কাঁধের ব্যথার কারণ এবং চিকিৎসা

[বিজ্ঞাপন_১]

রোটেটর কাফ হলো কাঁধের জয়েন্টকে ঘিরে থাকা পেশী এবং টেন্ডনের একটি সমষ্টি। এই ধরণের আঘাতের ফলে জয়েন্টে ব্যথা, দুর্বলতা এবং গতিশীলতা হ্রাস পায়। কাঁধের ব্যথার আরেকটি সাধারণ কারণ হল আর্থ্রাইটিস। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথলাইন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, বয়স্ক ব্যক্তিরা এই অবস্থার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন।

Nguyên nhân và cách điều trị đau khớp vai- Ảnh 1. — রোটেটর কাফের আঘাত কাঁধের ব্যথার একটি সাধারণ কারণ।

কাঁধের ব্যথা নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে ভালোভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে:

ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং

হালকা ক্ষেত্রে কাঁধের ব্যথা উপশমের জন্য হালকা কাঁধের ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং হল প্রাকৃতিক উপায়। সঠিক ব্যায়াম কেবল কাঁধ এবং ঘাড়ের টান উপশম করতে সাহায্য করে না, বরং জয়েন্টের নড়াচড়ার শক্ততা কমাতেও সাহায্য করে, যার ফলে গতির পরিধি এবং নমনীয়তা উন্নত হয়।

উষ্ণ এবং ঠান্ডা কম্প্রেস

এটি আরেকটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি যা কাঁধের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা চিকিৎসার হস্তক্ষেপ ছাড়াই বাড়িতে করতে পারেন। ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমাতে প্রায়শই আঘাতের পরপরই ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করা হয়, যেমন পড়ে যাওয়া বা ভারী জিনিস তোলা।

এদিকে, উষ্ণ কম্প্রেস রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এবং জয়েন্টগুলি সরানোর সময় শক্ত হয়ে যাওয়া কমায়।

শারীরিক থেরাপি

কাঁধের ব্যথার জন্য শারীরিক থেরাপি একটি সাধারণ এবং কার্যকর চিকিৎসার বিকল্প, বিশেষ করে গুরুতর আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের বা বয়স্কদের ক্ষেত্রে। একজন শারীরিক থেরাপিস্ট কাঁধের পেশী শক্তিশালী করার, জয়েন্টের গতির পরিধি উন্নত করার এবং ব্যথা কমানোর জন্য ব্যায়ামের মাধ্যমে আমাদের গাইড করবেন।

কাঁধের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যারা ডাক্তারের কাছে যান, তাদের ক্ষেত্রে প্রায়শই প্রথম চিকিৎসা হিসেবে ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করা হয়। অনেক ক্ষেত্রে, এটি খুবই কার্যকর এবং ভবিষ্যতে কাঁধের জয়েন্টের ক্ষতি রোধ করতে সাহায্য করে।

ওষুধ

অ্যাসিটামিনোফেন এবং ওপিওয়েডের মতো ব্যথানাশকগুলি কাঁধের আর্থ্রাইটিস সহ আর্থ্রাইটিসের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। আইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রোক্সেনের মতো ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধগুলিও প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যথানাশক ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, তবে তারা ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণ, যেমন আর্থ্রাইটিস বা আঘাত, এর চিকিৎসা করে না এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে।

ইনজেকশন বা সার্জারি

কর্টিসোন ইনজেকশনগুলি শরীরের কোথাও ব্যথা এবং প্রদাহ সাময়িকভাবে উপশম করার জন্য নির্ধারিত হয়, যেমন আর্থ্রাইটিসের কারণে কাঁধের ব্যথা। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইনজেকশনগুলি প্রদাহ কমাতে, ব্যথা উপশম করতে এবং জয়েন্টের নড়াচড়া উন্নত করতেও সাহায্য করে।

অন্যান্য চিকিৎসা ব্যর্থ হলেই সাধারণত অস্ত্রোপচার করা হয়। হেলথলাইন (ইউএসএ) অনুসারে, অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার কাঁধের আর্থ্রোস্কোপি, কাঁধ প্রতিস্থাপন বা অন্য কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করবেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক