আইফোনের লুকানো বৈশিষ্ট্য আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে

[বিজ্ঞাপন_১]

আসলে, আইফোনের একটি লুকানো বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সাদা শব্দ তৈরি করে, যা ঘুমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার ঘুমের রুটিনে সাদা শব্দ যোগ করলে ব্যবহারকারীরা আরও সহজে ঘুমাতে এবং সারা রাত ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।

হোয়াইট নয়েজ বাজানো অন্যান্য বিরক্তিকর শব্দগুলিকেও ব্লক করতে পারে। এটি সক্ষম করা সহজ, এবং আপনি আপনার আইফোনে একটি অটোমেশন সক্রিয় করে এটি করতে পারেন।

এই বৈশিষ্ট্যটি অ্যাক্সেসিবিলিটি বিভাগে লুকানো আছে, যা এমন একটি এলাকা যেখানে "অ্যাপল" ডিভাইস লাইনের অনেক দরকারী লুকানো বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সক্রিয় করতে, সেটিংস > অ্যাক্সেসিবিলিটিতে যান, অডিও/ভিজ্যুয়ালে স্ক্রোল করুন এবং ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ড নির্বাচন করুন।

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 1. — আইফোনের হোয়াইট নয়েজ ফিচারটি কীভাবে অ্যাক্সেস করবেন

এই বৈশিষ্ট্যটি আইফোন 6s এবং iOS 15 এবং পরবর্তী সংস্করণে চলমান পরবর্তী মডেলগুলিতে উপলব্ধ। ব্যবহারকারীরা ছয় ধরণের সাদা শব্দ থেকে বেছে নিতে পারেন। তবে, একবার আপনি শব্দগুলি চালু করলে, আপনি ঘুম থেকে ওঠা পর্যন্ত এগুলি বন্ধ করতে পারবেন না। তবে আইফোনের নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র থেকে সাদা শব্দ নিয়ন্ত্রণ করার একটি উপায় রয়েছে, তাই আপনাকে অ্যাক্সেসিবিলিটি মেনুতে যেতে হবে না।

এটি করার জন্য, সেটিংসে যান এবং নিশ্চিত করুন যে Hearing বিকল্পটি কন্ট্রোল সেন্টার শর্টকাট তালিকায় যোগ করা হয়েছে।

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 2. — হোয়াইট নয়েজ ফিচারটি কন্ট্রোল সেন্টারে আনুন

এরপর, আপনার আইফোনের ডান দিক থেকে নিচের দিকে সোয়াইপ করে (ফেস আইডিযুক্ত মডেলগুলির জন্য) অথবা আপনার ফোনে উপরের দিকে সোয়াইপ করে (টাচ আইডিযুক্ত মডেলগুলির জন্য) আপনার আইফোনে কন্ট্রোল সেন্টার খুলুন। হিয়ারিং আইকনটি খুঁজুন এবং তালিকাটি আনতে এটি টিপুন এবং ধরে রাখুন, যেখানে আপনি ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ডস টগল পাবেন।

ঘুমানোর জন্য যদি আপনার কেবল সাদা শব্দের প্রয়োজন হয়, তাহলে এই সাদা শব্দ নিয়ন্ত্রণ যথেষ্ট নয়। সারা রাত ধরে আইফোন বাজিয়ে রাখলে আপনার ব্যাটারি শেষ হয়ে যাবে, তাই আপনার আইফোনে এটি চালু এবং বন্ধ করতে অটোমেশন ব্যবহার করুন।

এই অটোমেশন আপনাকে ঘুমাতে যাওয়ার সময় হওয়ার সাথে সাথেই সাদা শব্দ বাজানো শুরু করতে দেবে। আপনাকে প্রথমে আপনার পছন্দসই ঘুমানোর সময় সেট করতে হবে, যা আপনি স্লিপ/ওয়েক আপ মেনুতে ক্লক অ্যাপ থেকে করতে পারেন।

অথবা আপনার ঘুমের সময়সূচী সেট করতে Health অ্যাপে যান: উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর সময় রাত ১০:০০ টা এবং অ্যালার্ম সকাল ৬:০০ টা। শর্টকাট অ্যাপের সাহায্যে রাত ১০:০০ টায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাদা শব্দ বাজতে, নিম্নলিখিতগুলি করুন:

শর্টকাটস অ্যাপের অটোমেশন ট্যাবে + আইকনে ক্লিক করুন।
ব্যক্তিগত অটোমেশন তৈরি করুন বোতামে ক্লিক করুন।
ঘুমের বিকল্পটি নির্বাচন করুন।
Bedtime Begins বিকল্পটি নির্বাচন করুন > Next > Add Action নির্বাচন করুন।
"সেট ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ডস" বিকল্পটি খুঁজুন এবং "টার্ন অ্যান্ড অন" বিকল্পগুলি টগল করুন। এটি সাদা শব্দ সক্ষম করবে। অবশেষে, "পরবর্তী" > "সম্পন্ন" নির্বাচন করুন।

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 3. — ঘুমানোর সময় হলে আইফোনে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাদা শব্দ চালু করার জন্য সেট আপ করুন

"আস্ক বিফোর রানিং" অপশনটি চালু থাকলে, আইফোন আপনাকে সবসময় জিজ্ঞাসা করবে যে আপনি কি প্রতিবার সময় পেলে সাদা শব্দ চালু করতে চান কিনা। আপনি যদি এটি সত্যিই স্বয়ংক্রিয় করতে চান, তাহলে আপনি এটি বন্ধ করতে পারেন।

যদি আপনার পরের দিন সকাল পর্যন্ত সাদা শব্দ চালু রাখার প্রয়োজন না হয়, তাহলে আপনি আরেকটি সহজ অটোমেশন তৈরি করতে পারেন যা আপনার আইফোনকে রাতের একটি নির্দিষ্ট সময়ে শব্দ বাজানো বন্ধ করতে বলে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার আইফোন ব্যবহার করে সাদা শব্দ চালু করার পর রাত ১১ টায় ঘুমাতে যেতে চান, তাহলে আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:

শর্টকাটস অ্যাপে, অটোমেশন ট্যাবে + সাইন ইন ক্লিক করুন।
ব্যক্তিগত অটোমেশন তৈরি করুন বোতামে ক্লিক করুন, দিনের সময় বোতামটি নির্বাচন করুন।
সময়টি ২৩:০০ এ সেট করুন, পরবর্তী > অ্যাকশন যোগ করুন নির্বাচন করুন।
Set Background Sounds বিকল্পটি খুঁজুন, Turn and Off নির্বাচন করুন, এবং তারপর Next এ ক্লিক করুন।
বন্ধ করতে "Ask Before Running" বিকল্পটি নির্বাচন করুন এবং সম্পন্ন করতে "Done" এ ক্লিক করুন।