যেসব বাবা-মায়ের আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা কম, তাদের সন্তানদের দুঃখ।

সমাজবিজ্ঞান - কম আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা (EQ) সম্পন্ন পিতামাতার দ্বারা লালিত শিশুরা প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে যোগাযোগ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

দশ বছর বয়সী জেসমিন বিছানায় একা শুয়ে ছিল, নিজের ঘরের বন্ধ দরজার আড়ালে বাইরের জগৎ থেকে "বিচ্ছিন্ন" থাকতে পেরে সে আনন্দিত ছিল। "এমনটা হতেও পারে," সে ফিসফিস করে নিজেকে বলল, এমন এক ভাবনা যা কেবল সে-ই জানত।

মনের গভীরে ছোট্ট মেয়েটি সবসময় চাইত যে তার বর্তমান বাবা-মা যেন তার আসল বাবা-মা না হন, এবং তার প্রকৃত বাবা-মা যেন অন্য কোথাও থাকেন আর তাকে নিতে এখনো এসে না পৌঁছান।

তারপর একদিন, তারা সুসজ্জিত এবং দয়ালু ও সৌম্য চেহারায় আবির্ভূত হয়ে এই বাড়ির দরজায় বেল বাজাবে।

তারা মেয়েটির বর্তমান বাবা-মাকে বোঝাবে যে, জন্মের সময় জেসমিনকে ভুলবশত অন্য একটি পরিবারে পাঠিয়ে দেওয়া হয়েছিল এবং জেসমিন আসলে তাদেরই সন্তান।

পরে, তারা তাকে বাড়ি ফিরিয়ে আনল—এক সত্যিকারের বাড়িতে, যেখানে সে ভালোবাসা, যত্ন ও পরিচর্যা পেত।

জেসমিন বুঝতে পারছিল না এটা সত্যি, নাকি শুধু দশ বছর বয়সী একটি মেয়ের কল্পনা।

প্রকৃতপক্ষে, এটি তার অভ্যন্তরীণ সংগ্রামের কেবল শুরু, কারণ 'বাড়ি' নামক এই জায়গায় জেসমিনকে যা সহ্য করতে হয়, সেটাই প্রকৃত মনোযোগের দাবি রাখে।

জেসমিনের বাবা-মা মূলত তাদের মেয়ের সাথে খুব ভালো ব্যবহার করতেন। তারা কঠোর পরিশ্রম করে জেসমিনকে একটি আরামদায়ক জীবন দিয়েছিলেন: থাকার জন্য একটি বাড়ি, খাবার, পোশাক এবং খেলনা।

জেসমিন প্রতিদিন স্কুলে যেত এবং বিকেলে তার বাড়ির কাজ করত। স্কুলে তার ঘনিষ্ঠ বন্ধু ছিল এবং ফুটবলের প্রতি তার প্রবল অনুরাগ ছিল। সংক্ষেপে, সে ছিল খুবই ভাগ্যবান একটি শিশু।

সৌভাগ্য এবং বাবা-মায়ের ভালোবাসা থাকা সত্ত্বেও, জেসমিন নিজের বাড়িতে সবসময় একাকীত্ব অনুভব করত।

দশ বছর বয়সী একটি শিশু কীভাবে 'একাকীত্ব' শব্দটি জানল? তার কেন এমন অনুভূতি হতো?

উত্তরটা বেশ সহজ: জেসমিন কম আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা (EQ) সম্পন্ন বাবা-মায়ের কাছে বড় হয়েছে এবং শৈশবজুড়ে তাদের কাছ থেকে আবেগীয় অবহেলার শিকার হয়েছে।

পারিবারিক জীবনই হলো প্রথম বিদ্যালয়, যা আমাদের আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার পাঠ শেখায়। উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তাসম্পন্ন বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের অল্প বয়স থেকেই ইতিবাচক শিক্ষা দেন। নিম্ন আবেগীয় বুদ্ধিমত্তাসম্পন্ন বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের বুদ্ধিবৃত্তিক ও শারীরিক বিকাশে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলেন।

পিতামাতার আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অভাব শুধু শিশুদের আবেগীয় বিকাশকেই নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না, বরং শিশুদের মধ্যে অনেক নেতিবাচক আচরণেরও জন্ম দেয়। (প্রতীকী চিত্র)

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় একবার এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে, জীবনে একজন ব্যক্তির সফলতার সম্ভাবনা ২০% তার আইকিউ-এর উপর নির্ভর করে, অপরদিকে ৮০% নির্ভর করে ইকিউ (আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা)-এর উপর।

গবেষকরা আবেগীয় বুদ্ধিমত্তাকে পাঁচটি দিকের সমষ্টি হিসেবে চিহ্নিত করেছেন: আবেগ শনাক্ত করার ক্ষমতা, নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, ব্যর্থতা সহ্য করার ক্ষমতা, অন্যের আবেগ বোঝার ক্ষমতা এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক পরিচালনা করার ক্ষমতা।

বাবা-মায়ের ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স (EQ) কম থাকার কিছু সাধারণ লক্ষণ নিচে দেওয়া হলো:

সব জায়গায় তাদের সন্তানকে দেখিয়ে বেড়াচ্ছে।

উপরে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, অনেক বাবা-মায়েরই তাদের সন্তানদের কৃতিত্বের কথা অন্যদের বলার অভ্যাস থাকে, তা সে স্কুলে পাওয়া ডিপ্লোমার মতো ছোটখাটো বিষয়ই হোক বা সমাজে প্রবেশের পর একটি ভালো চাকরি পাওয়ার মতো বড় কোনো ব্যাপারই হোক। এই মানসিকতা সম্পূর্ণ বোধগম্য।

কিন্তু, বাবা-মা হিসেবে আমাদের বুঝতে হবে যে, পৃথিবীর সবাই তোমার ক্রমাগত সফলতা দেখতে পছন্দ করে না।

মানুষের চেহারা চেনা যায়, কিন্তু তার মন চেনা যায় না; কিছু মানুষ হয়তো আপনার সামনে প্রাণ খুলে হাসে, কিন্তু আপনার অজান্তে তারা আপনার ও আপনার সন্তানদের নিয়ে কী গল্প ছড়াবে, তা আপনি কখনোই জানতে পারবেন না।

তাছাড়া, বাবা-মা তাদের সন্তানদের কাজের ধরন ও বিষয়বস্তু পুরোপুরি বুঝতে নাও পারেন।

আপনি যদি আপনার সন্তানের সাফল্য, বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রের সাফল্য নিয়ে বড়াই করেন, তবে আপনি শুধু অন্যদের মনে ঈর্ষাই জাগিয়ে তোলেন না, বরং সাহায্যপ্রার্থী বা সুযোগ নিতে চাওয়া একদল লোককেও আকর্ষণ করেন।

ছোটখাটো বিষয়ের জন্য ঠিক আছে, কিন্তু যদি সেই অনুরোধগুলো আপনার সন্তানের চাকরিকে প্রভাবিত করতে পারে?

যদি আপনি সাহায্য না করেন, তবে আপনি অন্যদের সমালোচনার পাত্র হবেন, কিন্তু সাহায্য করলে তা আপনার সন্তানের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

তাই, সন্তানরা যখন কোনো সাফল্য অর্জন করে, তখন বাবা-মায়ের জন্য নিজেদের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করা থেকে বিরত থাকাই শ্রেয়; এটাই বিজ্ঞতার কাজ।

সবসময় সবকিছুতে খুঁত ধরে।

বাবা-মা সবসময় তাদের সন্তানদের ভালোবাসেন এবং তাদের সব কাজেই আগ্রহী হন।

তবে, কম আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার বাবা-মায়েরা অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন হন, বিশেষ করে খুঁটিনাটি বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত চুলচেরা বিশ্লেষণ করেন। এর ফলে, তারা তাদের সন্তানদের নিয়ে সবসময় অসন্তুষ্ট থাকেন এবং কঠিন ও খিটখিটে হয়ে ওঠেন।

এর ফলে বাবা-মা ও সন্তানদের সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব বাড়তে পারে।

এই ধরনের পরিবেশে বসবাসকারী শিশুরা স্বাভাবিকভাবেই প্রভাবিত হয় এবং তাদের বাবা-মায়ের মতো আচরণ করতে থাকে; তারা কৌতূহলী হয়ে ওঠে, সর্বদা অন্যদের বিচার করে এবং অন্যদের সাথে ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলতে তাদের অসুবিধা হয়।

আপনার সন্তানের ব্যক্তিত্ব ও আচরণগত সমস্যাগুলো নিয়ে অনর্গল কথা বলুন।

আমি বাজি ধরে বলতে পারি, পৃথিবীর প্রত্যেকটি শিশুকে অন্তত একবার আত্মীয়স্বজন বা প্রতিবেশীর সন্তানদের সাথে তুলনা করা হয়েছে এবং তারপর তাদের বাবা-মায়ের কাছে সমালোচিত হতে হয়েছে।

কিন্তু বাস্তবে, প্রতিটি শিশুর নিজস্ব স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্ব এবং আচরণবিধি রয়েছে। তারা অন্য শিশুদের থেকে আলাদা হলেও, তার মানে এই নয় যে সেটা ভুল।

তুলনা করাটা অগত্যা খারাপ নয়, কিন্তু এটি শিশুর আত্মবিশ্বাসের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

উদ্বেগের বিষয় হলো, কিছু অভিভাবক তাদের সন্তানদের ব্যক্তিত্ব ও আচরণগত সমস্যাগুলো ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং সহকর্মীদের কাছে প্রকাশ করতে পছন্দ করেন, কখনও কখনও এমনকি অভিযোগপূর্ণ বা সমালোচনামূলক মনোভাব নিয়েও।

এটি শিশুর বিকাশকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করবে এবং নিজের চেহারা সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝির জন্ম দেবে।

নেতিবাচক শক্তিতে পূর্ণ বাবা-মা

যখন সন্তানরা স্কুলে কম নম্বর পায়, তখন উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তাসম্পন্ন অভিভাবকরা মেনে নেন যে তাঁদের সন্তানদের সীমাবদ্ধতা রয়েছে এবং এই ধরনের ব্যর্থতা স্বাভাবিক।

কিন্তু উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন অভিভাবকরা বিশ্বাস করেন যে, কম নম্বর পাওয়া দুর্বল পড়াশোনা ও অলসতার লক্ষণ এবং এর অর্থ হলো "তাদের সন্তানদের জীবন মূল্যহীন হবে।"

এই ধরনের নেতিবাচক ব্যাখ্যা শিশুর উপর নেতিবাচক মানসিক চাপ সৃষ্টি করে।

যেসব বাবা-মা ক্রমাগত রাগ ও সমালোচনায় পূর্ণ নেতিবাচক শক্তি পোষণ করেন, তারা তাদের সন্তানদেরকে নেতিবাচকতা ও ঈর্ষার মধ্যে জীবনযাপন করতে বাধ্য করেন, যার ফলে তারা নিজেদের অভাব বা অসাধ্য বিষয়গুলোকে আঁকড়ে ধরে থাকে।

যেসব বাবা-মায়ের আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা কম, তাদের সন্তানরা লাজুক, নিরাপত্তাহীন হয়ে পড়তে পারে এবং জীবনে সফল হতে সংগ্রাম করতে পারে।

নিম্ন ইকিউ সম্পন্ন বাবা-মায়ের সন্তানরাও নিম্ন ইকিউ সম্পন্ন হবে। (প্রতীকী চিত্র)

সহানুভূতির অভাব

সহানুভূতি হলো অন্যের অনুভূতি বোঝার এবং তা অনুভব করার ক্ষমতা।

বাবা-মায়েরা যখন তাঁদের সন্তানদের বা অন্যদের দৃষ্টিকোণ থেকে বিষয়টি বিবেচনা না করে শুধু নিজেদের উপরই বেশি মনোযোগ দেন, তখন তাঁরা প্রায়শই তাঁদের সন্তানদের মানসিক চাহিদাগুলোকে উপেক্ষা করেন বা এমনকি অগ্রাহ্য করেন।

এমন পরিবেশে বেড়ে উঠলে শিশুরা ধীরে ধীরে অন্যের প্রতি সহানুভূতি দেখানোর এবং তাদের সাথে আবেগ ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলবে।

এর ফলে তারা আবেগগতভাবে আরও বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে, যার কারণে তাদের পক্ষে গভীর ও অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলা কঠিন হয়ে যায়।

আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম

স্কুলে শিক্ষকদের প্রতি অসম্মানজনক আচরণের কারণে ছেলেমেয়েরা যখন সমস্যায় পড়ে, তখন কম আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অধিকারী অভিভাবকরা জিজ্ঞাসা করেন না যে আসলে কী ঘটেছিল বা সন্তানটি কেন মেজাজ হারিয়েছিল।

তারা তাদের সন্তানদের কাছে ব্যাখ্যা করেননি যে, পরিস্থিতিটি তারা কীভাবে ভিন্ন ও আরও উপযুক্ত উপায়ে সামলাতে পারতেন।

এর পরিবর্তে, তারা নিজেদের সন্তানদের বারণ করে, বকাঝকা করে, কিংবা পার পেয়ে যাওয়ার জন্য শিক্ষককে দোষারোপ করা পর্যন্ত করে থাকে।

এর ফলে শিশু তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ বা পরিচালনা করতে কিংবা প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে শেখে না।

কম আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার বাবা-মায়েরা কীভাবে সূক্ষ্মভাবে তাদের সন্তানদের 'নষ্ট' করে দেন?

সম্প্রতি, চীনের ঝিহু সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একটি আলোচিত বিষয় উঠে এসেছে: "নিম্ন ইকিউ সম্পন্ন বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের উপর কী প্রভাব ফেলেন?"

এক পাঠক জানিয়েছেন যে, একবার বিমানবন্দরে তিনি জিনিসপত্র হারিয়ে অঝোরে কাঁদতে থাকা একজনকে দেখে গভীরভাবে ব্যথিত হয়েছিলেন। তখন তাঁর বয়স ছিল মাত্র ১৫ বছর, এবং যখন তিনি তাঁর বাবাকে এ কথা বললেন, তখন তিনি বকা দিয়ে বললেন: “বাচ্চারা দুঃখ কী তা বোঝে না। এটা তোমার দেখার বিষয় নয়।” আরেকবার, ক্লান্ত বলে অভিযোগ করায় তাঁর মা তাঁকে বকা দিয়েছিলেন। তাঁর মা বলেছিলেন, “তোমার তো এত বয়স, ক্লান্ত হওয়ার কী আছে? আমার মতো বুড়িও তো অভিযোগ করে না।”

অবশেষে লোকটি বলল, "আমি আমার ভেতরের জগৎ এবং বাবা-মা থেকে নিজেকে চিরতরে বিচ্ছিন্ন করে ফেলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমাকে বড় করার জন্য তাদের প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, দিনের পর দিন তাদের অবিবেচক কথাগুলো আমার শৈশব ও কৈশোরে এক অদৃশ্য শূন্যতা তৈরি করেছে।"

প্রখ্যাত আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী ড্যানিয়েল গোলম্যান তাঁর 'ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স' বইয়ে লিখেছেন: "পারিবারিক জীবনই হলো প্রথম বিদ্যালয় যেখানে আমরা আবেগ সম্পর্কে শিখি। উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন পিতামাতার সন্তানরাও উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন হবে। নিম্ন ইকিউ সম্পন্ন পিতামাতা তাদের সন্তানদের বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেন।"

গবেষণায় সুস্পষ্টভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে, শিশুদের সামাজিক দক্ষতা, আবেগ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা এবং দ্বন্দ্ব নিরসনে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। (প্রতীকী চিত্র)

চীনের শিক্ষা মনোবিজ্ঞানের একজন শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, অধ্যাপক লি মাইজিন, শিশুদের আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা এবং তাদের পিতামাতার মধ্যেকার ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের কথা উল্লেখ করেছেন। এর কারণ হলো, পিতামাতা কেবল প্রথম শিক্ষকই নন, বরং তাঁরা এমন আদর্শও যাঁদেরকে শিশুরা সর্বদা অনুসরণ করে।

বাবা-মায়ের আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা কম থাকলে, তাঁরা অনিচ্ছাকৃতভাবে তাঁদের সন্তানদের মধ্যে অনুপযুক্ত আচরণ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি সঞ্চারিত করেন। এর ফলে শিশুদের পক্ষে তা অনুকরণ করা এবং অনুরূপ অভ্যাস গড়ে তোলা সহজ হয়ে যায়।

এই দৃশ্যটি বিবেচনা করুন: ছোট্ট লিন এবং তার মা একটি বিনোদন পার্কে গিয়েছিল। সেখানে খুব ভিড় থাকায়, ছোট্ট লিন ভুলবশত তার বয়সী একটি ছেলের সাথে ধাক্কা খায় এবং দুজনেই কাঁদতে শুরু করে। ছোট্ট লিনের মা যখন শান্তভাবে তাকে সান্ত্বনা দিচ্ছিলেন এবং ক্ষমা চাইতে শেখাচ্ছিলেন, তখন অন্য ছেলেটির মা রেগে গিয়ে ছোট্ট লিনকে খুব বকাঝকা করেন এবং এমনকি তাকে ধাক্কাও দেন।

এই মায়ের কার্যকলাপ সুস্পষ্ট প্রমাণ যে, তাদের নিম্ন আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা সন্তানদের বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের অন্যের, বিশেষ করে শিশুদের ভুলের প্রতি অসহিষ্ণুতার কারণে তাদের সন্তানদের সহানুভূতি ও ক্ষমা করতে শেখানো হয় না, ফলে শান্তিপূর্ণভাবে দ্বন্দ্ব নিরসনের জন্য প্রয়োজনীয় সামাজিক দক্ষতা অর্জন করা তাদের পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে।

এর বিপরীতে, বাবা-মা যখন সহনশীলতা ও বোঝাপড়া দেখিয়ে শান্তভাবে দ্বন্দ্বের সমাধান করেন, তখন শিশুরা এই ইতিবাচক আচরণগুলো শেখে এবং অনুকরণ করে।

এটি শিশুদের আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার বিকাশের জন্য একটি মজবুত ভিত্তি গঠনে অবদান রাখবে, যা তাদের সামাজিক সম্পর্কে আরও মিশুক হতে এবং কার্যকর সমস্যা সমাধানের দক্ষতা অনুশীলন করতে সাহায্য করবে।

উৎস: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/noi-buon-cua-nhung-dua-tre-co-cha-me-eq-thap-172250227155303726.htm