7 věcí, které byste měli vědět o hygieně v koupelně, abyste předešli nemocem

Zde je několik pravidel, která vám podle Times of India pomohou zůstat v koupelně zdraví a bezpečí.

Nezapomeňte si umýt ruce

Jedním z nejzákladnějších pravidel je řádné mytí rukou. Po použití toalety si vždy důkladně umyjte ruce mýdlem. Při používání toalety používejte k otření toaletní papír a dbejte na správnou hygienu. Použitý papír vyhoďte do uzavřené nádoby, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků. To může výrazně snížit přenos škodlivých bakterií a virů.

Udržujte povrch čistý a suchý

Dodržování správné hygieny v koupelně je důležité pro prevenci nemocí a podporu celkového zdraví.

Pravidelně čistěte povrchy v koupelně, včetně pracovních desek, umyvadel a toalet, abyste odstranili choroboplodné zárodky a zabránili hromadění škodlivých bakterií. Používejte dezinfekční prostředek k hubení choroboplodných zárodků. Udržujte povrchy v koupelně suché, abyste minimalizovali riziko uklouznutí a pádu.

Vlhkost může vytvořit živnou půdu pro bakterie a plísně, což vede k různým zdravotním problémům.

Správné návyky na toaletě

Dodržování správných návyků při používání toalety může pomoci zabránit šíření infekce. Vždy splachujte toaletu se zavřeným víkem, abyste zabránili úniku částic přenášených vzduchem, a ihned si po splachování umyjte ruce. Ve společných sprchách noste bezpečnostní pantofle, abyste si ochránili nohy před plísňovými infekcemi...

Nezapomeňte, že veřejné prostory, jako jsou posilovny nebo převlékárny u bazénů, jsou obzvláště náchylné k růstu plísní.

Udržujte větrání

Dostatečné větrání je v koupelnách nezbytné pro snížení vlhkosti a prevenci růstu plísní. Ujistěte se, že koupelna má dostatečné větrání, například odsávací ventilátor nebo okno.

Správně uložte osobní věci

Pravidelně čistěte povrchy v koupelně, abyste odstranili choroboplodné zárodky a zabránili hromadění škodlivých bakterií.

Osobní věci, jako jsou zubní kartáčky a holicí strojky, skladujte na čistém a suchém místě. Kartáčky zakryjte nebo skladujte v uzavřeném prostoru, abyste zabránili unikání částic ve vzduchu a znečištění. Kartáčky pravidelně vyměňujte, alespoň každé 3–4 měsíce.

Pravidelně perte ručníky

Ručníky a sprchové závěsy mohou být zdrojem bakterií a plísní, pokud se pravidelně nečistí. Ujistěte se, že tyto předměty pravidelně perete a vyměňujete, abyste udrželi hygienické prostředí.

Pravidelná údržba vodovodních systémů

Naplánujte si pravidelnou údržbu vodovodního potrubí, abyste včas odstranili případné netěsnosti nebo ucpání. Podle deníku Times of India může stojatá voda vést k růstu plísní a přitahovat škůdce.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/7-dieu-phai-biet-ve-ve-sinh-phong-tam-de-ngan-ngua-benh-tat-185231226153427236.htm