স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে দিন শুরু করে, পাঠকরা আরও নিবন্ধ পড়তে পারেন: হার্ভার্ডের সর্বশেষ আবিষ্কার কীভাবে আয়ু 25% বৃদ্ধি করতে খাবেন; বিশেষজ্ঞ: প্রতিদিন এই স্যুপ খাওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই ভালো ...
উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় যুগান্তকারী গবেষণা
নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে একটি নতুন ওষুধ ছয় মাসের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে, শুধুমাত্র একটি ইনজেকশনের মাধ্যমে, মুখে খাওয়ার ওষুধের প্রয়োজন ছাড়াই।
একটি নতুন ওষুধ মাত্র একটি ইনজেকশনের মাধ্যমে ছয় মাসের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ভিত্তিক কোম্পানি অ্যালনিলাম দ্বারা তৈরি জিলেবেসিরান নামক নতুন ওষুধটি ইনজেকশন হিসাবে দেওয়া হয়।
এই ওষুধটি অ্যাঞ্জিওটেনসিনোজেন হরমোন তৈরির জন্য দায়ী জিনকে নিষ্ক্রিয় করে কাজ করে - একটি হরমোন যা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, যার ফলে 6 মাসের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস পায়। এটি এমন অনেক লোকের জন্য সত্যিই সুসংবাদ যারা প্রতিদিন বড়ি খেতে হয় কিন্তু সহজেই ভুলে যায়।
বোস্টনের ব্রিগহাম অ্যান্ড উইমেন্স হাসপাতালের কার্ডিওমায়োপ্যাথি অ্যান্ড হার্ট ফেইলিওর প্রোগ্রামের পরিচালক এবং হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অক্ষয় দেশাইয়ের নেতৃত্বে এই গবেষণাটি যুক্তরাজ্যের চারটি স্থানে প্রথম পর্যায়ের ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনা করে।
প্রাথমিক পরীক্ষায় ৮০ জনকে জড়িত করা হয়েছিল যারা ত্বকের নিচে জিলেবেসিরানের একটি মাত্র ইনজেকশন পেয়েছিলেন, যেখানে ৩২ জনকে কোনও সক্রিয় উপাদান ছাড়াই একটি প্লাসিবো ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল। ফলাফল চিত্তাকর্ষক ছিল, যারা ইনজেকশনটি পেয়েছিলেন তাদের সিস্টোলিক রক্তচাপ - তাদের রক্তের সর্বোচ্চ সংখ্যা - উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে যা ছয় মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়েছিল। এই নিবন্ধের পরবর্তী অংশটি ২৬ জুলাই স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে ।
হার্ভার্ডের সর্বশেষ আবিষ্কার, কীভাবে খাবেন এবং আয়ু ২৫% বৃদ্ধি করবেন
আমেরিকান সোসাইটি ফর নিউট্রিশনের প্রধান বার্ষিক সম্মেলন - NUTRITION 2023, যা ২২ থেকে ২৫ জুলাই বোস্টনে (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুষ্ঠিত হচ্ছে, সেখানে উপস্থাপিত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিবেশবান্ধব খাদ্যাভ্যাস আয়ু ২৫% বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে।
সেই অনুযায়ী, পরিবেশ বান্ধব খাবার খাওয়া আপনাকে দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকরভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে।
পরিবেশবান্ধব খাদ্যাভ্যাস ২৫% আয়ু বৃদ্ধি করতে পারে
গবেষণা ক্রমবর্ধমান প্রমাণ যোগ করে যে পরিবেশ বান্ধব খাবার মানব স্বাস্থ্য এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই দ্বৈত সুবিধা প্রদান করে।
এই পরিবেশবান্ধব খাবারের মধ্যে রয়েছে গোটা শস্য, ফলমূল, স্টার্চবিহীন সবজি, বাদাম এবং অসম্পৃক্ত চর্বি। বিপরীতে, ডিম, লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসের মতো খাবার পরিবেশ এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
হার্ভার্ড টিএইচ চ্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথ (ইউএসএ) এর গবেষকরা ১৯৮৬ থেকে ২০১৮ সাল পর্যন্ত ৩০ বছরেরও বেশি সময় ধরে অনুসরণ করা ১,০০,০০০ এরও বেশি মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা বিশ্লেষণ করেছেন।
গবেষণার সময়কালে, ৪৭,০০০ এরও বেশি মানুষ মারা গেছে।
ফলাফলে দেখা গেছে যে যারা পরিবেশ-বান্ধব খাদ্যাভ্যাস সবচেয়ে ভালোভাবে মেনে চলেন তাদের সকল কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি যারা সবচেয়ে কম মেনে চলেন তাদের তুলনায় ২৫% কম ছিল। পাঠকরা ২৬শে জুলাই স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন ।
বিশেষজ্ঞ: প্রতিদিন এই স্যুপ খাওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই ভালো।
চেন্নাই (ভারত) এর ডাঃ মোহন ডায়াবেটিস স্পেশালিটি সেন্টারের ডাঃ ভি মোহন, ডায়াবেটিস বিভাগের প্রধান, বলেন, এক ধরণের পাতা আছে যার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ইনসুলিনের মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের এটি স্যুপে রান্না করে প্রতিদিন খাওয়া উচিত।
ডাঃ ভি মোহন বলেন: কিছু উদ্ভিদে প্রাকৃতিক যৌগ থাকে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এর মধ্যে, মরিঙ্গা পাতা প্রাক-ডায়াবেটিক এবং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে কার্যকর ।
মরিঙ্গা পাতা প্রি-ডায়াবেটিক এবং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে কার্যকর।
তবে, ৯৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে গরম করলে এই প্রভাব নষ্ট হয়। সেই কারণে পাতা বেশি রান্না করা ঠিক নয়। এটি ফাইবার ধরে রাখতেও সাহায্য করে, যা আপনাকে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা অনুভব করতে সাহায্য করে, হজমশক্তি কমিয়ে দেয় এবং খাবারের পরপরই রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে মরিঙ্গা ফাইবার, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা উপবাসের সময় রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করতে, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করে।
মরিঙ্গা পাতা ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি করে, পেশী ও লিভার দ্বারা গ্লুকোজ সংবেদনশীলতা এবং শোষণ উন্নত করে এবং ক্ষুদ্রান্ত্র দ্বারা শোষিত গ্লুকোজের পরিমাণ হ্রাস করে।
মরিঙ্গার এই প্রভাবের কারণ হল এতে আইসোথিওসায়ানেট থাকে, যা ডায়াবেটিসের সূত্রপাত বিলম্বিত করতে সাহায্য করে। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক






মন্তব্য (0)