাযোগ না করেন, তাহলে আপনি আপনার কাজ ভালোভাবে করতে পারবেন না।

নেতৃত্বের পদে থাকা যেকোনো ব্যক্তিকে তাদের পূর্ববর্তীদের কাছ থেকে শেখার একটি নির্দিষ্ট সময় পার করতে হয়। একজন যোগ্য ব্যক্তি হতে হলে, একজনকে তার সিনিয়রদের কাছ থেকে শিখতে হবে এবং তাদের পরামর্শ নিতে হবে।

কর্মক্ষেত্রে, অনেকেই এই সত্যটি বোঝেন না। তারা সহকর্মীদের সাথে ভালোভাবে সহযোগিতা করতে পারে কিন্তু সবসময় তাদের বসের প্রতি ঘৃণা প্রকাশ করে, তাই তারা কর্মক্ষেত্রে অকার্যকর।

তবে, যদি আপনি সর্বদা এইরকম সংঘর্ষের পরিস্থিতিতে থাকেন, তাহলে আপনি আপনার কাজের উপর মনোযোগ দিতে এবং নিজেকে উন্নত করতে পারবেন না।

তুমি অভ্যাসের বাইরে ছোট ছোট কাজ করতে রাজি আছো অথবা নতুন চাপের মুখে পড়তে চাও না বলে, কিন্তু তুমি তোমার পুরো জীবনে কখনোই তোমার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার সাহস পাবে না। চিত্রের ছবি

৪. তোমাকে অন্যদের কাছে তোমার যোগ্যতা প্রমাণ করতে হবে।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা "স্থির হয়ে বসে থাকবে না" বরং কঠোর পরিশ্রম করবে এবং তাদের কাজের ফলাফল অন্যদের কাছে প্রমাণ করতে চাইবে।

তুমি কীভাবে কাজ করো তা ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয় যতটা গুরুত্বপূর্ণ তোমার বস কী ফলাফল দেখেন।

তাই, অফিসে আপনার কাজের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করলে লোকেরা আপনাকে ভিন্নভাবে দেখতে পাবে এবং ব্যক্তিগতভাবে আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে।

৫. মুখ হারাতে ভয় পেও না

কেউই চায় না যে তার সহকর্মী বা ঊর্ধ্বতনরা তাকে সমালোচনা করুক বা অবজ্ঞা করুক। তাই, অনেকেই নিজেদের দক্ষ বলে ভান করে, যদিও বাস্তবে তারা কাজটি পরিচালনা করতে সক্ষম নয়।

যদি তুমি অন্যদের মন্তব্যে কান না দাও, পরিবর্তনের চেষ্টা না করো, তাহলে তোমার যোগ্যতা এবং ক্যারিয়ার বেশিদূর এগোতে পারবে না।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে তাদের চেহারা নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত হন না। কারণ তারা বুঝতে পারেন যে তাদের অনেক সীমাবদ্ধতা রয়েছে এবং তাদের বিকাশের জন্য এখনও আরও জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে।

তারা এটাও বোঝে যে উর্ধ্বতন কর্মকর্তা বা অংশীদাররা তাদের আত্মসম্মান বা খ্যাতির বিষয়ে চিন্তা করে না, বরং কেবল তাদের দক্ষতা এবং কর্মক্ষেত্রে মনোভাব সম্পর্কে চিন্তা করে।

কর্মক্ষেত্রে, কেবল কর্মক্ষমতা থাকাই প্রয়োজন নয়, বরং মাঝে মাঝে বাগ্মীতা, দূরদর্শিতা, আবেগগত বুদ্ধিমত্তা এবং কৌশলও প্রয়োজন।

ভালো বাগ্মীতার মাধ্যমে, আপনি যা বলতে চান তা এমনভাবে প্রকাশ করতে পারেন যা অন্য ব্যক্তি শুনতে পছন্দ করে এবং একই সাথে পারস্পরিক স্নেহ বজায় রাখে, যাতে অন্যরা আপনাকে বুঝতে পারে এবং সফল আলোচনার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

দূরদর্শিতার মাধ্যমে, আপনি পরিস্থিতি কোথায় যাচ্ছে তা বুঝতে পারবেন, এটি আনলক করার চাবিকাঠি খুঁজে পেতে পারবেন এবং অর্ধেক প্রচেষ্টায় দ্বিগুণ ফলাফল পেতে পারবেন।

ধরণ এবং কৌশলগুলি আপনাকে সঠিক পথে থাকতে এবং অন্যদের আস্থা অর্জন করতে সাহায্য করবে।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm