5 způsobů, jak si mýt obličej, kterým se vyhnout, a navrhované metody pro zlepšení

Mýt si obličej více než dvakrát denně nebo nechávat čisticí přípravek na pleti déle než jednu minutu může poškodit přirozenou ochrannou bariéru pokožky, což způsobuje suchost, napětí a nerovnováhu pH.

Obličej byste si měli mýt pouze dvakrát denně, ráno a večer. (Zdroj: Shutterstock)

1. Mytí obličeje příliš mnohokrát denně.

Čištění je nezbytný krok, který nelze vynechat, aby pleť měla potřebné podmínky pro regeneraci; nadměrné čištění však může poškodit ochrannou bariéru, čímž se pleť stane citlivou a náchylnou k podráždění.

Obličej byste si měli mýt pouze dvakrát denně, ráno a večer. V jinou denní dobu, pokud si potřebujete obličej vyčistit, můžete k odstranění potu a nečistot použít měkký ručník nebo pokožku poklepat vodou.

I když máte mastnou pleť, neměli byste s používáním čisticích prostředků na obličej přehánět; mezi jednotlivými mytími se můžete umýt čistou vodou.

2. Nechávání čisticího prostředku na obličeji příliš dlouho na pokožce.

Při používání odličovače nebo čisticího prostředku na obličej se vyvarujte jejich příliš dlouhého působení, protože by to mohlo narušit přirozenou ochrannou bariéru pokožky a narušit rovnováhu pH. V ideálním případě by tyto produkty neměly být ponechány na pokožce déle než jednu minutu.

3. Nadměrné používání exfoliačních produktů

Někteří lidé se obávají, že jejich pleť obličeje není dostatečně čistá, a proto často používají čisticí přípravky na obličej s exfoliačními vlastnostmi v naději, že je vyčistí do hloubky. Tato fyzická metoda exfoliace však často obsahuje peelingové částice, které mohou snadno způsobit poškození, pokud se pečlivě nezváží frekvence a intenzita používání.

Nadměrné drhnutí a exfoliace může způsobit, že bude pleť citlivá, náchylná k zarudnutí a podráždění. Ať už se jedná o obličej nebo tělo, neměli byste si dělat exfoliaci více než třikrát týdně.

Dermatologové doporučují používat jemný čisticí prostředek na obličej, který odpovídá vašemu typu pleti. Pro exfoliaci by se měl použít chemický peeling, který hloubkově vyčistí póry.

4. Mytí obličeje příliš studenou nebo příliš horkou vodou.

V létě můžete dát přednost omývání obličeje studenou vodou, zatímco v zimě je preferovanou volbou horká voda. Ani horká, ani studená voda však nejsou vhodné, protože mohou snadno způsobit „tepelný šok“ pokožky, což vede k podráždění a zarudnutí.

Ideální teplota vody pro mytí obličeje je podobná tělesné teplotě, kolem 37 stupňů Celsia.

5. Po umytí si otřete obličej.

To není špatné, ale je důležité si uvědomit, že byste měli použít měkký bavlněný ručník, kterým jemně setřete přebytečnou vodu z pokožky. Vyhněte se důkladnému tření nebo drhnutí pokožky ručníkem, protože to může způsobit poškození a zvýšit citlivost pokožky.

Kromě toho je důležité věnovat pozornost praní a sušení ručníků, protože se na nich snadno hromadí bakterie, nečistoty a pot.

Zdroj: https://baoquocte.vn/5-cach-rua-mat-can-tranh-va-goi-y-nhung-phuong-phap-cai-thien-241433.html