Co dělat, abyste zabránili vysušení pokožky v chladném počasí?

Chladné teploty přímo ovlivňují vlhkost pokožky a snižují vrstvu kožního mazu, která ji pokrývá. Tato vrstva kožního mazu funguje jako přirozená bariéra. Pokud je poškozena, vede to k suché a podrážděné pokožce, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Hydratační krémy mohou pomoci udržet vlhkost a účinně předcházet vysušování pokožky.

Dalším faktorem, který přispívá k suché pokožce v chladném počasí, je používání topných systémů v domácnosti. Když teplota klesne, lidé mají tendenci zvyšovat teplotu topných systémů. To může vzduch ještě více vysušit a vést ke ztrátě vlhkosti z pokožky.

Účinným způsobem, jak udržet zdravou vlhkost pokožky v chladném počasí, je použití zvlhčovače vzduchu. Zvlhčovače fungují tak, že do vzduchu přidávají vlhkost, čímž snižují suchost pokožky. Ideální vlhkost vzduchu je mezi 30 a 50 % a této úrovně lze dosáhnout nastavením zvlhčovače.

Pravidelná hydratace je dalším důležitým krokem k udržení zdravé pokožky v chladném počasí. Používání hydratačního krému vhodného pro váš typ pleti může pomoci udržet vlhkost a zabránit vysušování.

Lidé by měli dávat přednost hydratačním krémům s obsahem oleje nebo krému. Pleťové vody mají vyšší obsah vody a neobsahují tolik oleje, takže jsou méně účinné při hydrataci pokožky.

Každý potřebuje pít dostatek vody. Voda nejen pomáhá hydratovat pokožku zevnitř, ale také hraje důležitou roli v mnoha biochemických procesech v těle.

Dalším důležitým způsobem, jak zabránit suché pokožce při pobytu venku, je nošení šátku a roušky. Tyto pomůcky ochrání pokožku na krku a rtech. Zejména rty jsou náchylné k vysušování a popraskání, když jsou vystaveny větru a nízkým teplotám.

Pro udržení hydratace rtů odborníci doporučují používat balzám na rty nebo mast. Tyto produkty mohou pomoci předcházet vysušování rtů.

Kromě toho by se lidé měli vyvarovat příliš dlouhého koupání v horké vodě. Horká voda totiž smývá přirozené oleje z pokožky a způsobuje její vysušení. Pokud je pokožka již suchá, tento způsob koupání situaci zhorší.

A konečně, každý potřebuje pít dostatek vody. Voda nejen pomáhá hydratovat pokožku zevnitř, ale také hraje důležitou roli v mnoha biochemických procesech v těle, uvádí Healthline.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm