একা ট্রেকিং করার সময় যে বিষয়গুলো মনে রাখবেন

ভিএইচও - কুক ফুওং বনে একা পায়ে হেঁটে ঘুরে দেখার সময় বহু দিন নিখোঁজ থাকার পর একজন পর্যটকের মৃত্যু নিন বিন-এ অত্যন্ত দুঃখজনক ঘটনা। তাহলে একা ট্রেকিং করার সময় পর্যটকদের কী কী বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত?

কুক ফুওং বন ঘুরে দেখার জন্য হাঁটার পথ। চিত্রের ছবি

ট্রেকিং মানে দীর্ঘমেয়াদী হাঁটা, যা মরুভূমিতে বহিরঙ্গন অ্যাডভেঞ্চার ট্যুরিজমের একটি রূপ। অনেকের কাছে, একা ট্রেকিং প্রকৃতি অন্বেষণ, নিজেকে খুঁজে বের করার এবং আপনার সীমা পরীক্ষা করার জন্য একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা। তবে, এর অনেক সম্ভাব্য ঝুঁকিও রয়েছে। নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য, দর্শনার্থীদের যাওয়ার সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মনে রাখা উচিত।

ভূখণ্ড, আবহাওয়া, পথ এবং আকর্ষণগুলি সহ অবস্থানটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুসন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। ফোরাম, ট্রেকিং গ্রুপ বা অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের কাছ থেকে তথ্য সন্ধান করুন।

একই সাথে, আপনার আত্মীয়স্বজনদের আপনার সময়সূচী, রুট এবং পরিবার বা বন্ধুদের কাছে ফিরে আসার প্রত্যাশিত সময় সম্পর্কে অবহিত করুন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা জরুরি পরিস্থিতিতে সাড়া দিতে পারে।

নিয়মিত আবহাওয়ার পূর্বাভাস পর্যবেক্ষণ করুন, ভ্রমণের আগে সর্বদা আবহাওয়ার পূর্বাভাস আপডেট করুন। ঝড়ো বা খারাপ আবহাওয়ার দিনে ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার স্বাস্থ্য নিশ্চিত করা, ভ্রমণটি সম্পন্ন করার জন্য সর্বোত্তম শারীরিক অবস্থায় শুরু করা নিশ্চিত করুন। যদি আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সম্পূর্ণ সজ্জিত, প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম যেমন: ভ্রমণের সময়ের জন্য উপযুক্ত আকারের একটি ব্যাকপ্যাক বেছে নিন এবং বুকের স্ট্র্যাপ, একটি সহায়ক বেল্ট থাকবে। পোশাক লম্বা, পাতলা, ঘাম শোষণকারী হওয়া উচিত। আবহাওয়ার পরিবর্তন রোধ করার জন্য একটি জলরোধী জ্যাকেট, রেইনকোট সাথে রাখুন। নন-স্লিপ সোল, গোড়ালি রক্ষা করার জন্য উঁচু ঘাড় সহ জুতা বেছে নিন।

ভ্রমণের সময়, আপনার সারা দিনের জন্য পর্যাপ্ত খাবার এবং পানীয় এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার যেমন: চকলেট, বাদাম, শুকনো খাবার সাথে রাখা উচিত। অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র যেমন: প্রাথমিক চিকিৎসার কিট, জিপিএস ডিভাইস, কম্পাস, টর্চলাইট এবং অতিরিক্ত ব্যাটারি, ছুরি, লাইটার, বাঁশি...

ভ্রমণের সময়, পথ থেকে বিচ্যুত হবেন না, সর্বদা চিহ্নিত পথ অনুসরণ করুন। রাতে ভ্রমণ করবেন না, রাতে ভ্রমণ সীমিত করুন কারণ ভূখণ্ড পর্যবেক্ষণ করা কঠিন। সর্বদা যোগাযোগ রাখুন, যদি ফোনে সিগন্যাল থাকে, তাহলে নিয়মিত আপনার প্রিয়জনদের কাছে আপনার অবস্থান আপডেট করুন।

শুধুমাত্র ট্রেকিং করার জন্য সতর্কতা এবং প্রস্তুতি প্রয়োজন। আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং নিজেকে খুব বেশি চাপ দেবেন না। প্রকৃতির সাথে থাকার প্রতিটি মুহূর্ত যতটা সম্ভব নিরাপদ উপায়ে উপভোগ করুন।

সূত্র: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html