৫০ বছর বয়স হলো 'অনলাইনে যাওয়া' সবচেয়ে ভালো

[বিজ্ঞাপন_১]

গবেষকরা আট বছর ধরে ৫০ থেকে ৬৫ বছর বয়সী ১৮,১৫৪ জন প্রাপ্তবয়স্কের উপর গবেষণা চালিয়েছেন। গবেষণার শুরুতে এই ব্যক্তিদের ডিমেনশিয়া ছিল না।

ফলাফলে দেখা গেছে যে গবেষণার শুরুতে যারা ইন্টারনেট ব্যবহার করতেন তাদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি যারা নিয়মিত ইন্টারনেট ব্যবহার করতেন না তাদের তুলনায় অর্ধেক ছিল।

নিউ ইয়র্ক পোস্টের মতে, বিশেষ করে যারা দিনে ২ ঘন্টা পর্যন্ত অনলাইনে থাকেন তাদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কম থাকে।

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — ৫০ বছর বয়সী যারা দিনে দুই ঘন্টা পর্যন্ত ইন্টারনেট ব্যবহার করেন তাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে

গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা দিনে দুই ঘন্টা বা তার কম সময় "ইন্টারনেটের বাইরে" থাকেন তাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম, যারা একেবারেই ইন্টারনেট ব্যবহার করেন না তাদের তুলনায়।

কিন্তু অতিরিক্ত কিছু ভালো নয়। গবেষকরা আরও দেখেছেন যে যারা দিনে ৬ থেকে ৮ ঘন্টা "অনলাইনে" থাকেন তাদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তবে, এটি আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।

লেখকরা লিখেছেন, ৫০ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে নিয়মিত ইন্টারনেট ব্যবহার জ্ঞানীয় পতনকে ধীর করে দেয়।

বয়স্কদের উপর করা বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে যে ইন্টারনেট ব্যবহার মস্তিষ্কের জন্য ভালো, কিন্তু অতিরিক্ত ব্যবহারের ক্ষতিকারক প্রভাব এখনও স্পষ্ট নয়।

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী জনসংখ্যার প্রায় ১০% ডিমেনশিয়ায় ভুগছেন, আর ২২% জনের হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা রয়েছে।

অনলাইন যোগাযোগ বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছে।

২০২১ সালের একটি পূর্ববর্তী গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা যারা নিয়মিত অনলাইনে যোগাযোগ করেন তাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) মতে, ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী জনসংখ্যার প্রায় ১০% ডিমেনশিয়ায় ভুগছেন, আর ২২% জনের হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা রয়েছে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক