Snižují doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami artritidu?

Podle Dr. Hoang Quyet Tiena z lékařského informačního centra všeobecné nemocnice Tam Anh v Ho Či Minově Městě je revmatoidní artritida autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní buňky omylem napadají synoviální membránu kloubu a vyvolávají zánět.

Onemocnění se projevuje v malých kloubech a způsobuje otok, bolest, ranní ztuhlost a bolest šířící se po celém těle. Kloubní chrupavka je zničena, což způsobuje omezený pohyb a dokonce i deformaci kloubů.

V současné době neexistuje lék na revmatoidní artritidu. Cílem léčby je zmírnit příznaky a kontrolovat onemocnění. Doplňování omega-3 mastných kyselin může pomoci zmírnit příznaky a snížit dávkování léků používaných k její léčbě.

Tučné ryby, jako je losos, sleď, ančovičky a tuňák, jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny. (Ilustrační foto)

Omega-3 mastné kyseliny obsahující EPA a DHA mají schopnost inhibovat syntézu prostaglandinu E2 a leukotrienu B4 (mediátory revmatoidní artritidy). EPA a DHA mění imunitní reakce relevantní pro patofyziologii, včetně odpovědí T-buněk, snížení reaktivních forem kyslíku leukocyty a snížení produkce zánětlivých cytokinů makrofágy.

Omega-3 mastné kyseliny můžete denně získávat z tučných ryb, jako je losos, sleď, ančovičky, tuňák, a z doplňků stravy dle doporučení lékaře nebo výrobce. Přejídání může způsobit nevolnost, vyrážky, pálení žáhy, průjem a rybí pachuť.

Nicméně, může trvat 3 měsíce nebo i déle, než se projeví blahodárné účinky na artritidu. Měli byste podstupovat pravidelné kontroly, nebo když se příznaky začnou zhoršovat, vyhledejte radu lékaře, který vám může také předepsat léky proti bolesti a protizánětlivé léky.

Musíte jíst výživné jídlo, vyhýbat se potravinám s vysokým obsahem soli a cukru, pít dostatek vody. Neměli byste tabák ani alkohol, udržovat si přiměřenou hmotnost a cvičit 30 minut denně.

Půjčka Nhu

Zdroj: https://vtcnews.vn/bo-sung-thuc-pham-chua-omega-3-co-giam-viem-khop-ar913348.html