Japonský způsob pití vody, který pomáhá čistit krevní tuky

GĐXH - Terapie pitnou vodou je metoda běžně používaná v Japonsku. Aplikace této metody přináší mnoho zdravotních výhod a má účinek prevence a podpory léčby mnoha nemocí, zejména čištění krevních tuků.

Jak Japonci pijí vodu

Japonci věří, že pití dostatečného množství vody ve správný čas a striktní dodržování zásad léčby pomůže účinně vyléčit mnoho nemocí, jako jsou: bolesti hlavy, bolesti kloubů, bronchitida, astma, infekce močových cest, onemocnění ledvin, srdeční choroby, gastritida, cukrovka, hemoroidy, zácpa, menstruační poruchy, poruchy zraku a dokonce i rakovina, čištění krve od tuků... Níže je uveden konkrétní způsob provedení.

Ráno po probuzení a před čištěním zubů vypijte asi 640 ml filtrované vody (což odpovídá 4 sklenicím po 160 ml).

Snídejte 45 minut po vypití 4 sklenic vody (v žádném případě nejezte ani nepijte nic do 45 minut po vypití 4 sklenic vody). Nejezte nic jiného 2 hodiny po snídani.

Pití velkého množství vody každý den je považováno za jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak čistit hladinu cukru v krvi.

Jedná se o vodní terapii doporučenou Japonskou lékařskou asociací, která zaznamenala mnoho úspěšných případů léčby při správném dodržování principů a postupů. V následující části se budeme zabývat dobou, kdy tuto vodní terapii aplikovat.

Pití velkého množství vody každý den je považováno za jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak čistit hladinu cukru v krvi. Pro Japonce ale nestačí pít dostatek vody každý den, je třeba pít ve 3 správných „zlatých“ časech, aby se pomohlo čistit krevní tuky.

1. pohár

Nejlepší způsob, jak pít vodu, je vypít ji hned po probuzení. Protože po noci plné nepřetržitého metabolismu tělo potřebuje pomoc od vnějších faktorů a vodu v této době tělo potřebuje nejvíce. Proto byste každé ráno po probuzení měli vypít sklenici vody o teplotě asi 40 stupňů Celsia.

Pití velkého množství vody každý den je považováno za jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak čistit hladinu cukru v krvi.

Pití velkého množství vody každý den je považováno za jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak čistit hladinu cukru v krvi.

Druhý pohár

Po konzumaci slaných jídel byste měli vypít sklenici vody, abyste snížili zátěž těla při vstřebávání slaných potravin, podpořili normální srdeční činnost, pomohli omezit srdeční onemocnění a kontrolovat vysoký krevní tlak.

3. pohár

Vypití sklenice vody před spaním pomáhá snížit dehydrataci, zlepšuje krevní oběh, omezuje tvorbu krevních sraženin a předchází mrtvici při ucpaných cévách.

Některé zásady japonského způsobu pití vody

Nepijte studenou vodu

Japonci věří, že pít studenou vodu se nedoporučuje, protože škodí trávicímu systému a způsobuje zácpu nebo průjem. Studená voda také snižuje tělesnou teplotu a snižuje průtok krve do orgánů. Proto japonští a lékařští experti doporučují pít teplou vodu nebo vodu pokojové teploty, aby se dosáhlo co nejlepších zdravotních výhod.

Pijte vodu po malých doušcích

Vypití příliš velkého množství vody najednou zatěžuje srdce a ledviny. Zároveň tělo nevstřebá všechny minerály z vody a vyloučí je, což způsobuje odpad. Japonští odborníci proto doporučují pít vodu pomalu, po malých doušcích.

Pití vody vsedě namísto stání sníží tlak na kosterní systém a nervy. Ledviny také lépe upravují svou filtrační funkci, když pijete vodu vsedě.

Sedni si a napij se vody

Japonci také věnují velkou pozornost držení těla při pití. Proto Japonci při pití vody sedí, aby voda neprotékala do trávicího systému příliš rychle a nepoškozovala žaludeční sliznici. Kromě toho sezení místo stání při pití vody snižuje tlak na kosterní systém a nervy. Ledviny také lépe upravují svou filtrační funkci, když pijí vodu vsedě.

Pijte vodu podle potřeb vašeho těla

Množství vody, které každý člověk potřebuje, se liší v závislosti na pohlaví, věku a úrovni aktivity. Proto by se lidé místo snahy vypít dostatek 2 litrů vody denně, jak je doporučeno, měli pít vodu podle své potřeby, kdykoli pocítí žízeň.

Toto je správný způsob, jak pít vodu, abyste se vyhnuli pití příliš velkého množství vody, které může způsobit nebezpečné vedlejší účinky, jako jsou: nadýmání, nevolnost, hypokalemie, poškození srdce a ledvin...

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm