Tiếng Việt
লগইন
হোম
বিষয়
বর্তমান ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
ইভেন্ট
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসায়
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
উপাত্ত
ঘুমাতে অসুবিধা
ম্লান আলোতে কাজ করলে হরমোনের ক্রিয়া ব্যাহত হয়, যা বিষণ্ণতার ঝুঁকি বাড়ায়।
Báo Tuổi Trẻ
11/12/2025
১০-৩-২-১ নিয়ম অনুযায়ী ওষুধ ছাড়া গভীর ঘুম
Báo Sức khỏe Đời sống
01/12/2025
পরের দিন সকালে আরও কার্যকর ব্যায়াম করার জন্য রাতের খাবারে খাওয়ার জন্য ৩টি খাবার
Báo Thanh niên
20/11/2025
যদি আপনার ঘুমের সমস্যা হয়, তাহলে এই ব্যায়ামগুলি চেষ্টা করে দেখুন।
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
ডাক্তার: বয়স্কদের জন্য, দিনের এই সময়ে হাঁটা ঘুমের ওষুধের মতোই কার্যকর!
Báo Thanh niên
12/09/2025
৬টি সতর্কতামূলক লক্ষণ যে আপনার শরীরের আরও ঘুমের প্রয়োজন।
Báo Thanh niên
23/08/2025
অনিদ্রার চিকিৎসার জন্য বয়স্কদের ৩টি জিনিস পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
Báo Thanh niên
26/07/2025
অনিদ্রার চিকিৎসার জন্য বয়স্কদের জন্য সেরা ব্যায়াম সম্পর্কে নতুন আবিষ্কার।
Báo Thanh niên
16/07/2025
ক্রমাগত অনিদ্রা: কিডনি ব্যর্থতার নীরব লক্ষণগুলি সম্পর্কে সাবধান থাকুন।
Báo Thanh niên
10/07/2025
সকালের নাস্তা বাদ দেওয়া কি হৃদপিণ্ডের জন্য ক্ষতিকর?
Báo Thanh niên
10/12/2024
যারা অ্যালকোহল পান করেন তাদের জন্য ব্যায়ামের অপ্রত্যাশিত সুবিধা।
Báo Thanh niên
02/11/2024
রাতে দেরিতে ব্যায়াম করলে আপনার শরীরে কী ঘটে?
Báo Thanh niên
14/09/2024
৫টি খাবার যা আপনার সন্ধ্যায় খাওয়া উচিত নয়।
VnExpress
25/03/2024
কেন ঘুমাতে পারছেন না তা জানতে কুইজ।
VnExpress
16/03/2024
মস্তিষ্কের অস্থিরতার সতর্কতা লক্ষণ
VnExpress
28/01/2024
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করলে ডাক্তাররা আপনার কফি খাওয়ার পরিমাণ সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেন।
Báo Thanh niên
13/01/2024
নতুন কোভিড-১৯ ভ্যারিয়েন্টের কারণে অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিয়েছে।
Báo Thanh niên
02/01/2024
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস পুনরাবৃত্তি হতে চলেছে এমন ৪টি সতর্কতামূলক লক্ষণ।
Báo Thanh niên
21/12/2023
কর্মক্ষেত্রে ঘুম পাচ্ছেন? এই ৪টি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন।
Báo Thanh niên
07/12/2023
কাশি কমাতে ঘুমানোর আগে ২টি খাবার খাবেন।
Báo Thanh niên
16/11/2023
স্ট্রোকের পর অনিদ্রার চিকিৎসা কীভাবে করবেন?
VnExpress
07/11/2023
ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে? আখরোট খাওয়ার চেষ্টা করুন।
Báo Thanh niên
02/11/2023
ঘুমের সমস্যা দূর করতে ৫টি যোগব্যায়াম
VnExpress
22/06/2023
ADHD আক্রান্ত শিশুদের প্রায়শই ঘুমের সমস্যা হয়।
VnExpress
09/06/2023
আরও দেখুন
