শিশু হিসেবে কম EQ সহ প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের টেবিলে ৬টি খারাপ আচরণ থাকে

GĐXH - এমনকি রাতের খাবারের টেবিলেও, বাবা-মায়েরা এই অভিব্যক্তিগুলির মাধ্যমে কম EQ সহ শিশুদের ভবিষ্যৎ সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন।

যদি আপনার সন্তানের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনওটি দেখা যায়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা সংশোধন করুন:

১. খাওয়ার সময় মনোযোগ না দেওয়া, শব্দ করা

সাধারণত, ছোট বাচ্চারা বড়দের মতো গম্ভীরভাবে খেতে বসে না বরং ঘরের চারপাশে দৌড়াদৌড়ি করবে, শব্দ করবে, উত্যক্ত করবে, চামচ এবং চপস্টিক দিয়ে খোঁচা দেবে এবং দুষ্টুমি করবে।

অনেক বাবা-মা ভাববেন যে তাদের সন্তানরা এখনও ছোট, তাই এই আচরণগুলি স্বাভাবিক।

তবে, বাস্তবে, ৮ মাস বয়সী শিশুরা খাওয়ার সোনালী পর্যায়ে প্রবেশ করেছে এবং খাবারের প্রতি আগ্রহী হতে শুরু করেছে।

যখন বাচ্চারা প্রায় ২ বছর বয়সী হয়, তখন তারা চপস্টিক বা চামচ দিয়ে একা খেতে পারে, বাবা-মায়ের সাহায্যের প্রয়োজন ছাড়াই।

অতএব, এই পর্যায়ে, যদি শিশুদের এখনও বিঘ্নিত আচরণ থাকে এবং তারা খাওয়ার দিকে মনোযোগ না দেয়, তবে এটি নিম্ন EQ এর লক্ষণ।

কারণ হলো, বাচ্চারা খেতে পছন্দ করে না অথবা খাওয়ার সময় ভদ্র হওয়ার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন নয়।

অতএব, যদি বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের মধ্যে এই আচরণটি সনাক্ত করেন, তাহলে তাদের ক্রমাগত মনে করিয়ে দেওয়া এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সংশোধন করা উচিত যাতে শিশুটি দ্রুত উন্নতি করতে পারে।

এটি শিশুদের খাওয়ার উপর মনোযোগ দিতে, তাদের খাবার আরও উপভোগ করতে এবং টেবিলে অন্যদের সম্মান করতে সাহায্য করবে।

যদি কোন শিশু ২ বছর বয়সী হয় এবং তার আচরণে বিঘ্ন সৃষ্টি হয় এবং খাওয়ার দিকে মনোযোগ না দেয়, তাহলে এটি নিম্ন EQ এর লক্ষণ। চিত্রের ছবি

২. প্রাপ্তবয়স্কদের রান্না করা খাবারের ক্রমাগত সমালোচনা করা

শিশুরা কখনও মিথ্যা বলে না। এই কারণেই শিশুরা যখন এমন কিছুর সমালোচনা করে যা তাদের পছন্দ হয় না, তখন প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই হাসে অথবা তা ছেড়ে দেয়।

বিশেষ করে খাওয়ার ক্ষেত্রে, এমন কিছু শিশু আছে যারা খুব অলস এবং খুঁতখুঁতে খায়, যার ফলে তাদের সন্তানদের পছন্দ পূরণ করার চেষ্টায় বাবা-মায়ের মাথাব্যথা হয়।

কিন্তু একটা নির্দিষ্ট পর্যায়ে যখন শিশুরা একটু সচেতন হয় (৩-৪ বছর বা তার বেশি বয়স), তখন এমন কিছু শিশু আছে যারা তাদের বাবা-মায়ের রান্না করা খাবারের সমালোচনা করে।

অনেক শিশু এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে দামি খাবার কিনতে বলে, যা পারিবারিক বাজেটের বাইরে।

এটি দীর্ঘ সময় ধরে বারবার ঘটে থাকে কারণ শিশুটি খুব বেশি খায় না বরং শিশুর EQ কম থাকার কারণে।

যেসব শিশুরা দাবিদার মনোভাব দেখায় এবং তাদের বাবা-মায়ের প্রচেষ্টাকে অসম্মান করে, তারা বড় হয়ে স্বার্থপর হয়ে ওঠে এবং তাদের বর্তমান মূল্যবোধে সহজে সন্তুষ্ট হয় না।

অনেক শিশু এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে তাদের পারিবারিক বাজেটের চেয়ে অনেক বেশি দামি খাবার কিনতে বলে। চিত্রণমূলক ছবি

৩. খাবার তোলার সময় খাবারের সাথে তালগোল পাকানো

যখন বাচ্চারা বাড়িতে খায়, তখন বাবা-মায়েরা প্রায়শই তাদের পছন্দের খাবার বেছে নিতে দেয়, তাই অনেক বাচ্চারই খাবারের মধ্যে খুঁটিনাটি করে পছন্দের খাবার বেছে নেওয়ার অভ্যাস থাকে।

আসলে, এটা অত্যন্ত অভদ্র এবং অভদ্র।

যখন খাবার টেবিলে অনেক লোক থাকে, তখন যদি বাচ্চারা খাবার নিয়ে গোলমাল করতে থাকে, তাহলে এর প্রভাব অন্যদের উপর পড়বে।

তাদের কেবল কম EQ বলেই ভাবা হয় না, এমনকি তাদের "অশিক্ষিত" হিসেবেও চিহ্নিত করা হয়।

৪. খাওয়ার সময় জোরে শব্দ করা

অনেক শিশুরই খাবার খাওয়ার সময় ঘন ঘন খাবার ঢোকানোর, ঠোঁটে ঠোঁট চেপে ধরার বা জোরে শব্দ করার অভ্যাস থাকে।

এটি অভদ্র আচরণ এবং সহজেই অন্যদের অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে।

অতএব, যদি বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের এই অভ্যাস দেখতে পান, তাহলে তাদের অবিলম্বে তাদের থামাতে বলা উচিত কারণ এটি অভদ্র আচরণ এবং কম EQ দেখায়।

পরিবর্তে, বাচ্চাদের ধীরে ধীরে খেতে শেখান, খাবারের সময় ভালো করে চিবিয়ে খান।

এই অভ্যাসটি ভদ্র এবং শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। ধীরে ধীরে খাওয়া খাবার ভালোভাবে হজম করতে সাহায্য করে, পেটের ব্যথা কমায়।

অধিকন্তু, ভালোভাবে চিবানোর ফলে আপনার পেট যথেষ্ট সময় পায় যাতে আপনার মস্তিষ্কে সংকেত আসে যে এটি পূর্ণ, যা আপনাকে অতিরিক্ত খাওয়া এড়াতেও সাহায্য করে।

৫. খাদ্যের একচেটিয়া আধিপত্য বিস্তার করা

অন্যদের সাথে ভাগাভাগি করতে শেখা হল একটি মৌলিক শিক্ষা যা বাবা-মায়েরা প্রায়শই তাদের সন্তানদের শেখান ।

তবে, অনেক পরিবার সহজেই এটি উপেক্ষা করে যখন তাদের বাচ্চারা রাতের খাবারের টেবিলে তাদের প্রিয় খাবারগুলিকে "একচেটিয়া" করে।

কিছু বাচ্চা আছে যারা খাওয়ার সময় দ্রুত তাদের বাটিতে খাবার ঢেলে দেয়, অন্য কাউকে সেই খাবার স্পর্শ করতে দেয় না।

অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের ছোট দেখেন তাই তারা তাদের সেভাবেই খেতে দেন।

তবে, এই আচরণ শিশুদের নষ্ট করে দিয়েছে, তাদের স্বার্থপর মানুষ হতে "উৎসাহিত" করেছে, যার ফলে তাদের EQ কম হয়েছে।

যদি শিশুরা ভাগাভাগি করতে না জানে, তাহলে সমাজে একীভূত হওয়ার সময় তারা ধীরে ধীরে একাকী বোধ করবে। স্কুলে, "পেটুকরা" শিশুদের তাদের সহপাঠীদের সাথে মানিয়ে নিতেও অসুবিধা হয়।

অতএব, বাবা-মায়েদের উচিত তাদের সন্তানদের অন্যদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির প্রতি সহানুভূতিশীল হতে সাহায্য করা এবং কীভাবে ভাগ করে নিতে হয় তা জানা যাতে তারা বড় হয়ে তাদের একটি সুন্দর ভবিষ্যৎ থাকে।

আজকাল, এমন অনেক ঘটনা দেখা যায় যেখানে শিশুরা, যদিও বড় হয়ে গেছে, তবুও তাদের বাবা-মা তাদের যত্ন নেন এবং খাবার পরিবেশন করেন। চিত্রণমূলক ছবি

৬. খাবারের সময় "পরিবেশিত" হতে চান

আজকাল, এমন অনেক ঘটনা দেখা যায় যেখানে শিশুরা, যদিও বড় হয়ে গেছে, তবুও তাদের বাবা-মা তাদের যত্ন নেন এবং খাবার পরিবেশন করেন।

অনেক শিশুকে খাওয়ার আগে কাউকে না কাউকে খাওয়াতে হয়, তাই তাদের খাবারের সময় প্রতিদিন এক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

অনেক বাবা-মা ব্যস্ত থাকেন এবং চান তাদের সন্তানরা দ্রুত খাক, তাই তারা তাদের খাওয়ান কারণ তারা মনে করেন এতে সময় সাশ্রয় হয়।

তবে, বাবা-মায়ের এই পদক্ষেপই অনিচ্ছাকৃতভাবে বাচ্চাদের তাদের বাবা-মায়ের যত্নের উপর নির্ভর করার অভ্যাস তৈরি করছে।

যদি শীঘ্রই পরিবর্তন না করা হয়, তাহলে শিশুদের পরবর্তীতে স্বাধীনভাবে বাঁচতে শেখা কঠিন হবে এবং উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ অর্জন করা কঠিন হবে।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-truong-thanh-eq-thap-luc-nho-co-6-hanh-vi-khong-dep-tren-ban-an-172250321094354343.htm