Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
ঘুমের অসুবিধা
ঘুমের সমস্যা: বিশেষজ্ঞরা এমন কিছু খাবারের পরামর্শ দিয়েছেন যা কার্যকরভাবে ঘুমের উন্নতি ঘটাতে পারে।
Báo Thanh niên
6 giờ trước
প্রতি রাতে ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে? মনকে শান্ত রাখতে ও ঘুমের মান উন্নত করতে পারে এমন ৫টি অভ্যাস।
Báo Sức khỏe Đời sống
01/02/2026
দিনের শেষ কাপ কফি পান করার সেরা সময় কখন, যাতে আপনার ঘুমের উপর এর কোনো প্রভাব না পড়ে?
Báo Thanh niên
30/12/2025
ঘুমের সমস্যা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া আপনার স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
Báo Thanh niên
24/12/2025
সন্ধ্যায় জিমে ব্যায়াম করার পর অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকলে কিডনির ওপর কী ধরনের চাপ পড়ে?
Báo Thanh niên
18/12/2025
স্বল্প আলোতে কাজ করলে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়, ফলে বিষণ্ণতার ঝুঁকি বাড়ে।
Báo Tuổi Trẻ
11/12/2025
১০-৩-২-১ নিয়ম মেনে ঔষধ ছাড়াই নিশ্চিন্তে ঘুমান।
Báo Sức khỏe Đời sống
01/12/2025
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ কি টেস্টোস্টেরন কমিয়ে দেয়?
Báo Thanh niên
29/11/2025
পরদিন সকালে আরও কার্যকরভাবে শরীরচর্চা করার জন্য রাতের খাবারে যে ৩টি খাবার খাওয়া উচিত।
Báo Thanh niên
20/11/2025
আপনার ঘুমোতে সমস্যা হলে এই ব্যায়ামগুলো করে দেখতে পারেন।
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
ডাক্তার: বয়স্কদের জন্য দিনের এই সময়ে হাঁটা ঘুমের ওষুধের মতোই কার্যকর!
Báo Thanh niên
12/09/2025
৬টি সতর্ক সংকেত যা থেকে বোঝা যায় আপনার শরীরে আরও ঘুমের প্রয়োজন।
Báo Thanh niên
23/08/2025
অনিদ্রার চিকিৎসার জন্য বয়স্ক ব্যক্তিদের যে ৩টি জিনিস পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
Báo Thanh niên
26/07/2025
বয়স্কদের অনিদ্রা নিরাময়ে সেরা ব্যায়াম সম্পর্কে নতুন তথ্য।
Báo Thanh niên
16/07/2025
দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা: কিডনি বিকল হওয়ার নীরব লক্ষণগুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
Báo Thanh niên
10/07/2025
সকালের নাস্তা বাদ দেওয়া কি হৃদপিণ্ডের জন্য ক্ষতিকর?
Báo Thanh niên
10/12/2024
যারা মদ্যপান করেন, তাদের জন্য ব্যায়ামের অপ্রত্যাশিত উপকারিতা।
Báo Thanh niên
02/11/2024
গভীর রাতে ব্যায়াম করলে আপনার শরীরে কী ঘটে?
Báo Thanh niên
14/09/2024
স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: যারা অনেকক্ষণ বসে থাকেন, তাদের জন্য ব্যায়াম করার সেরা সময়।
Báo Thanh niên
26/07/2024
সন্ধ্যায় যে ৫টি খাবার খাওয়া উচিত নয়।
VnExpress
25/03/2024
আপনার কেন ঘুম আসে না, তা জানতে কুইজ।
VnExpress
16/03/2024
মস্তিষ্কের অস্থিতিশীলতার সতর্কীকরণ লক্ষণ
VnExpress
28/01/2024
নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো দেখা দিলে ডাক্তাররা আপনার কফি গ্রহণের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেন।
Báo Thanh niên
13/01/2024
নতুন কোভিড-১৯ ভ্যারিয়েন্টের কারণে সৃষ্ট অস্বাভাবিক উপসর্গ।
Báo Thanh niên
02/01/2024
