4 způsoby, jak pomoci kontrolovat a předcházet progresi onemocnění

Přestože na artritidu kolene neexistuje lék, mnoho léčebných postupů může pomoci zmírnit bolest a zpomalit progresi onemocnění. V závislosti na stádiu artritidy vám lékař předepíše vhodnou léčbu.

Artritida se dělí do 4 stádií. Konkrétně v 1. stádiu se chrupavka začíná měnit a měknout. Ve 2. stádiu chrupavka ztrácí 25 až 50 %, ve 3. stádiu 51 až 75 %. Ve 4. stádiu je chrupavka téměř úplně ztracena. Pacient trpí silnými bolestmi v důsledku tření kostí o sebe, protože uprostřed již není žádná chrupavka, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Hubnutí a správné cvičení mohou pomoci kontrolovat příznaky artrózy kolene.

Odborníci tvrdí, že jediným způsobem léčby artrózy kolene ve 4. stádiu je chirurgická náhrada kloubu. Pokud je však artritida pouze ve stádiu 1 až 3, některé metody mohou pomoci zpomalit nebo zastavit progresi onemocnění. Mezi tyto metody patří:

Kontrola hmotnosti

Hubnutí může pomoci lidem s nadváhou a obezitou výrazně snížit tlak na kolenní klouby, a tím i bolest. Pro efektivní hubnutí je třeba kombinovat dietu a cvičení.

Cvičte

Cvičení s nízkou zátěží, jako je plavání, jízda na kole a chůze, pomáhají posilovat svaly kolem kolenního kloubu, čímž jej podporují a snižují ztuhlost. Silové cvičení zaměřené na stehenní svaly posílí svaly kolem kolenního kloubu a účinně sníží zátěž kloubu.

Fyzioterapie

Fyzioterapeut pacientovi poradí cviky na posílení svalů kolem kolena, zlepšení flexibility a zmírnění bolesti kolene.

Lék

Volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky neboli NSAID, jako je ibuprofen, mohou pomoci kontrolovat bolest a zánět. Jsou to však pouze dočasná řešení, protože nevyléčí artritidu kolene. Jejich dlouhodobé užívání může způsobit nežádoucí účinky.

Alternativně vám lékař může injekčně aplikovat kortikosteroidy přímo do kolenního kloubu, aby se snížil zánět a dočasně zmírnila bolest. To je lepší a bezpečnější než každodenní užívání léků proti bolesti. Léky však pouze zmírňují bolest, ale nemění stav kloubu. Další možností jsou injekce kyseliny hyaluronové, které také promazávají kolenní kloub, zlepšují pohyb a snižují bolest, uvádí Medical News Today.

Zdroj: https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm