4 výživná jídla, která snadno zahřejí tělo, by měla být během sezóny Lap Dong častěji konzumována

GĐXH – Lap Dong s sebou přináší studený a suchý vzduch, který vyžaduje, aby se lidé připravili na zimu. Během Lap Dong by se měla zvýšit konzumace těchto 4 výživných jídel, která snadno zahřejí tělo.

Dušená kachna s ředkvičkami

Dušená kachna s ředkvičkami je velmi výživný a zdravý pokrm pro festival Lap Dong. Jak kachní maso, tak ředkvičky prospívají plícím, zahřívají tělo, posilují slezinu a prospívají játrům. Tento pokrm je také velmi lahodný, snadno se připravuje, snadno se jí a mohou si ho vychutnat jak starší lidé, tak i děti.

Dušená kachna s ředkvičkami není tak sladká a vydatná jako jiné metody vaření. Ředkvičky mají totiž tu vlastnost, že jí dělají méně fádní pokrm. Díky této metodě vaření bude kachna měkká, voňavá a sladká.

Toto dušené jídlo z kachny a ředkviček se jí horké s rýžovými nudlemi a je také velmi vhodné jako rýžový pokrm.

Kaše z červených fazolí je dobrá během sezóny Lap Dong.

Červené fazole uvařte s lepkavou rýží do změknutí a připravte z nich kaši. Podle praktika tradiční medicíny Bui Dac Sanga ( Hanojská asociace orientální medicíny) jsou červené fazole bohaté na živiny, mají chladivou chuť a bohatou chuť. V kombinaci s teplou lepkavou rýží pomáhají čistit plíce, vyživovat játra, doplňovat jangovou energii a pomáhají předcházet nedostatku jangu sleziny a ledvin.

Kaše z červených fazolí pomáhá posilovat plíce, vyživovat játra a doplňovat jangovou energii.

Výživná polévka z kozího masa v sezóně Lap Dong

Kozí maso je pálivé, má vysoký obsah bílkovin, ale nízký obsah tuku. Je to zdravý pokrm, který mnoho lidí během Lap Dong často používá. Kozí maso má také vysoký obsah albuminu, velmi dobře odolává chladu a chrání tělo před respiračními a jaterními onemocněními.

Kozí polévka je také zdravým pokrmem během festivalu Lap Dong.

Stejně jako kachní maso, kozí maso i králičí maso obsahuje hodně kalorií, jeho konzumace v létě je velmi nepříjemná a způsobuje zahřátí těla. Jeho konzumace v zimě však doplňuje jangovou energii těla, chrání před chladem, doplňuje energii a pomáhá tělu cítit se tepleji a zdravěji. Toto je také jeden ze zdravých pokrmů pro lap dong, které si můžete připravit.

Jídla během Lap Dong by měla obsahovat teplé koření.

Od listopadu do zimy jsou chladné dny, takže je třeba každý den přidávat teplé koření. Koření jako cibule, česnek, zázvor a skořice by se v zimě mělo používat hodně, zejména v Lap Dongu.

V chladném počasí pikantní koření nejen pomáhá zahřát tělo, ale také obsahuje mnoho přírodních antibiotik, pomáhá tlumit kašel, čistí plíce a je dobré pro játra.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-mon-an-bo-duong-de-lam-am-co-the-nen-tang-cuong-trong-tiet-lap-dong-172241109173217709.htm