Závratě u premenopauzálních žen

SKĐS - Ženy nad 40 let často pociťují příznaky perimenopauzy. Perimenopauza u žen je normální fyziologický proces, ale může být poměrně nepříjemná, včetně závratí.

Co způsobuje závratě během perimenopauzy?

Závratě v menopauze jsou primárně způsobeny poklesem hladiny estrogenu, narušením autonomního nervového systému, změnou průtoku krve nebo ovlivněním vnitřního ucha a vestibulárního systému. Od 40. roku věku začíná funkce vaječníků slábnout, což snižuje produkci estrogenu, což vede k hormonální nerovnováze a dalším poruchám v těle. Hladiny estrogenu ovlivňují fungování vnitřního ucha, které je klíčovou součástí udržování rovnováhy těla.

OBSAH::

• Závratě v premenopauze: co to znamená?
• Příznaky premenopauzálních závratí
• Zásady léčby závratí u premenopauzálních žen
• Co je třeba udělat pro zmírnění závratí u žen v premenopauze?

Ženský hormon estrogen navíc ovlivňuje neurohumorální rovnováhu krevního oběhu. Hormonální nerovnováha proto ovlivňuje schopnost těla stabilizovat vestibulární systém, což způsobuje závratě a ztrátu rovnováhy.

Hormonální nerovnováha u žen může být doprovázena dalšími přispívajícími faktory, jako jsou: prodloužené poruchy spánku nebo špatná kvalita spánku. Dlouhodobé poruchy spánku jsou častou příčinou benigního pozičního vertiga ráno a mohou také zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění (vysoký krevní tlak), zhoršit vestibulární poruchy a vést k častějším a závažnějším vertigům.

Kromě toho může frekvenci závratí zvýšit i pracovní tlak, tlak v rodině nebo stres a úzkost v důsledku klesajících tělesných funkcí.

Příznaky premenopauzálních závratí

U některých žen jsou menopauzální příznaky mírné, zatímco jiné (kolem 20 %) pociťují různé poruchy, zejména příznaky perimenopauzy, jako jsou návaly horka, nespavost, přibírání na váze, bolesti kloubů, vaginální suchost, menstruační nepravidelnosti a psychofyziologické poruchy. 90 % menopauzálních žen pociťuje náhlé epizody závratí, které jsou stále častější a závažnější.

Zpočátku se příznaky jako bolesti hlavy, závratě a pocit nerovnováhy vyskytují zřídka a jsou přechodné a odeznívají po odpočinku. Postupem času se však stávají častějšími a závažnějšími, projevují se nejvýrazněji jako pocit točení hlavy – to je příznak „pravého vertiga“, který pociťují ženy v menopauze, ale jedná se o benigní poziční vertigo.

Závratě jsou u žen příznakem perimenopauzy.

Kromě závratí a dezorientace mohou ženy v menopauze pociťovat doprovodné příznaky, jako je točení hlavy při náhlé změně polohy (ležení na levém nebo pravém boku, vstávání nebo sezení, ohýbání se nebo pohled vzhůru...). Kromě toho mohou ženy v menopauze pociťovat také příznaky, jako je přetrvávající tinnitus postihující poruchy sluchu nebo zraku (rozmazané vidění nebo neobvyklé záblesky světla...), a často se cítí unavené a méně hbité.

Zásady léčby závratí u premenopauzálních žen.

Bez ohledu na pohlaví nebo věk je při závratích vhodné vyhledat lékařskou pomoc v kvalifikovaném zdravotnickém zařízení, aby se určila příčina. Na základě toho lékař předepíše vhodnou léčbu. Je třeba se vyvarovat samodiagnostiky a samoléčby.

U závratí způsobených perimenopauzou u žen se mezi možnosti léčby řadí hormonální substituční terapie a v případě potřeby by měl lékař, zejména specialista, předepsat specifické léky.

Co lze udělat pro zmírnění závratí u žen v premenopauze?

Lidé v menopauze by se měli zdravě stravovat a zvýšit příjem zelené zeleniny, mořských plodů a ořechů bohatých na omega-3 mastné kyseliny. Měli by omezit nebo se vyhnout alkoholu a kouření. Měli by se snažit dostatek spánku a vyhýbat se zbytečnému stresu, aby si udrželi stabilní nervový systém a předešli vyčerpání. Pravidelné každodenní cvičení, jako je chůze, jóga, plavání nebo badminton, pomáhá zlepšit krevní oběh.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-o-phu-nu-tien-man-kinh-169260529162734699.htm